Tätä lasten harrastamaa asiaa suositellaan aikuisille, joilla on vaikeuksia nukahtamisessa
Jos heräät yöllä, etkä saa enää unta, kokeile tätä erikoista vinkkiä!
Tiedätkö sinäkin sen ärsyttävän tunteen, kun heräät yöllä kesken unien, etkä enää saakaan unta uudelleen, ainakaan heti?
Et ole ongelman kanssa yksin, sillä moni meistä heräilee enemmän tai vähemmän säännöllisesti kesken uniensa ja nukahtaminen uudelleen voi olla vaikeaa.
Tähän vaivaan on olemassa onneksi useita erilaisia vinkkejä, joiden avulla voit saada helpommin unen päästä uudelleen kiinni.
Eräs neuvoista on kuitenkin todella yllättävä, etkä varmasti ole kuullut sitä ennen. Lääkkeeksi vaivaan nimittäin suositellaan lasten suosikkiaktiviteettia; saippuakuplien puhaltamista.
Hyöty perustuu hengittämiseen, sillä kuplien puhaltaminen rauhoittaa hengitystä, mikä puolestaan rauhoittaa myös kehoasi ja mieltäsi, ja nukahdat sen ansiosta paremmin uudelleen.
Kaiva siis valmiiksi saippuakuplapullo yöpöydällesi, niin pääset yöllä puhaltelemaan kuplia!
Jaa artikkeli myös ystävillesi!
Lähde: Best Life
LUE MYÖS:
VUODEN KOVIN TARJOUS! SAAT 1 EUROLLA 50 KIERRÄTYSVAPAATA ILMAISKIERROSTA
- Talleta 1€
- Saat heti 50 ilmaiskierrosta peliin Book of Dead!
- Ei kierrätysvaatimuksia!
- Näitä asioita naiset toivovat joululahjaksi – apua viime hetken lahjaostoksiin
- Saako perhejoulu sinutkin raivon partaalle? Psykologi neuvoo, miten valmistautua henkisesti
- Syvällä lymyilevä häpeä tuskastuttaa eronneita – nämä 4 asiaa nousevat toistuvasti esiin
- Miksi toisilla nännit nöpöttävät selkeämmin? Gynekologi vastaa tähän ja 10 muuhun kysymykseen
- Älä syö näitä pähkinöitä liikaa – jo 3 kappaletta voi aiheuttaa myrkytysoireita
- Mitä joululahjaksi opettajalle? Näin valitset sopivan muistamisen
- Kaamoksen keskelläkin voi herätä virkeänä – kokeile näitä 9 asiaa illalla
- Jos nämä asiat muistuvat mieleen vasta jouluaattona, olet jo pahasti myöhässä
- Mistä on täydellinen mies tehty? Naiset avasivat sanaisen arkkunsa
- Tunteellisen ihmisen selviytymisopas – 9 vinkkiä, joilla saat itkun loppumaan tarpeen tullen
- Tutkimus paljastaa, minkä ikäisiä naisia miehet pitävät viehättävimpinä – tulos on monen mielestä jopa häiritsevä
- 18 tilannetta, joita nainen sietää suhteessa aivan liian usein – miehiltä ei kannata odottaa samaa
- 15 lausetta, jotka lopettavat epäasiallisen käytöksen sekunnissa
- Miehet kertovat rehellisesti, miksi ovat sinkkuja – samat teemat toistuvat vastauksissa
- Ihmiset, joilla on heikko itsetunto, tekevät usein nämä 5 asiaa huomaamattaan
- Miksi toisilla nännit nöpöttävät selkeämmin? Gynekologi vastaa tähän ja 10 muuhun kysymykseen
- Jos tunnistat nämä 18 merkkiä, sormus ei ehkä koskaan päädy vasempaan nimettömääsi
- Miesten ja naisten käsitys viehättävyydestä eroaa radikaalisti – tutkimus näyttää miten
- Jääkö sänky sinulta usein petaamatta? Näistä luonteenpiirteistä se voi kertoa
- Tiettyjen ruokien syöminen illalla tekee unista levottomampia – kierrä nämä kaukaa
