Pidätkö taustamelusta? – sille löytyy tärkeä psykologinen syy
Toisten on vaikea keskittyä, jos taustalla on melua.
Mutta miksi jotkut tuntuvat tarvitsevan taustamelua ja suorastaan pitävät siitä? Sille löytyy ihan selkeä psykologinen syy. Eikä se ole välttämättä mikään positiivinen syy, vaan kyse voi olla mielenterveysongelmasta.
Joidenkin mielestä taustamelu on rauhoittavan kuuloista ja hiljaisuus tuntuu ahdistavalta. Silloin taustamelua voidaan yrittää käyttää apuna, kun halutaan kääntää huomio pois epämiellyttävistä tunteista ja ajatuksista tai vältellä niitä. Taustamelusta voi olla apua tunteiden hallinnassa.
Mutta tunteitaan ei kannata vältellä ikuisesti. Ikävät asiat on joskus käsiteltävä, eikä piilotella niitä taustamelun avulla. Muuten ahdistunut olo voi vain pahentua.
Joskus taustamelusta on apua, mutta joissakin tilanteissa kannattaa miettiä, voisiko jokin muu keino auttaa hallitsemaan tunteita.
Lähde: Huffpost
LUE MYÖS:
VUODEN KOVIN TARJOUS! SAAT 1 EUROLLA 50 KIERRÄTYSVAPAATA ILMAISKIERROSTA
- Talleta 1€
- Saat heti 50 ilmaiskierrosta peliin Book of Dead!
- Ei kierrätysvaatimuksia!
- Kuulet nämä lauseet vain, jos sinua arvostetaan aidosti
- Nämä ovat top 3 seksikkäintä horoskooppimerkkiä – kuuluuko omasi joukkoon?
- Yhden aistin heikkeneminen voi paljastaa kohonneen riskin sydänsairaudelle
- 7 pientä arjen tekoa, jotka vievät kohti kesäkuntoa – aloita jo tänään
- Mitä miehet kertovat naisista ystävilleen? Ensimmäinen kohta on yllättävän yleinen
- Näin kävellessäsi kehosi joutuu turhaan koetukselle – tämä virhe on yleinen
- Miehet kertovat rehellisesti: 18 naisten muotijuttua, joista he eivät pidä lainkaan
- Näistä merkeistä tiedät, että mies haluaisi vetää sinut syliinsä ja suudella
- 10 tapaa, joilla mies yrittää flirttailla (ja onnistuu lähinnä ärsyttämään)
- Haaveiletko kiinteämmästä pepusta? Näillä liikkeillä saat tuloksia kesään mennessä
- Miehet kertovat rehellisesti: 18 naisten muotijuttua, joista he eivät pidä lainkaan
- 7 tapaa, joilla mies paljastaa ihastuneensa sinuun – osa on söpöjä, osa suorastaan lapsellisia
- Haaveiletko kiinteämmästä pepusta? Näillä liikkeillä saat tuloksia kesään mennessä
- Mitä miehet kertovat naisista ystävilleen? Ensimmäinen kohta on yllättävän yleinen
- Jos teet tätä nukkuessasi, on aika hakeutua lääkäriin
- Tämä testi kertoo, oletko epäterveessä suhteessa – vastaa rehellisesti
- Miksi puolisot alkavat näyttää toisiltaan? Tätä et ehkä haluaisi kuulla
- Oman terveyden kanssa ei kannata leikkiä – 6 asiaa, joista lääkärille pitää kertoa totuus
- Kärsitkö kuivasta ihosta aina talvisin? Näillä keinoilla katkaisin ihottavan kierteen
- Nämä värit tekevät vaikutuksen miehiin – kokeile seuraavilla treffeillä
