Tämän tavallisen vitamiinin puute voi tehdä lopun seksielämästäsi, lääkäri varoittaa

Tämä vitamiini pitää tunnelman makuuhuoneessa kiihkeänä.
Seksielämämme ei ole tasaisen hyvää, vaan siihen mahtuu niin jännittäviä ja runsaita jaksoja, kuin myös kausia, jolloin seksiä tulee harrastettua vähemmän, ja seksistä tulee rutiininomaisempaa.
Jos esimerkiksi kärsit kuivasta kaudesta, eikä seksiä juurikaan heru, et ole ongelman kanssa yksin. Seksiä harrastetaan useissa maissa vähemmän kuin ennen, ja seksin määrä parisuhteissa on keskimääräisesti vähentynyt. Esimerkiksi Yhdysvalloissa vuonna 2021 tehty tutkimus toteaa, että amerikkalaisetkin harrastavat vähemmän seksiä, kuin ennen.
Tämä johtuu tutkijoiden mukaan useista eri tekijöistä. Syynä voivat olla muun muassa laskenut libido, seksuaalinen yhteensopimattomuus, hormonaalinen epätasapaino, tai väsymys, joka on seurausta hektisestä elämänrytmistä.
Toiset tutkimukset puolestaan osoittavat, että makuuhuoneen ongelmat johtuisivatkin paljon yksinkertaisemmasta asiasta: vitamiinin puutoksesta. Erityisesti yhden vitamiinin riittävä saanti näyttäisi tutkimuksen mukaan pitävän seksielämän virkeänä.
Yhä useammat tutkimukset nimittäin tulevat siihen tulokseen, että D-vitamiinin puute vaikuttaa merkittävästi seksielämän määrään ja laatuun. Jos mies kärsii D-vitamiinin puutoksesta, vaikuttaa se voimakkaasti hänen seksuaaliseen suorituskykyynsä. Jos vitamiinin puutoksesta puolestaan kärsii nainen, voi se aiheuttaa hänelle kipuja seksin aikana, vähentää seksuaalista halukkuutta ja tehdä kiihottumisesta vaikeampaa.
Kun miehen D-vitamiinin taso puolestaan on riittävä, vaikuttaa se positiivisesti muun muassa hänen testosteronitasoonsa ja auttaa parempien erektioiden saamisessa.
Jos haluatkin pitää seksielämäsi vireänä ja makuuhuoneen tunnelman kiihkeänä, oleile tarpeeksi auringossa, syö D-vitamiinipitoista ruokaa ja käytä tarvittaessa D-vitamiinia sisältävää ravinnelisää. Seksielämäsi ja suhteesi kiittävät sinua tästä!
Jaa artikkeli myös ystävillesi!
Lähde: Best Life / Kuva: We-Vibe Toys, Unsplash
TUOHIRULLASTA KIERRÄTYSVAPAITA ILMAISKIERROKSIA TAI JOPA 5000€
- Ei kierrätysvaatimuksia!
- Tuohet tilille minuutissa
- Suomalaisen mutkaton nettikasino
- Tällä helpolla kikalla saat ripsistäsi pitkät ja tuuheat – oletko jo kokeillut tätä?
- Tunnetko todella kumppanisi? 10 asiaa, jotka jokaisen pitäisi tietää puolisostaan
- 4 kehonkielen vihjettä, jotka voivat paljastaa kumppanisi miettivän eroa
- Kokeile tätä kikkaa, jos haluat ettei kukaan istu viereesi lentokoneessa
- Tämä liikuntamuoto saa kasvosi ikääntymään nopeammin – älä harrasta liian usein
- Nämä 8 asiaa paljastavat jo suhteen alkuvaiheessa, tuleeko avioliittonne kestämään
- Ota nämä 10 rutiinia osaksi aamujasi, ja elämänlaatusi paranee
- Yli 50-vuotiaan naisen kannattaa hankkiutua eroon näistä vaatekappeleista – oletko samaa mieltä?
- 10 edullista ruokaa, jotka auttavat selviämään kun rahat ovat tiukassa
- 7 asiaa, joita jokainen nainen tarvitsee kumppanissaan
- Tekeekö mies tämän virheen kondomin kanssa? Voit tulla vahingossa raskaaksi
- Jos olet syntynyt tässä kuussa, olet muita terveempi – kuulutko sinä tähän joukkoon?
- 8 vakavaa varoitusmerkkiä siitä, että juot liian vähän vettä
- Näin teet laihdutusveden kotona helposti 4 eri aineksesta
- Peräti 37 % ihmisistä salailee tätä asiaa kumppaniltaan – kuuluuko se sinunkin salaisuuksiisi?
- Treenaa tähän kellonaikaan – poltat selvästi enemmän kaloreita
- Oletko koira- vai kissaihminen? Tämän lemmikkisi paljastaa persoonallisuudestasi
- Vältä näitä 4 kuvaa – ne voivat pilata mahdollisuutesi Tinderissä
- Nämä 9 asiaa kannattaa jättää aina väliin, jos sinulla on vaikeuksia saada unta