Pidätkö taustamelusta? – sille löytyy tärkeä psykologinen syy
Toisten on vaikea keskittyä, jos taustalla on melua.
Mutta miksi jotkut tuntuvat tarvitsevan taustamelua ja suorastaan pitävät siitä? Sille löytyy ihan selkeä psykologinen syy. Eikä se ole välttämättä mikään positiivinen syy, vaan kyse voi olla mielenterveysongelmasta.
Joidenkin mielestä taustamelu on rauhoittavan kuuloista ja hiljaisuus tuntuu ahdistavalta. Silloin taustamelua voidaan yrittää käyttää apuna, kun halutaan kääntää huomio pois epämiellyttävistä tunteista ja ajatuksista tai vältellä niitä. Taustamelusta voi olla apua tunteiden hallinnassa.
Mutta tunteitaan ei kannata vältellä ikuisesti. Ikävät asiat on joskus käsiteltävä, eikä piilotella niitä taustamelun avulla. Muuten ahdistunut olo voi vain pahentua.
Joskus taustamelusta on apua, mutta joissakin tilanteissa kannattaa miettiä, voisiko jokin muu keino auttaa hallitsemaan tunteita.
Lähde: Huffpost
LUE MYÖS:
Vuoden kovin tarjous: 60 kierrätysvapaata ilmaiskierrosta – vain 1 eurolla!
- Talleta 1€
- Saat heti 60 ilmaiskierrosta Reactoonz 100 -peliin!
- Ei kierrätysvaatimuksia!
- 4 kiehtovaa faktaa pääsiäisestä – tiesitkö nämä kaikki?
- 8 asiaa, jotka kannattaa hoitaa heti kihlauksen jälkeen
- Näin saat tunkkaiset tekstiilit taas raikkaiksi – tarvitset vain 2 ainetta
- 8 tyypillistä vaivaa, jotka voivat kertoa magnesiumin tarpeesta
- Tämä määrä seksiä viikossa riittää onnelliseen parisuhteeseen, kertoo tutkimus
- Sinkkuäidit kertovat: nämä kommentit ärsyttävät eniten arjessa
- Moni nostaa kodin lämpötilan turhan korkeaksi – tämä on suositeltu mittarilukema
- 5 yllättävän helppoa tapaa lisätä onnellisuutta vanhempana
- Juo tätä juuri ennen nukkumaanmenoa – moni huomaa vaikutuksen jo ensimmäisenä yönä
- 8 syytä, miksi valita itseään lyhyempi mies kumppanikseen
- 7 merkkiä, jotka kertovat että vaimosi on todellinen aarre
- Keväällä katu- ja siitepöly ärsyttävät silmiä – näin suojaat silmäsi
- 6 syytä, miksi nainen teeskentelee orgasmin – harva puhuu tästä
- Miksi vatsa kipeytyy seksin jälkeen? Lääkärit listaavat 10 yleistä syytä
- Nukutteko näin? Tutkimus yhdistää tämän asennon aktiivisempaan seksielämään
- Tämä kodin yksityiskohta houkuttelee sokeritoukkia – siivousammattilainen varoittaa
- Tuhmempi versio pullonpyörityksestä – 50 ideaa totuuksiin ja tehtäviin aikuisille
- Nämä teot saavat miehen sydämen sulamaan – kokeile ja tee vaikutus
- Miehetkin kaipaavat kehuja – nämä sanat merkitsevät heille kaikista eniten
- Mistä tietää, että on rakastumassa? Näitä asioita tarkkailemalla saat vastauksen
