Loma

Vuosilomapäivät kannattaa käyttää, sillä se voi tehdä hyvää sinulle. Lomapäivien käyttäminen ja vapaat töistä voivat tutkimuksen mukaan auttaa elämään pidempään, kertoo The Independent. 40-vuotinen tutkimus tuli siihen tulokseen, että alle…

Lähes puolet heistä, jotka olisivat valmiit ottamaan vapaata heti, hyödyntäisi tilaisuuden rentoutumalla omalla pihalla. Vuosilomapäiviä olisi hyvä hyödyntää oman henkisen hyvinvoinnin takia. OnePollin teettämä kysely onkin paljastanut,…

Pitkiä matkoja istuen matkustavan kannattaa selvittää oma sairastumisriski ja panostaa vaivan ennaltaehkäisyyn. Tänä kesänä monilla pitkät lentomatkat ovat vaihtuneet autoihin, juniin tai linja-autoihin ja kotimaan sisällä…

Psykologin mukaan tästä kesästä voi tulla mielen hyvinvoinnin kannalta kaikkien aikojen kesä, kun saa pysähtyä ja ottaa rennosti. Kesälomaan kohdistuu paljon odotuksia ja se on monille vuoden kohokohta. Vaikka perinteiset…

Poikkeuksellisen kevään jälkeen edessä on poikkeuksellinen kesä, johon suunnataan monenlaisista lähtökohdista. Vaikka koronatilanne on Suomessa rauhoittunut, näkyy se yhä arjessa ja vaikuttaa monien kesään sekä kesälomaan. Kesästä on…

Näillä vinkeillä pidät kuntoilun osana matkaasi. Lennolta, junasta tai linja-autosta melkein myöhästyminen ei ole loma-ajan ainoa kerta, kun sinun pitäisi hikoilla. On ymmärrettävää, että on vaikeaa olla motivoitunut, kun ympärillä on hyvää…

Nyt on aika kesäaktiviteeteille, mutta niillä ei kuitenkaan tarvitse köyhdyttää itseään. Kesä on monelle loma-aikaa - edes jossain määrin. Parasta silloin onkin rentoutua, nauttia ja laiskotellakin. Alla on halpoja tekemisvinkkejä kesää…

Työterveyspsykologin neuvot auttavat huolehtimaan mielen hyvinvoinnista, kun edessä on koronan myötä tavallisesta poikkeava kesä. Suomalaiset jäävät kesäloman viettoon tänä vuonna poikkeuksellisissa tunnelmissa. Koronan takia takana voi…

Romanttinen lomamatka voi lyödäkin viimeisen naulan kriisissä olevan suhteen arkkuun. Jos olet harkinnut romanttista lomamatkaa viimeisenä yrityksenä pelastaa avioliittosi tai parisuhteesi, kannattaa kyselyn tulosten nojalla harkita…

Tuntuuko siltä, että olet jo kolunnut kaikki Euroopan nähtävyydet? Haluatko käydä jossain, missä muut eivät vielä ole käyneet? Eurooppa on pullollaan upeita kohteita, joita suuret turistimassat eivät ole vielä löytäneet. Nämä nähtävyydet…

Lomamatkalle pakkaamisessakin on omat kikkansa tehdä se helpoksi ja tyylikkääksi. Matkailijoille suunnattujen Everyday Cashmere -merkin tuotteiden takana oleva Jen Hart jakoi parhaimmat matkapakkausvinkkinsä lomasesonkia silmällä pitäen.…

Mikä parempi tapa pyyhkiä arjen huolet ja kiireet mielestä kuin yhdessä näistä paikoista. Jos kaipaat vaihtelua turistikohteiseen ja rentouttavaa lomailua, kannattaa silloin suunnatta johonkin näistä viidestä paikasta. Viisi rentouttavinta…

Omaa terveyttä voi auttaa hyödyntämällä kertyneet lomapäivät. Tutkimus on paljastanut, että loman pitäminen töistä tai pääsy pois arjen stressitekijöiden luota on hyvästä sydämelle. Daily Mailin mukaan tutkijat selvittivät, että mitä…

Lasten saaminen ei tarkoita sitä, etteikö koskaan matkustaisi, mutta jotkut paikat ovat kokemisen arvoisia ilman tenaviakin. Pakatessa mukaan lastenvaunuja, turvakaukaloa, leluja, välipaloja ja vaippakassia, voi helposti miettiä, miksi…

Jos nämä asiat kuulostavat tutulta, loma tekisi sinulle todella terää. Monet nauttivat työnteosta, mutta harva tuskin kiistää sitä, että välillä lomailu parhaimmasta mahdollisesta työstäkin on tarpeen. Alle on listattu merkkejä siitä, että…

Mailis Penttilä nauttii Thaimaan lämmöstä. Koko Suomi leipoo-sarjasta tuttu Mailis Penttilä lomailee parhaillaan Phuketissa, Thaimaassa, yhdessä avopuolisonsa Pekka Koskisen kanssa. Kaunotar on päivittänyt paratiisilomalta kateutta…

Matkailun ja maailman koluamisen ei tarvitse loppua perheen perustamiseen. Lasten ikä kuitenkin vaikuttaa siihen, millaisiin kohteisiin heidän kanssaan kannattaa mennä, jotta reissu olisi kaikille mahdollisimman antoisa. Nämä reissut…

Jos veri vetää maailmalle, mutta pelkäät töiden laittavan kapuloita rattaisiin, voi näistä vinkeistä olla apua. Monet haluavat nähdä paljon maailmaa ja matkustella niin usein kuin mahdollista, mutta matkustelun yhdistäminen työelämässä…

Tämä leikkimielinen testi antaa samalla sinulle myös ehdotuksia sopivista matkakohteista. Kesä ja kesälomat lähestyvät kovaa vauhtia, joten nyt on sopiva aika selvittää, minkälainen lomailija sinä olet. Tämä onnistuu vastaamalla alta…

Lomailu ja matkustaminen on hyvästä hyvinvointiasi ajatellen. Loman pitäminen tarjoaa mahdollisuuden rentoutua ja parantaa omaa hyvinvointiaan. Asiantuntijoiden mukaan lomapäivien pitäminen parantaa tuottavaisuuttasi ja työsuoritustasi ja…