Muista syödä aamupala – sen väliin jättäminen voi vaikuttaa sydänterveyteen Miia Jutut, Keho, Sairaudet, Terveys Suurella osalla niistä tutkimukseen osallistuneista, jotka eivät syöneet aamupalaa, todettiin valtimonkovettumatauti. Sanotaan, että aamupala on päivän tärkein ateria. Tutkimuksen valossa tämä myös...
Suomen ensimmäinen PCOS-viikko alkoi – munasarjojen monirakkulaoireyhtymä vaivaa satojatuhansia naisia Miia Keho, Kotimaa, Sairaudet, Terveys, Uutiset PCOS-viikko järjestetään syyskuussa, joka tunnetaan kansainvälisesti PCOS:n teemakuukautena, eli PCOS Awareness Month -nimellä. Maanantaina on alkanut Suomen ensimmäinen valtakunnallinen PCOS-viikko....
Tutkimus: Kotitöiden tekeminen voi olla yhtä hyvästä terveydelle kuin salitreeni Miia Jutut, Sairaudet, Terveys Elinikää voi pidentään olemalla aktiivinen vain lyhyen ajan päivittäin. Jos haluat elää pidempään ja pitää sydämesi terveydestä huolta, voi jo kotiaskareiden tekeminen olla siihen yksi keino,...
Moni suomalainen sairastaa tietämättään keliakiaa – hoitamaton keliakia voi oireilla monin tavoin Miia Keho, Kotimaa, Sairaudet, Terveys, Uutiset Syyskuun ensimmäisellä viikolla vietetään valtakunnallista keliakiaviikkoa. Keliakiaviikko järjestetään vuosittain viikolla 36. Keliakia on Suomessa luultuakin yleisempi tauti, sillä moni sairastaa...
Harva nainen tunnistaa munasarjasyövän oireet – lue, mihin kiinnittää huomiota Miia Jutut, Sairaudet, Terveys Suomessa munasarjasyöpään sairastuu vuosittain reilut 400 naista. Vain harva nainen osaa tunnistaa yleiset munasarjasyövän oireet, selviää hyväntekeväisyysjärjestö Target Ovarian Cancerin...
Ärsyttääkö muiden äänekäs syöminen sinua? Kyse voi olla misofoniasta Jossu Jutut, Sairaudet, Terveys Jos hermosi kiristyvät ravintolassa viereisessä pöydässä istuvan keiton hörppimisestä tai leffateatterissa vierustoverin äänekkäästä hengittämisestä, et ole yksin. Kärsit todennäköisesti...
Syötkö liikaa sokeria? 10 yllättäävä asiaa, jotka siitä voi seurata Miia Jutut, Makeat, Ruoat, Ruoka, Ruoka-aineet, Ruokavalio Jos sokeri on liian suuri osa ruokavaliotasi, voi kehollesi ja kehossasi tapahtua nämä kymmnen asiaa. Moni ajattelee vyötärön ympärystään, kun harkitsee sokerin määrän vähentämistä...
Juuston syöminen voi auttaa elämään pidempään Miia Jutut, Ruoanlaitto, Ruoat, Ruoka, Ruoka-aineet Juuston lisäksi muun muassa herneistä, maissista ja täysjyvästä löytyvä yhdiste voi pidentään elinikää. Tutkimus on paljastanut juuston syömisen voivan auttaa elämään pidempään. Nature...
Nainen, pyyhithän oikeaan suuntaan vessassa käydessä? Moni lisää tulehdusriskiään pyyhkimällä väärin Miia Hygienia, Keho, Sairaudet, Terveys, Tutkimustieto, Uutiset Tutkimuksessa ilmeni myös, että kaksi kolmesta ihmisestä kurkkaa vessanpönttöön ennen sen huuhtelua - mikä on hyvä tapa. Vaikka pyyhkiminen vessassa käymisen jälkeen on jo pienenä lapsena opittu...
Nauti lomapäivistäsi ! Lomalla oleminen tekee hyvää sydämelle, toteaa tutkimus Miia Keho, Sairaudet, Terveys, Tutkimustieto, Uutiset Omaa terveyttä voi auttaa hyödyntämällä kertyneet lomapäivät. Tutkimus on paljastanut, että loman pitäminen töistä tai pääsy pois arjen stressitekijöiden luota on hyvästä sydämelle. Daily...
Syötkö paljon punaista lihaa? Se voi vanhentaa kehoasi Miia Jutut, Keho, Sairaudet, Terveys Runsas punaisen lihan syöminen voi lisätä biologista ikääsi, joka voi olla eri kuin syntymävuotesi mukainen ikä. Kehosi biologinen ikä voi kasvaa, jos syöt liian paljon punaista lihaa etkä syö...
Kaksi tiettyä puutetta ruokavaliossa ovat kytköksissä syöpään, väittävät tutkijat Miia Dieetit, Paino, Sairaudet, Terveys, Tutkimustieto, Uutiset Huono ruokavalio on myös kytköksissä syöpäriskiin. Tutkijat ovat paljastaneet, että kaksi tiettyä virhettä - tai puutetta - ruokavaliossa ovat läheisesti kytköksissä syöpään. Metron mukaan ne...
Viinipullo viikossa lisää naisten syöpäriskiä yhtä paljon kuin polttaisi 10 tupakkaa, väittää tutkimus Miia Sairaudet, Terveys, Tutkimustieto, Uutiset Miehillä riski kasvaa saman verran kuin polttaisi viisi tupakkaa. Kohtuullinen alkoholinkäyttö on yhdistetty syöpäriskien kasvuun tuoreessa brittitutkimuksessa, kertoo The Independent. Viinipullon...
Endometrioosiviikko alkaa maanantaina – teemaviikko nostaa esiin yleisen naistentaudin Miia Kotimaa, Sairaudet, Terveys, Uutiset Maaliskuun viimeisellä viikolla endometrioosi nostetaan tapetille. Ensi viikolla vietetään valtakunnallista Endometrioosiviikkoa, joka kestää maanantaista sunnuntaihin. Gynekologisen potilasjärjestö...
Päiväunet tekevät sinulle hyvää: Alentavat verenpainetta yhtä hyvin kuin lääkitys Miia Sairaudet, Terveys, Tutkimustieto, Uutiset Päiväunien nukkuminen oli kytköksissä verenpaineen laskuun samalla tavalla kuin muiden elämäntapamuutosten yhteydessä sekä lääkityksen avulla. Tutkimuksen mukaan päiväunet voivat alentaa...
Juotko paljon sokeroituja juomia? Se voi kasvattaa ennenaikaisen kuoleman riskiä, toteaa tutkimus Miia Juomat, Ruoka, Ruokavalio, Tutkimustieto, Uutiset Myös keinotekoisesti makeutettujen juomien nauttiminen usein kasvatti hieman ennenaikaisen kuoleman riskiä naisilla. Jos juot paljon sokeroituja juomia, saatat kasvattaa ennenaikaisen kuoleman riskiäsi....
Nauti saunomisesta päivän päätteeksi – 5 hyvää syytä, miksi saunominen kannattaa Miia Jutut, Keho, Sairaudet, Terveys Rentouttava sauna on hyvästä hyvinvointiasi ajatellen ja sitä tukevat tutkimuksetkin. Saunominen on osa suomalaista kulttuuria ja pitkän päivän päätteeksi moni rentoutuu saunan lämmössä....
Nauti säännöllisesti tyydyttävästä seksistä – voi auttaa pitämään verenpaineen hyvänä Miia Keho, Sairaudet, Terveys, Tutkimustieto, Uutiset Itsetyydytyksellä ei havaittu samanlaista vaikutusta. Säännöllinen tyydyttävän seksin harrastaminen voi tehdä hyvää sydämelle. Georgian osavaltionyliopiston tutkimuksen mukaan seksin aikana saatu...
Tupakointi vahingoittaa syntymättömän lapsen maksaa Jossu Jutut, Sairaudet, Terveys Kantasolututkimuksessa on selvitetty, miten tupakointi vaikuttaa syntymättömään lapseen, kertoo BBC. Edinburghin yliopiston tutkijoiden mukaan tupakan sisältämät kemikaalit ovat erityisen haitallisia...
Tutkimus: Liikunnan hyödyt voi saada jo liikkumalla vain 1-2 kertaa viikossa Miia Jutut, Kunto, Liikunta, Sport, Treeni, Ulkoilu, Urheilu Liikunta on hyvästä, mutta vain kerta, pari viikossa voi riittää liikunnan hyötyjen saamiseksi. Säännöllisen liikunnan harrastaminen pitkin viikkoa voi olla vaikeaa esimerkiksi arjen kiireiden takia....
