”Se on niin hyvästä sinulle” – Huippumalli Miranda Kerrin hyvinvointiniksi: Päivittäin kylmään suihkuun

Huippumallin mukaan kylmät suihkut ovat hyvästä kaikken kannalta.
Victoria’s Secret -enkelinä tunnetuksi tullut huippumalli Miranda Kerr vannoo kylmien suihkujen nimeen niiden hyvinvointivaikutusten takia. Kerr paljastaa Well+Good -sivustolla, että tämä simppeli hyvinvointiniksi on suuresti vaikuttanut hänen elämäänsä.
Kerrin mukaan täysin kylmä suihku antaa energiaa sekä on hyvästä verenkierrolle ja hiuksille.
”Käytännössä se on hyvästä kaiken kannalta. Mutta jos näin intensiivinen ei houkuta, voit suihkun päätteeksi vain huuhdella itsesi kylmällä vedellä”, Kerr neuvoo.
”Se todella saa minut tuntemaan olevani elossa ja se on todella energisoivaa. Se on niin hyvästä sinulle”, huippumalli kirjoittaa Well+Good:n sivuilla.
Kerr ottaa kylmän suihkun päivittäin.
”Rakastan sitä. Jopa minun poikani, Flynn, rakastaa sitä myös. Hän ei ota täysin kylmää suihkua, mutta hän huuhtelee itsensä kylmällä vedellä lopuksi, koska hän pitää siitä ja tuntee olonsa paremmaksi sen jälkeen”, huippumalli kertoo.
Myös tutkimuksissa on todettu, että suihkussa veden lämpötila kannattaisi vaihtaa kylmempään suuntaan ja kylmällä suihkulla on etunsa esimerkiksi aineenvaihdunnan ja mielialan kannalta. Voit lukea aiheesta lisää aiemmin julkaistusta artikkelista täällä.
Lähde: Well+Good
20€ antaa 40€ + 100 ilmaiskierrosta
- Avaa pelitili Caxinolle, niin mahtavat edut ovat sinun.
- Talleta 20€, niin saat 40€ pelirahaa sekä 100 ilmaiskierrosta.
- Tarjous voimassa vain uusille asiakkaille rajoitetun ajan.
- 20 ihanaa asiaa, jotka jokaisen naisen pitäisi tehdä ainakin kerran elämässään
- Älä tee näitä 5 pukeutumismokaa, kun tapaat poikaystäväsi vanhemmat ensimmäistä kertaa
- 5 hyvää syytä, miksi lasta ei kannata hankkia liian nuorena
- 7 salaisuutta, joiden avulla elät onnellista elämää
- 6 yleistä asiaa, joista miehet valehtelevat naisille, koska haluavat tehdä meihin vaikutuksen
- Nämä 10 taitoa jokaisen nelikymppisen miehen pitäisi osata
- Laita sitruunankuoret kantapäihisi yön ajaksi — näin jalkasi kiittävät seuraavana aamuna
- Tässä on pieniä, keskisuuria ja suuria kaluja – pidä huoli, ettet katso näitä työpaikalla
- 5 parasta pukeutumisvinkkiä yli 60-vuotiaalle naiselle
- Vältä syömästä näitä päivänä, jolloin haluat vatsasi pysyvän litteänä
- Haluatko seuraa lakanoiden väliin? Kokeile näitä himokkaita iskureploja
- Näin saat miehen pitämään sinusta – jätät vain tekemättä nämä 21 asiaa
- Sänkykemiat huipussaan! Nämä 4 horoskooppimerkkiä ovat sinun merkillesi sopivimmat seksikumppanit
- Nämä 10 merkkiä paljastavat, että nainen ei ole tyytyväinen sängyssä
- 38 mielenkiintoista kysymystä ystävälle – tulet yllättymään vastauksista
- Jos teet tätä asiaa öisin, voi se pilata parisuhteesi
- Mies haluaa syntymäpäivälahjan, johon vaimo ei voi suostua – törkeä toive
- Ruusujen väreillä ja lukumäärällä on omat merkityksensä – lue, millaisia viestejä lähetät valinnoillasi
- Nämä horoskooppimerkkit eivät sovi yhteen – astrologi selittää, miksi niiden rakkaustarinoita ei ole kirjoitettu tähtiin
- Nämä 8 vaatetta jokainen yli 60-vuotias nainen tarvitsee vaatekaappiinsa