Vartalo

Gynekologi kävi läpi kuusi yleistä kuukautismyyttiä ja kertoi totuudet niiden takaa. Vaikka kuukautiset ovat tuttu juttu lähes jokaiselle naiselle joka kuukausi, liittyy niihin silti paljon myyttejä, joihin ihmiset uskovat. Kumotakseen…

Tutkimukseen osallistuneista tytöistä noin kolmannes oli ollut dieetillä edeltävän vuoden aikana - 14-vuotiaana. Jopa 8-vuotiaat lapset voivat kokea tyytymättömyyttä omaan vartaloonsa, paljastaa brittitutkimus. Tämä tyytymättömyys voi…

Kehossasi ehtii tapahtua paljon asioita ajassa, jonka vietät töitä tehden. Työpäivä haukkaa ison osan aikaa päivästä ja monella työpäivä sisältää muun muassa paljon paikallaan olemista työpisteen äärellä ja tietokoneen ruudun katsomista.…

Alkoholin juomisen lopettamisella on monenlaisia hyötyjä, joita alkaa tapahtua heti lopettamisen jälkeen. Kesäloman aikana alkoholin käyttö voi ryöstäytyä käsistä, kun lämpimät kelit houkuttelevat suuntaamaan terassille ja kesän viikonloput…

Vaimenna sisäinen kritisoijasi ja mollaajasi. Jokainen kritisoi itseään luultavasti päivittäin omista puutteistaan tai huonoista puolistaan; vatsa menee makkaroille ja löysää löytyy, jalat ovat kuin puun rungot tai kontrollia syömisen…

Kroppa voi olla täysin erilainen, vaikka pituus, paino ja painoindeksi olisivat samanlaiset. Body Labs on luonut 3D-mallit kuuden eri naisen vartaloista ja laittanut ne samaan taulukkoon havainnollistaakseen, kuinka samasta painoindeksistä,…

Jos kiertosi heittelee, voivat nämä listatut seikat kuulostaa erittäin tutulta. Kuukautiset voivat aiheuttaa monenlaista vaivaa naisille kivuliaista krampeista alkaen, mutta epäsäännölliset kuukautiset ovat aivan oma lukunsa. Kun kuuntelee…

Jos haluat välttyä riippurinnoilta, kiinnitä huomiota siihen, teetkö näitä asioita. Rinnat eivät tule pysymään ikuisesti kiinteinä ja terhakkoina. Niin kiireinen aikataulu, imettäminen kuin aika ja ikääntyminen jättävät jälkensä rintoihin.…

Nämä erikoisemmat, toisinaan hieman ärsyttävätkin asiat voivat tapahtua sinulle, kun kiihotut. Kiihottuessa naisen kehossa tapahtuu muutoksia, joista tyypillisimmät - kostuminen, nännien kovettuminen, nopeutunut hengitys - ovat ainakin…

Kun olet "kartalla" tiettyjen vartaloosi liittyvien asioiden suhteen, huomaat aiemmin, jos jokin poikkeaa normaalista. Vaikka elät vartalossasi joka päivä, on helppoa vain olla ja elää eikä tiedostaa tiettyjä, tärkeitäkin piirteitä omasta…

Nämä jääkaapista tai ruoka-ainekaapista löytyvät tuotteet voivat olla avuksi selluliittia vastaan. Selluliittia on lähes jokaisella naisella, sillä jopa lähes 90 prosentilla aikuisista naisista löytyy selluliittia - ja lähes jokainen sitä…

Sosiaalinen media on täynnä selfie-kuvia ja tutkimuksenkin mukaan nuoret ottavat keskimäärin ainakin kuusi selfietä päivässä. Yleensä selfie julkaistaan, koska kuvassa oleva kokee näyttävänsä siinä hyvältä. Selfiet eivät kuitenkaan anna…

Kuntoilusta on iloa myös kauneuden näkökulmasta. Kuntoilusta on paljon iloa ja hyötyä niin kroppaa kuin pääkoppaakin ajatellen, mutta sillä on myös omat etunsa kauneuden saralla. Doven kanssa työskentelevän ihotautilääkäri Mona Goharan…

Näihin seikkoihin kannattaa kiinnittää huomiota, sillä ne voivat huomaamatta tehdä tepposiaan terveyden kannalta. Omasta hyvinvoinnista huolehtiessa on tärkeää, että syö terveellisesti ja hyvin sekä liikkuu säännöllisesti. On kuitenkin myös…

Suola on monipuolinen apulainen myös kauneudenhoidossa. Suola on avainasemassa ruoanlaitossa, mutta kokkaamisen lisäksi sille voi olla monipuolisesti käyttöä kauneudenhoidossa. Women's Healthin mukaan suolasta on hyötyä niin ihoa,…

Nämä vinkit voivat auttaa, jos kylmät jalat ja kädet vaivaavat. Kylmät kädet voivat säpsäytää, kun kättelet toista ihmistä ja kylmät jalat voivat säikäyttää kumppanin, kun kömmit hänen viereen lämpimän peiton alle. Moni on saattanut syyttää…

Ärsyttävästä aknesta on löydetty positiivinen vaikutus ihon ikääntymiseen. Tuskin kukaan aknen kanssa elänyt on nauttinut kasvoihin ilmestyvistä näppylöistä, mutta tutkimus on tehnyt löydön, joka voi piristää nuorena aknen kanssa…

Nämä asiat voivat auttaa sinua elämään pidempään ja hidastamaan ikääntymistä. Moni nainen haaveilee näyttävänsä mahdollisimman nuorekkaalta mahdollisimman pitkään. Ranskalaiset naiset ovat onnistuneet tässä hyvin - ja kaiken lisäksi heidän…

Monelle suihkussa käyminen on osa päivittäisiä rutiineja, mutta toisinaan voi olla esimerkiksi niin väsynyt tai kiire, että vartalon peseminen tekisi mieli jättää väliin. Good Housekeepingin mukaan tätä kannattaa harkita kuitenkin…