Pidätkö taustamelusta? – sille löytyy tärkeä psykologinen syy
Toisten on vaikea keskittyä, jos taustalla on melua.
Mutta miksi jotkut tuntuvat tarvitsevan taustamelua ja suorastaan pitävät siitä? Sille löytyy ihan selkeä psykologinen syy. Eikä se ole välttämättä mikään positiivinen syy, vaan kyse voi olla mielenterveysongelmasta.
Joidenkin mielestä taustamelu on rauhoittavan kuuloista ja hiljaisuus tuntuu ahdistavalta. Silloin taustamelua voidaan yrittää käyttää apuna, kun halutaan kääntää huomio pois epämiellyttävistä tunteista ja ajatuksista tai vältellä niitä. Taustamelusta voi olla apua tunteiden hallinnassa.
Mutta tunteitaan ei kannata vältellä ikuisesti. Ikävät asiat on joskus käsiteltävä, eikä piilotella niitä taustamelun avulla. Muuten ahdistunut olo voi vain pahentua.
Joskus taustamelusta on apua, mutta joissakin tilanteissa kannattaa miettiä, voisiko jokin muu keino auttaa hallitsemaan tunteita.
Lähde: Huffpost
LUE MYÖS:
- Paino nousee talvella helpommin – sen vuoksi vältä näitä sudenkuoppia
- Ota oppia ja heittäydy – 17 roolileikkiä piristämään parisuhdetta
- Rahan lainaaminen ystävälle voi tulla kalliiksi – eikä vain rahallisesti
- Nainen paljastaa, miten hän sai kurvikkaamman vartalon ilman kuntosalia
- Näitä 10 virhettä kannattaa välttää kuukautisten aikaan – lisäävät turvotusta ja nostavat painoa
- Yllätä kumppanisi uudella suutelutekniikalla – uutta kipinää suhteeseen
- Älä sorru näihin eron jälkeen – 10 asiaa, jotka vain vaikeuttavat eteenpäin pääsemistä
- Näistä oudoista oireista naiset arvasivat olevansa raskaana
- 6 syytä, miksi kannattaa valita vanhempi mies kumppaniksi
- Onko ryhtisi päässyt huonoksi? 6 helppoa keinoa sen korjaamiseen
- Suomalaisten avioliitot päättyvät usein juuri tässä iässä – taustalla on tuttu ilmiö
- Yksi pieni temppu suudellessa saa miehen janoamaan lisää
- Viihdytkö kotona omissa oloissasi? 11 asiaa tekevät siitä yllättävän hyvän valinnan
- Tällainen kumppani on haluttua tavaraa – katso, täsmääkö kuvaus sinuun
- Joka viides suomalainen arkailee ehdottaa tätä makuuhuoneessa – vaikka haaveilee siitä
- Paleltaako sinua jatkuvasti? Näihin asioihin lääkäri kiinnittäisi huomiota
- Syy, miksi puhdistusainetta ei kannata suihkauttaa suoraan pinnalle
- Olet takuulla yli 40, jos nämä asiat löytyvät kotoasi
- Nainen voi kyllästyä suhteessa asiaan, jota mies tuskin tulee edes ajatelleeksi
- 6 syytä, miksi kannattaa valita vanhempi mies kumppaniksi
