5 erikoista merkkiä, joilla kroppasi koettaa kertoa sinulle, ettet ole täysin terve

Nämä viisi asiaa voivat olla kehosi viestejä siitä, että olisi aika käydä lääkärin luona.
Jos kaikki ei ole hyvin terveyden suhteen, koettaa kroppasi antaa sinulle merkkejä, että jotain on meneillään ja olisi hyvä mennä lääkäriin. Lääkäri Margarita Rohrin mukaan on tärkeää diagnosoida vaivat varhain ennen kuin niillä on potentiaalia aiheuttaa vakavampia ja joskus peruuttamattomia vaikutuksia.
”Kun jotain epätavallista tapahtuu, miellä se merkiksi siitä, että kaikki ei ole kunnossa ja selvitä asiaa”, Rohr kertoi Good Housekeepingille.
Monet kehon merkeistä on helppo hokstata, mutta on myös erikoisempia ja oudompia tapoja, joilla kroppasi yrittää viestiä, että nyt olisi aika varata aika lääkärille. Alle on listattu 5 tällaista merkkiä.
Turvonneet jalat
Jos alaraajasi näyttävät erityisen turvonneelta etkä ole pitänyt salilla jalkapäivää, voi taustalla olla Good Housekeepingin mukaan edeema. Rohrin mukaan se oli voi olla merkki kilpirauhasvaivasta (tai jopa jostain vakavammasta liittyen sydämeen tai munuaisiin). On tärkeää käydä lääkärin luona, koska vaikka kilpirauhasvaivoja voidaan kontrolloida, vaihtelevat hoitomuodot lääkityksestä erityisen kuntoilutavan aloittamiseen.
Himoitset jäätä
Jos sinulla tekee jatkuvasti mieli popsia pakastimesta jäätä, voi se Rohrin mukaan tarkoittaa sitä, että sinulla raudanpuute. Usein vakavasta raudanpuutteesta kärsivät kokevat picaa, oireyhtymää, jossa Good Housekeepingin mukaan himoitaan asioita, joilla ei ole mitään ravintoarvoa. Jää on yksi niistä, mutta joskus ihmiset voivat syödä myös esimerkiksi paperia. Lääkäri osaa neuvoa parhaat tavat korjata tilanne, mutta runsaasti rautaa sisältävien ruokien lisääminen ruokavalioon auttaa yhdessä C-vitamiinin kanssa, mikä auttaa kehoa imemään raudan paremmin.
Ryppyjä oudoissa paikoissa
Toisinaan ulkoiset merkit voivat olla osoitus siitä, mitä pinnan alla tapahtuu. Good Housekeepingin mukaan suurin osa rypyistä on todennäköisesti merkki ikääntymisestä, mutta The Journals of Gerontology -journalissa julkaistu tutkimus löysi toisen selityksen: korkea verenpaine. Tutkimuksessa ilmeni, että niillä naisilla, joilla oli ryppyjä paikoissa, jotka eivät yleensä altistu auringolle, oli taipumusta verenpainetautiin. Aihe kannattaakin ottaa puheeksi lääkärin kanssa jatkotoimia ajatellen.
Hengitys haisee pahalle
Jatkuvasti pahalle haiseva hengitys voi olla merkki ientulehduksesta. Jos sitä ei hoida, se voi muuttua pahemmaksi ja johtaa jopa hampaiden menettämiseen. Kannattaakin muistaa myös hyvä hammashygienia itsestä huolehtiessa.
Tummat uloseet ja pissa
Jos pissalla käytyäsi vessanpöntössä on tummaa IPA-olutta muistuttava väri, on se Good Housekeepingin mukaan todennäköisesti merkki siitä, että sinulla on nestehukka. Jos näin on, voi sen korjata juomalla enemmän nesteitä. Tumma väri voi kuitenkin johtua myös siitä, että pissan seassa on verta, mikä Rohrin mukaan voi olla merkki mahdollisesta munuais- tai maksaongelmasta. Tästä on hyvä puhua lääkärille, mutta jos lääkäriin pääsyä odotellessa haluat antaa terveysboostia munuaisillesi, juo tarpeeksi, keskity syömään terveellisesti ja liiku säännöllisesti.
Uloseen väristä ei kovin moni mielellään puhu, mutta Rohrin mukaan jos vessanpöntöstä löytyy tummaa kakkaa, voi se olla merkki sisäisestä verenvuodosta, usein johtuen mahahaavasta. Good Housekeepingin mukaan luovu mausteisesta ruoasta ja ota heti yhteys lääkäriisi.
Lähde: Good Housekeeping
Kierrätysvapaita ilmaiskierroksia tai 5000 käteistä
- Tuohi – Turvallinen ja luotettava
- Ei kierrätystä!
- Voitot tilille minuutissa
- Jos olet syntynyt tässä kuussa, olet muita terveempi – kuulutko sinä tähän joukkoon?
- Vältä näitä 4 kuvaa – ne voivat pilata mahdollisuutesi Tinderissä
- Tyttöystävänä sinulla on nämä 7 tärkeää velvollisuutta – näitä et saa koskaan unohtaa
- Nämä ovat ainoat 5 syytä, jotka oikeuttavat eroamaan kumppanista tekstiviestillä
- Nämä 10 asiaa yhdistävät kaikkia onnellisia pariskuntia
- Tämän kokoiset rinnat ovat miesten suosikki – yllättävä tulos
- Näiden 7 vinkin avulla saat miesten päät kääntymään rannalla – erotu muista kesäkissoista
- Näillä 10 vinkillä saat täydellisen itserusketuksen – vältä nämä yleisimmät mokat
- Pohditko eroa? Nämä 5 asiaa kannattaa tehdä ennen kuin lopetat suhteen
- Jos sinulla on nämä 10 yllättävää piirrettä, olet poikkeuksellisen älykäs
- Nämä ovat maailman tyhmimmät koirarodut – pääsikö sinun lemmikkisi listalle?
- Tutkimus: Syö suklaata tähän kellonaikaan – se auttaa sinua pudottamaan painoa
- Älä pukeudu enää näihin vaatteisiin – tekevät sinusta iäkkäämmän näköisen kuin olet
- Yksi yllättävä syy voi selittää seksin vähenemisen parisuhteessanne
- 5 asiaa, joita et saa koskaan sanoa kumppanillesi – et edes suuttuneena
- 10 salakavalaa päivittäistä tapaa, jotka saavat painosi nousemaan – teetkö näitä huomaamattasi?
- Jos sinulla on nämä 10 yllättävää piirrettä, olet poikkeuksellisen älykäs
- Nämä 7 merkkiä paljastavat, että läheiselläsi on alkoholiongelma
- 5 ruokaa, joita siitepölyallergiasta kärsivän kannattaa välttää – voivat pahentaa oireita
- Nämä muutokset tapahtuvat kehossasi, kun kävelet 15 minuuttia päivässä