Tämä urheilulaji saa kasvosi vanhenemaan nopeammin – älä harrasta liialti
Kaikki urheilu ei ole aina pelkästään hyvästä.
Pääsääntöisesti liikunta on meille todella hyödyllistä, ja meidän kannattaakin muistaa liikkua säännöllisesti, jotta sekä kehomme että mielemme voisi hyvin.
Urheilusta voi kuitenkin olla myös haittaa ulkonäöllemme, vaikka tästä ei usein puhuta tai kirjoiteta. On nimittäin olemassa erityisesti eräs laji, joka vaikuttaa ulkonäköömme negatiivisesti.
Kyseessä on juoksu. Tarkemmin ottaen liiallinen juoksu.
Juoksun on nimittäin todettu aiheuttavan niin kutsuttuja ”juoksijan kasvoja”. Liiallisen juoksun on todettu rikkovan ihomme kollageenia ja aiheuttavan siten kasvojen ihon roikkumista.
Jos harrastat juoksua, asiantuntijat suosittelevat, että pidät juoksulenkkisi suhteellisen lyhyinä. Näin säilytät juoksun tuomat hyödyt, mutta kasvosi eivät vanhene ennenaikaisesti.
Jaa artikkeli myös ystävillesi!
Lähde: All Women’s Talk
LUE MYÖS:
👉 Vuoden kovin tarjous: 1€ = 60 ilmaiskierrosta ilman kierrätystä!
- Talleta 1€
- Saat heti 60 ilmaiskierrosta!
- Ei kierrätysvaatimusta!
- Tämä määrä unta pienentää diabetesriskiä – tutkijat löysivät tarkan luvun
- ”Tavalliselta” niskajumilta tuntuva oire voi kertoa aivopaineen noususta
- Onko sinulla ollut reikiä hampaissa? Tutkimus paljasti jotain huolestuttavaa
- 25 asiaa, joille kannattaa sanoa “ei” ennen avioliittoa
- Ällöttävä fakta: 40 % pesee tämän vaatteen vain kerran vuodessa
- Oletteko olleet kihloissa näin kauan? Se voi olla huono merkki parisuhteelle
- 7 yllättävää paikkaa hääjuhlille – löydä inspiraatio unelmiesi päivään
- Tämä yksinkertainen liike paljastaa totuuden kunnostasi – pääsetkö loppuun asti?
- Unohda perinteinen suklaa – näitä äidit oikeasti toivovat äitienpäivälahjaksi
- Käytätkö sydänemojeja väärin? Värit voivat viestiä aivan muuta kuin luulet
- 7 merkkiä, jotka kertovat että vaimosi on todellinen aarre
- Miksi vatsa kipeytyy seksin jälkeen? Lääkärit listaavat 10 yleistä syytä
- Tuhmempi versio pullonpyörityksestä – 50 ideaa totuuksiin ja tehtäviin aikuisille
- 4 kiehtovaa faktaa pääsiäisestä – tiesitkö nämä kaikki?
- Suuhygienisti suosittelee helppoa testiä – paljastaa heti, ovatko hampaasi oikeasti puhtaat
- Käytätkö sydänemojeja väärin? Värit voivat viestiä aivan muuta kuin luulet
- Juo tätä juuri ennen nukkumaanmenoa – moni huomaa vaikutuksen jo ensimmäisenä yönä
- Marttojen suosittu wc-pommi testissä – korvaa jatkossa kaupan pesuaineet
- Tämä määrä seksiä viikossa riittää onnelliseen parisuhteeseen, kertoo tutkimus
- Mistä tietää, että on rakastumassa? Näitä asioita tarkkailemalla saat vastauksen
