Kaikki artikkelit: Mindfulness

carrie-allen-LodPS6EKDBw-unsplash_pienempi
Antaudutko usein ruokahimojen vietäväksi? Näin voit oppia saamaan ne hallintaan ja syöt terveellisemmin
pexels-karolina-grabowska-4498187
Tee mindfulness-harjoituksia päivittäin ja stressi vähenee – jo 10 minuuttia riittää, paljastaa tutkimus
love-2044274_1920
7 tapaa olla enemmän läsnä ja kiinni hetkessä seksin aikana – ”Seksistä tulee intiimimpää”
Ole enemmän tietoisesti läsnä: Näin lisäät mindfulnessia jokaiseen päivään
Composite image of thinking hipster
Mindfulness sopii paremmin naisille – meditointi voi saada miehet vain ahdistumaan enemmän
close up of woman making yoga exercises outdoors
Tutkimus: Tiskaa tietoisesti ja mielialasi kiittää
Woman doing dishes
Tutkimus: Tällaisen luonteenpiirteen omaavilla on vähemmän rasvaa vatsassa ja lantiolla
Overweight woman measuring her fat belly
Luetuimmat
  1. Miksi toisilla nännit nöpöttävät selkeämmin? Gynekologi vastaa tähän ja 10 muuhun kysymykseen
  2. Jos haluat parisuhteeseesi lisää läheisyyttä, kysy kumppaniltasi säännöllisesti nämä 5 kysymystä
  3. Miksi jotkut perheet eivät juuri koskaan ole flunssassa? Nämä 7 asiaa selittävät paljon
  4. Miesten ja naisten käsitys viehättävyydestä eroaa radikaalisti – tutkimus näyttää miten
  5. Moni mies luulee hoitavansa osansa, mutta yksi asia jää lähes aina huomaamatta
  6. Veljien kanssa kasvaneilla tytöillä on usein nämä 11 erityistä piirrettä
  7. Asuuko teillä mieslapsi? Näistä merkeistä voit tarkistaa sen
  8. Joulu voi tuoda esiin miehen narsistiset piirteet – tunnistatko nämä merkit?
  9. Haiseeko hiki joskus tavallista pahemmalta, vaikka käytätkin dödöä? Kiinnitä huomiota tähän
  10. Tämä asia jokaisen pitää tietää kumppanistaan – helpottaa yhteiseloa ja vähentää riitoja
  11. Mistä on täydellinen mies tehty? Naiset avasivat sanaisen arkkunsa
  12. Tunteellisen ihmisen selviytymisopas – 9 vinkkiä, joilla saat itkun loppumaan tarpeen tullen
  13. Näin rakennat lapsellesi vahvan itsetunnon – 8 asiaa, jotka jokaisen vanhemman tulisi muistaa
  14. Vältä näitä 5 raaka-ainetta, jos kehossasi on tulehdustila – voivat pahentaa oireita
  15. On asioita, joita anopin ja miniän on parempi olla sanomatta toisilleen
  16. Syvällä lymyilevä häpeä tuskastuttaa eronneita – nämä 4 asiaa nousevat toistuvasti esiin
Uusimmat
  1. Antaudutko usein ruokahimojen vietäväksi? Näin voit oppia saamaan ne hallintaan ja syöt terveellisemmin
  2. Tee mindfulness-harjoituksia päivittäin ja stressi vähenee – jo 10 minuuttia riittää, paljastaa tutkimus
  3. 7 tapaa olla enemmän läsnä ja kiinni hetkessä seksin aikana – ”Seksistä tulee intiimimpää”
  4. Ole enemmän tietoisesti läsnä: Näin lisäät mindfulnessia jokaiseen päivään
  5. Mindfulness sopii paremmin naisille – meditointi voi saada miehet vain ahdistumaan enemmän
Asenna appi

Nainen.com

Naisten oma lifestyle-sivusto