Seksi auttaa varsinkin naisia saamaan paremmat yöunet – tätä et ehkä arvannut syyksi
Tiedätkö Petri Nygårdin kappaleen Pannaan Suomi kuntoon? Se tulee tästä uutisesta mieleen.
Nimittäin jos haluat nukkua paremmin, siihen voisi auttaa seksin harrastaminen. Women’s Health-sivustolla kerrotaan kuinka seksistä voisi todellakin olla apua parempien unien saamiseen. Jokainenhan voi testata tätä itse, mutta nämä alla olevat päätelmätkin voivat todistaa jo sen, että seksi on parempi vaihtoehto kuin esimerkiksi lampaiden laskeminen.
Seksi lisää oksitosiinin ja vähentää kortisolin tuotantoa, jolloin stressi vähenee ja olo tuntuu rennommalta. Nämä hormonaaliset muutokset jättävät kehosi rentoon tilaan, joka helpottaa nukahtamista. Myös estrogeenitaso nousee, joka voi parantaa naisen REM-sykliä, jolloin nainen pääsee helpommin sujahtamaan syvempään uneen.
Jokainen meistä tarvitsee kunnon yöunia. Seksi on yksi keino hyviin yöuniin, mutta kannattaa lukea vielä, miten aiemmin on uutisoitu kuinka yrttitee auttaa saamaan paremmat yöunet tai mitkä syötävät auttavat nukkumaan paremmin.
Kuuntelehan vielä Petri Nygårdin kappale Pannaan Suomi kuntoon, ja olet varma, että varsinkin seksi on hyvin unien salaisuus!
Lähde: Women’s Health
LUE MYÖS:
🎁 Huipputarjous jatkuu: 10 euron kierrätysvapaa megakierros Reactoonz-peliin – vain 1 eurolla!
- Peli: Reactoonz
- Vain uusille asiakkaille!
- Ihailetko pitkiä ripsiä? Tämän vuoksi ne ovat haitaksi silmille
- Kuinka paljon lakritsia on liikaa? Lääkärin vastaus voi yllättää
- Lasten vuoksi huonossa suhteessa sinnittelevä vanhempi ajattelee usein näin – 11 tuttua lausetta
- Olet käyttänyt hunajaa ehkä vain murto-osaan siitä, mihin se taipuu – 16 yllättävää ideaa
- 6 huonoa tapaa, joista kannattaa luopua viimeistään nelikymppisenä
- Heräätkö aamuisin hiukset takussa ja pörröllään? Syynä voi olla tyynyliinasi
- Aikuisena oppii, ettei kaikkeen kannata tuhlata energiaansa – nämä 10 asiaa sen todistavat
- Viini vai puoliso? Näissä 13 asiassa viini vie voiton
- Vanhemmat menevät helposti halpaan – näillä lauseilla aikuinen lapsi yrittää manipuloida
- Paksu lompakko ei tee hyvää aviomiestä tai isää – nämä 6 asiaa tekevät
- Vanhempi, ethän sano näitä 11 asiaa aikuiselle lapsellesi – ne satuttavat enemmän kuin arvaatkaan
- Tunneälykkäät naiset sanovat usein nämä 3 asiaa – ja se tekee älyttömän hyvää parisuhteelle
- Mies, joka todella rakastaa vaimoaan, sanoo usein nämä 5 asiaa aivan ohimennen
- Jos viihdyt yksin etkä kaipaa turhaa jutustelua, sinulla on todennäköisesti nämä 8 piirrettä
- Yksityisetsivä paljasti merkit, jotka ovat usein paljastaneet pettämisen
- Korkea verenpaine? Katso, mitä kannattaa syödä ja mitä välttää
- Oman arvonsa tunteva nainen vetää rajan näihin 7 asiaan
- Kaksi viattomalta kuulostavaa kysymystä voi olla parisuhteelle paljastava testi – mitä sinä vastaisit?
- Eronnut nainen tarttui terapeutin pelottavalta tuntuvaan ehdotukseen – nyt hän suosittelee samaa muillekin
- Milloin nainen on parhaimmillaan? Yksi miesten vastauksista osuu suoraan asian ytimeen
