15 hyvää syytä nousta aamulla aikaisin ylös – sänkyyn ei ainakaan kannata jäädä lojumaan
![What a great way to wake up!](https://www.nainen.com/app/uploads/2015/02/nainenjuokahvia.jpg)
Kuva: Fotolia
Kun herätyskello soi, olisi varmasti ihanaa jäädä vain sänkyyn lepäämään.
Moni painaa torkkupainiketta useamman kerran ennen kuin pääsee sängystä ylös. On kuitenkin monta hyvää syytä, miksi ylös kannattaa nousta heti kun kello soi. On vieläkin enemmän hyviä syitä, miksi kello kannattaa laittaa herättämään aiemmin kuin ennen. Myös viikonloppuisin aikainen aamuherääminen on kannattavaa. Tässä alla on peräti 15 syytä, miksi aamulla kannattaa nousta sängystä ylös jo heti varhain aamusta.
- Välttää stressiä, joka johtuu kiireestä
- Tuottavuus lisääntyy
- Saa enemmän energiaa, jota liika nukkuminen voi viedä
- Jää aikaa kuntosalille tai muulle kuntoilulle
- Ehtii syömään kunnollisen aamupalan
- Ehtii siistimään kotia ennen töihin lähtöä
- Ehtii meditoimaan
- Saa enemmän rentoutumisaikaa
- Saa nauttia hiljaisuudesta
- Töihin ei tule kiire
- Ehtii tekemään pieniä askareita
- Näkee auringonnousun
- Auttaa tekemään aamusta paremman, kun ei ole esimerkiksi kiire
- Voi hankkia asioihin etumatkaa esimerkiksi työasioissa
- Nukkuu seuraavana yönä paremmin, kun illalla nukuttaa kunnolla
Ehkä nämä antavat myös motivaatiota heräämiseen ja aikaiset herätykset tuntuvat helpommilta kuin ennen!
Lähde: Allwomenstalk
Voita Karibian risteily – arvo 1400€!
- Vastaa muutamaan nopeaan kysymykseen.
- Osallistu arvontaan.
- Voit voittaa 1400€ arvoisen Karibian risteilyn!
- Jos mies tuijottaa naisessa tätä kehonosaa, mies elää pitempään – tutkimus todistaa
- Nainen, älä koskaan kanna näitä kolmea asiaa mukanasi
- Nämä 4 kehonosaa kielivät älykkyydestä – Onko sinulla fiksun maha tai pää?
- 10 syytä juoda sitruunavettä – uskomattomat hyödyt!
- Oletko sinä ärsyttävä turisti? Olet, jos täytät nämä 8 kohtaa
- 6 neuvoa trikoiden käyttöön yli 65-vuotiaille naisille – näin vältät tyylimokat
- Todennäköisesti syöt suklaata liian vähän – tämän artikkelin jälkeen syöt enemmän!
- Parhaat ruoat laihduttajalle – Nämä 6 ruokaa sisältävät alle 100 kaloria
- 7 syytä, miksi meidän pitäisi syödä banaani joka päivä
- Älä missään nimessä tilaa näitä 10 ruokaa ensimmäisillä treffeillä – tai pilaat treffinne
- Nämä ovat 5 yleisintä katumuksen aihetta, kun ihmiset siirtyvät eläkkeelle – varo itse tekemästä näitä asioita
- Tämä hyvältä vaikuttava piirre ennustaa, että avioliittonne päättyy eroon
- Nämä 4 kehonosaa kielivät älykkyydestä – Onko sinulla fiksun maha tai pää?
- Näin usein lakanat pitäisi oikeasti vaihtaa – lähes kaikki tekevät sen liian harvoin
- Näitä 10 naisten tekemää asiaa miehet rakastavat salaa
- 7 parasta asiaa sinkkuna olemisessa – näiden vuoksi kannattaa olla ilman miestä!
- Näitä asioita eronneet ihmiset toivovat tehneensä toisin – 6 asiaa nousi esiin
- Nämä 5 rajaa on tärkeää asettaa appivanhemmille – pysy tiukkana erityisesti anoppia vastaan!
- Nämä 10 outoa asiaa miehet tekevät, kun rakastuvat
- 7 terveellisintä iltanaposteltavaa, jos mielesi tekee jotain hyvää