Apua treenimotivaation metsästykseen – katso Instagram-kuvat
Kaipaatko inspiraatiota urheiluun? Oletko hukannut treenimotivaatiosi?
Instagramin tilillä nimeltä fitnessgirlsmotivation esitellään huippukuntoisia vartaloita ja muuta urheilun liittyvää, josta voit ammentaa itsellesi tarvittavan määrän energiaa ja intoa. Itseä ei kannata ruoskia ja syyllistää siitä, miten on kehoaan kohdellut aiemmin. Paras tapa motivoitua treenauksen suhteen on aloittaa joka päivä puhtaalta pöydältä ja positiivisella asenteella. Ja, jos et usko itseesi, voit tehdä asennemuutoksen jo vaikka heti tänään ja edetä pienin askelin kohti päämäärääsi.
Onko tavoitteissasi litteä maha kesäksi? Unelmoitko kapeasta uumasta tai kiinteästä ’squat’-pepusta? Kaipaatko sporttisen, uuden elämän aloittamiseen lisäkipinää? Katso nämä kuvat timmeistä mimmeistä, kirkkaista treenivaatteista ja terveellisestä ruokavalioista itsesi motivoimiseksi.
Voita sähköpyörä – arvo yli 1000€!
- Vastaa neljään nopeaan kysymykseen.
- Osallistu arvontaan.
- Voit voittaa sähköpyörän, jonka arvo on yli 1000€!
- Nämä 10 merkkiä kertovat sinulle, että sinun pitäisi pudottaa painoa
- 10 vinkkiä sinulle, joka hikoilet helposti
- Näistä 7 merkistä tunnistat, että syöt liikaa sokeria – Ja siitä seuraa monta huonoa asiaa
- Suhtaudu ikääntymiseesi näillä positiivisilla tavoilla ja nautit elämästä enemmän
- Nämä 7 merkkiä kertovat, että sinun on vähennettävä alkoholinkäyttöäsi – heti!
- 10 yllättävää ruokaa, joita syömällä parannat krapulan
- Nämä 7 merkkiä kertovat, että teet liikaa töitä, ja nyt olisi syytä pysähtyä
- Et kuorsaa yöllä, jos käytät yöllä tätä asustetta – uniasiantuntijan neuvo
- Kun hiukset alkavat harmaantua, moni nainen tekee tämän kamalan virheen
- Tässä on 4 äitityyppiä – Onko jokin niistä sinun tapasi olla äiti?
- Tämä pariskuntien tapa ällöttää sivusta seuraajaa, mutta tekee suhteelle todella hyvää
- Nämä 7 kikkaa auttavat sinua juomaan ilman seuraavan päivän krapulaa
- 9 huolestuttavaa merkkiä, että juot liikaa alkoholia
- Et kuorsaa yöllä, jos käytät yöllä tätä asustetta – uniasiantuntijan neuvo
- Vältä aina näitä 9 asiaa, jos et saa unta
- 10 kätevää tapaa pudottaa painoa ilman liikuntaa
- Kun hiukset alkavat harmaantua, moni nainen tekee tämän kamalan virheen
- Näistä 7 merkistä tunnistat, että syöt liikaa sokeria – Ja siitä seuraa monta huonoa asiaa
- Jos juokset paljon, voit saada juoksijan kasvot – ei ole mieluinen asia