Kaikki artikkelit: Mindfulness

carrie-allen-LodPS6EKDBw-unsplash_pienempi
Antaudutko usein ruokahimojen vietäväksi? Näin voit oppia saamaan ne hallintaan ja syöt terveellisemmin
pexels-karolina-grabowska-4498187
Tee mindfulness-harjoituksia päivittäin ja stressi vähenee – jo 10 minuuttia riittää, paljastaa tutkimus
love-2044274_1920
7 tapaa olla enemmän läsnä ja kiinni hetkessä seksin aikana – ”Seksistä tulee intiimimpää”
Ole enemmän tietoisesti läsnä: Näin lisäät mindfulnessia jokaiseen päivään
Composite image of thinking hipster
Mindfulness sopii paremmin naisille – meditointi voi saada miehet vain ahdistumaan enemmän
close up of woman making yoga exercises outdoors
Tutkimus: Tiskaa tietoisesti ja mielialasi kiittää
Woman doing dishes
Tutkimus: Tällaisen luonteenpiirteen omaavilla on vähemmän rasvaa vatsassa ja lantiolla
Overweight woman measuring her fat belly
Luetuimmat
  1. Pitkä tauko seksistä tuo muutoksia naisen alapäähän
  2. Tämä pieni kehonkielen muutos voi paljastaa, että miehesi pettää sinua
  3. 15 naistyyppiä, joita miehet karttavat – oletko sinä yksi heistä?
  4. 15 yksittäistä ruokaa, jotka tukevat laihduttamista tehokkaasti
  5. Lisää tätä jäistä herkkua vesilasilliseen – juoma auttaa sinua saamaan litteämmän vatsan
  6. Näistä syistä kumppanisi ei ehkä koskaan polvistu eteesi
  7. Oletko yli 40-vuotias? Nämä ruoat kannattaa viimeistään nyt jättää pois ruokavaliosta
  8. Tee nämä 15 asiaa, ja saat miehen takuuvarmasti kiihottumaan
  9. Nämä 8 ruokaa auttavat sinua saamaan upeat hiukset
  10. 15 lausetta, joilla mies yrittää saada sinut sänkyyn – älä mene lankaan
  11. 7 syytä, miksi valkoinen leipä kannattaa jättää pois ruokavaliosta kokonaan
  12. Mitä kulmakarvasi paljastavat sinusta? Testaa, osuuko kuvaus kohdallesi
  13. 3 ruokaa, jotka pidentävät elinikääsi – lisää nämä lautasellesi jo tänään!
  14. Kolmannes meistä lopettaisi parisuhteensa tämän ruokaan liittyvän syyn takia – lopettaisitko sinä?
Uusimmat
  1. Antaudutko usein ruokahimojen vietäväksi? Näin voit oppia saamaan ne hallintaan ja syöt terveellisemmin
  2. Tee mindfulness-harjoituksia päivittäin ja stressi vähenee – jo 10 minuuttia riittää, paljastaa tutkimus
  3. 7 tapaa olla enemmän läsnä ja kiinni hetkessä seksin aikana – ”Seksistä tulee intiimimpää”
  4. Ole enemmän tietoisesti läsnä: Näin lisäät mindfulnessia jokaiseen päivään
  5. Mindfulness sopii paremmin naisille – meditointi voi saada miehet vain ahdistumaan enemmän
Asenna appi

Nainen.com

Naisten oma lifestyle-sivusto