D-Vitamiini

Aurinko on taas Suomessakin näkyvillä ihanan monta tuntia vuorokaudessa. Se tarkoittaa hyvää D-vitamiinin saannin kannalta. Toivottavasti muistat huolehtia tämän tärkeä vitamiinin saannista myös pimeään vuoden aikaan. Aiemmin on…

Tutkimuksessa löydettiin kytkös äidin raskauden aikaisen D-vitamiinitason sekä lapsen älykkyysosamäärän väliltä. Lapsesta voi tulla älykkäämpi, jos äidin D-vitamiinitasot ovat korkeammat raskauden aikana, selviää Journal of Nutrition…

Jos sinulla on D-vitamiinin puutos, voivat siitä aiheutuneet oireet olla vaikeasti tunnistettavissa. Voit luulla oireilusi johtuvan jostakin ihan muusta kuin tämän tärkeän vitamiinin liian vähäisestä saannista. Katso tästä alta löytyvää…

Se, että syö jogurtista sen rasvatonta versiota, ei välttämättä olekaan aina se terveellisempi vaihtoehto. Kun kyse on rasvaisesta kreikkalaisesta jogurtista, on se Womenshealth-sivuston mukaan kunnon terveyspommi. Siitä löytyy peräti…

Aika moni joutui viime keväänä siirtymään toimistolta kotiin tekemään töitä, jos sellainen oli mahdollista. Toiset taas tekevät töitä kotoa käsin aina tai edelleen. Kotona voi olla välillä vaikeaa tehdä töitä yhtä hyvin kuin…

Kahvi kuuluu aika monien naisten aamuun, mutta on monta syytä, miksi siitä kannattaisi päästä eroon. On monia muitakin tapoja, joilla aamu kannattaisi aloittaa, kuin juomalla kahvia. The List -sivustolla kerrotaan ensin monta syytä,…

Elimistön D-vitamiinivasteessa ja sen myötä D-vitamiinilisän tarpeessa on yksilöllisiä eroja. Tuoreen tutkimuskatsauksen mukaan hyvä D-vitamiinitaso voi suojata syövältä tai parantaa syöpään sairastuneen ennustetta, kertoo Itä-Suomen…

Hiuksensa voi pilata monin tavoin. Vältä nämä sudenkuopat. Toni&Guy-kampaamoketjun tekemän kyselyn mukaan naiset käyttävät jopa yli 27 000 euroa hiuksiinsa ikävuosien 18-50 aikana. Vaikka hiustenhoitotuotteet olisivat huippuluokkaa,…