Salaisuus terveenä pysymiseen voi olla nukuttujen tuntien määrässä.
Flunssakausi on meneillään, työ- tai opiskelukaverisi tulee paikalle kipeänä ja voit jo aistia flunssan pyrkivän iskemään myös sinuun. Pure Wow’n mukaan on kuitenkin erittäin simppeli tapa hätistellä flunssa tiehensä: nukkumalla.
Pure Wow kertoo, että Sleep-journalissa julkaistu tutkimuksen mukaan yleistä flunssaa aiheuttavia pöpöjä on käytännössä kaikkialla. Erityisen alttiiksi sairastumiselle tekee kuitenkin se, minkä verran nukut joka yö.
Pure Wow’n mukaan esimerkiksi jos nukut keskimäärin 5-6 tuntia yössä, saat flunssan neljä kertaa todennäköisemmin kuin henkilö, joka nukkuu vähintään 7 tuntia yössä. Syy on siinä, että mitä levänneempi olet, sitä helpompi kehosi on torjua viruksia, tulehduksia ja vuotavaa nenää.
Seuraavan kerran, kun työ- tai opiskelukaverisi aivastelee vieressäsi, älä huoli: mene vain nukkumaan hieman aiemmin ja autat pitämään flunssaa loitolla.
Lähde: Pure Wow
David Hasselhoff tarjoaa 20 ilmaiskierrosta
Et tarvitse omaa talletusta
- Avaa pelitili Wheelz-kasinolle.
- Kun ilmainen pelitili on rekisteröity, tilillesi ilmestyy 20 ilmaiskierrosta ilman omaa talletusta!
- Tallettajat saavat lisäksi 300€ bonuksen + 100 ilmaiskierrosta lisää.