Selaustagi Tag

Herääminen

10 parasta asiaa, mitä tehdä aamulla

Näin voit saada päiväsi alkamaan paremmin. Aamut antavat usein osviittaa siitä, minkälainen päivä on itselle tulossa - ollaanko hyvällä päällä vai onko enemmän kiukutuspäivä. Terveellinen ja onnellinen aamurutiini voi kuitenkin auttaa…

Herää aiemmin ja virkeämpänä – lue 9 helppoa vinkkiä

Monelle aikaiset herätykset ovat kammottavia - etenkin jos kyse ei ole aamuihmisestä. Heräämällä aikaisin aamulla saa päivän aikana huomattavasti enemmän asioita aikaiseksi ja moni pitkään sängyssä venyväkin tietää sen, mutta sängyn…