Jos huomaat nämä muutokset kävelyssä, käänny lääkärin puoleen

Moni ei tule ajatelleeksi, että kävely voi kertoa terveydestä yllättävän paljon. Pienetkin muutokset tavassa liikkua voivat joskus olla ensimmäisiä merkkejä siitä, että kehossa on jotain meneillään.

Esimerkiksi Parkinsonin tauti voi alkaa näkyä juuri kävelyssä jo varhaisessa vaiheessa.

5 muutosta kävelyssä, jotka voivat olla Parkinsonin taudin ensioireita

1. Kävely hidastuu huomaamatta

Yksi tyypillisimmistä merkeistä on se, että askel alkaa hidastua. Liikkuminen ei ole enää yhtä sujuvaa kuin ennen, vaikka siihen ei kiinnittäisi heti huomiota.

2. Askel lyhenee

Kävellessä askeleet saattavat lyhentyä. Tämä voi tehdä kävelystä hieman varovaisemman ja jäykemmän näköistä, vaikka muutos tapahtuukin usein vähitellen eikä siihen kiinnitä heti huomiota.

3. Kädet eivät heilu normaalisti

Tavallisesti kädet liikkuvat luonnollisesti kävelyn mukana. Jos toinen käsi jää paikalleen tai liike on selvästi vähäisempää, se voi olla merkki muutoksesta.

Joillakin voi näkyä myös lievää vapinaa, usein aluksi vain toisella puolella kehoa.

4. Kääntyminen muuttuu kömpelöksi

Suunnan vaihtaminen voi hidastua tai tuntua epävarmalta. Tutkimusten mukaan juuri kääntymisen hidastuminen voi olla yksi varhaisista merkeistä.

5. Liikkeelle lähtö tai kävely “jumittaa”

Joillakin kävely voi hetkittäin ikään kuin pysähtyä. Liikkeelle lähteminen voi tuntua vaikealta tai askel ei lähde heti mukaan.

Tämä voi näkyä esimerkiksi oviaukoissa tai suunnan vaihtuessa.

Mitä tämä tarkoittaa käytännössä?

On hyvä muistaa, että yksittäinen muutos ei vielä tarkoita sairautta. Kävelyyn voivat vaikuttaa monet muutkin asiat, kuten ikä, kunto tai tilapäinen väsymys.

Jos muutokset kuitenkin jatkuvat tai lisääntyvät, asia kannattaa ottaa puheeksi lääkärin kanssa.

Oletko huomannut muutoksia omassa tai läheisen kävelyssä?

Lähde: IL