Tätä lasten harrastamaa asiaa suositellaan aikuisille, joilla on vaikeuksia nukahtamisessa
Jos heräät yöllä, etkä saa enää unta, kokeile tätä erikoista vinkkiä!
Tiedätkö sinäkin sen ärsyttävän tunteen, kun heräät yöllä kesken unien, etkä enää saakaan unta uudelleen, ainakaan heti?
Et ole ongelman kanssa yksin, sillä moni meistä heräilee enemmän tai vähemmän säännöllisesti kesken uniensa ja nukahtaminen uudelleen voi olla vaikeaa.
Tähän vaivaan on olemassa onneksi useita erilaisia vinkkejä, joiden avulla voit saada helpommin unen päästä uudelleen kiinni.
Eräs neuvoista on kuitenkin todella yllättävä, etkä varmasti ole kuullut sitä ennen. Lääkkeeksi vaivaan nimittäin suositellaan lasten suosikkiaktiviteettia; saippuakuplien puhaltamista.
Hyöty perustuu hengittämiseen, sillä kuplien puhaltaminen rauhoittaa hengitystä, mikä puolestaan rauhoittaa myös kehoasi ja mieltäsi, ja nukahdat sen ansiosta paremmin uudelleen.
Kaiva siis valmiiksi saippuakuplapullo yöpöydällesi, niin pääset yöllä puhaltelemaan kuplia!
Jaa artikkeli myös ystävillesi!
Lähde: Best Life
LUE MYÖS:
VUODEN KOVIN TARJOUS! SAAT 1 EUROLLA 50 KIERRÄTYSVAPAATA ILMAISKIERROSTA
- Talleta 1€
- Saat heti 50 ilmaiskierrosta peliin Book of Dead!
- Ei kierrätysvaatimuksia!
- Fantasioiko kumppanisi muista? Nämä 5 merkkiä voivat paljastaa sen
- Kolme kysymystä, joiden avulla karsit sopimattomat deittikumppanit jo ensitreffeillä
- Näillä 38 kysymyksellä opit ystävästäsi enemmän kuin osasit odottaa
- Nämä 8 merkkiä paljastavat, milloin ihminen on oikeasti onnellinen
- Ystävänpäivä lähestyy – näitä asioita naiset todellisuudessa toivovat kumppaniltaan
- Yllättävän moni suomalainen tekee talvella saman virheen suihkussa – ja sitten valitetaan oireista
- Perheenäiti listaa viisi tapaa, jotka tekevät hänestä joidenkin mielestä huonon vaimon
- Kasvojen pieniinkin muutoksiin kannattaa kiinnittää huomiota – näitä ei kannata ohittaa
- Hauskamielinen leikki paljastaa osallistujista enemmän kuin moni syvä keskustelu – uskallatko kokeilla?
- Arki olisi helpompaa, jos sanoisimme nämä sanat useammin
- Äiti puuttui lapsensa kokemaan kiusaamiseen – nämä vinkit jokaisen vanhemman tulisi tietää
- Raja välittämisen ja takertumisen välillä voi hämärtyä – näistä merkeistä tunnistat läheisriippuvuuden
- Törkeimmät asiat, joita ihmiset tekevät ystävilleen – usein vielä täysin huomaamattaan
- Fantasioiko kumppanisi muista? Nämä 5 merkkiä voivat paljastaa sen
- Yllättävän moni suomalainen tekee talvella saman virheen suihkussa – ja sitten valitetaan oireista
- Tällaiset alusvaatteet ovat jopa kiellettyjä joissain maissa – materiaalilla on väliä
- Hauskamielinen leikki paljastaa osallistujista enemmän kuin moni syvä keskustelu – uskallatko kokeilla?
