Seksi auttaa varsinkin naisia saamaan paremmat yöunet – tätä et ehkä arvannut syyksi
Tiedätkö Petri Nygårdin kappaleen Pannaan Suomi kuntoon? Se tulee tästä uutisesta mieleen.
Nimittäin jos haluat nukkua paremmin, siihen voisi auttaa seksin harrastaminen. Women’s Health-sivustolla kerrotaan kuinka seksistä voisi todellakin olla apua parempien unien saamiseen. Jokainenhan voi testata tätä itse, mutta nämä alla olevat päätelmätkin voivat todistaa jo sen, että seksi on parempi vaihtoehto kuin esimerkiksi lampaiden laskeminen.
Seksi lisää oksitosiinin ja vähentää kortisolin tuotantoa, jolloin stressi vähenee ja olo tuntuu rennommalta. Nämä hormonaaliset muutokset jättävät kehosi rentoon tilaan, joka helpottaa nukahtamista. Myös estrogeenitaso nousee, joka voi parantaa naisen REM-sykliä, jolloin nainen pääsee helpommin sujahtamaan syvempään uneen.
Jokainen meistä tarvitsee kunnon yöunia. Seksi on yksi keino hyviin yöuniin, mutta kannattaa lukea vielä, miten aiemmin on uutisoitu kuinka yrttitee auttaa saamaan paremmat yöunet tai mitkä syötävät auttavat nukkumaan paremmin.
Kuuntelehan vielä Petri Nygårdin kappale Pannaan Suomi kuntoon, ja olet varma, että varsinkin seksi on hyvin unien salaisuus!
Lähde: Women’s Health
LUE MYÖS:
1€ = 10€ arvosta ilmaiskierroksia ilman kierrätystä!
- Talleta 1€
- Saat heti 50 ilmaiskierrosta Tuohi 1000 -peliin (arvo 0,20€ per kierros)!
- Ei kierrätysvaatimusta!
- Miksi lentotila on yhä pakollinen? Taustalla ei ole niinkään onnettomuusriski
- Mikä naisten välisessä seksissä viehättää? Naiset kertovat rehellisesti fantasioistaan
- Jokaisen pitäisi pyytää vierailtaan tätä yhtä palvelusta edes kerran vuodessa – itse et todennäköisesti huomaa samaa asiaa
- Moni syyttää hellettä, vaikka todellinen syy huonoihin yöuniin voi olla aivan toinen
- Kokeile tätä niksiä kainaloiden hikitahroihin – toimii kesät talvet
- 5 syytä, miksi punaviiniä pidetään muita alkoholijuomia terveellisempänä
- Raskaus tuo mukanaan myös yllättäviä etuja – tässä niistä kuusi
- Kannattaako seksiä harrastaa ensitreffeillä? Yksi perustelu saa monet muuttamaan mielensä
- Mitä miehet oikeasti arvostavat naisessa? Listalta puuttuu se, mitä moni pitää tärkeimpänä
- Jokaisen lomalaisen muistilista – älä tee tätä virhettä, jos haluat palautua
- Työterveyslääkäri paljastaa, mitkä merkit herättävät epäilyn liiallisesta alkoholinkäytöstä
- Miehet, joilla on poikkeuksellisen hyvä vaimo, saavat kokea nämä 3 asiaa muita useammin
- Nainen, älä koskaan tee näitä 9 asiaa miehen takia
- Kuinka kauan koiran voi jättää yksin kotiin? Tähän voisi vetää rajan
- Miten helppoa sinuun on rakastua? Katso, mitä horoskooppisi kertoo
- 11 piirrettä, jotka tekevät ihmisestä poikkeuksellisen vetovoimaisen
- Jos nämä asiat toteutuvat suhteessanne, olet löytänyt sen oikean
- Puolelta suomalaisista puuttuu tämä kotoaan – onko syynä tietämättömyys vai välinpitämättömyys?
- Pitkästä suhteesta eronneet huomasivat nämä 10 muutosta ennen eroa
- Moni vanhempi luulee tätä kiireisen arjen pelastajaksi – pienen lapsen äiti huomasi sen vain pahentavan ongelmia
