Paljon somessa aikaa viettävillä todennäköisemmin ongelmia itsetuntonsa kanssa
![Young woman with laptop on a couch](https://www.nainen.com/app/uploads/2015/02/Nainensohvallatietokoneenkanssa.jpg)
Instagramit ja Facebookit voivat vaikuttaa ikävästi heihin, jotka viettävät niiden parissa paljon aikaa.
Sosiaalinen media on suuri osa etenkin monien nuorten elämää ja älylaitteiden kautta niiden parissa ollaan pitkin päivää. Tällä voi kuitenkin olla ikävät vaikutukset itsetuntoon.
Journal of the Academy of Nutrition and Dietetics -julkaisussa ilmestynyt tutkimus kertoo, että eniten aikaa sosiaalisen median parissa viettävillä on kaksi kertaa todennäköisemmin ongelmia kehonkuvansa kanssa.
Women’s Healthin mukaan tiheimmin somea käyttävät kertovat myös 2,5 kertaa todennäköisemmin syömiseen ja kehonkuvaan liittyvistä huolista verrattuna heihin, jotka selaavat somen sivustoja vähemmän. Tutkimuksen mukaan vaikutus itsetuntoon on sama iästä, sukupuolesta, rodusta ja tuloluokasta huolimatta.
Tutkimusta varten Pittsburghin yliopiston lääketieteellisen tutkijat tekivät kyselyn yli 1 700 18-32-vuotiaalle heidän sosiaalisen median käytön tavoistaan sekä suhtautumisestaan kehonkuvaan.
Women’s Healthin mukaan yksi tärkeä huomautus tutkimuksesta on kuitenkin se, että tutkijat eivät ole varmoja, mikä käytös ajaa toimintaa – eli kirjautuvatko käyttäjät somen palveluihin tiheämmin saadakseen inspiraatiota laihtua vai saako sosiaalisen median käyttö muista syistä tahattomasti tuntemaan olon huonoksi oman vartalonsa suhteen.
Oli vaikuttava tekijä kumpi tahansa, kannattaa miettiä omaa sosiaalisen median käyttöään sekä sitä, pitäisikö sitä päivitellä vähän harvemmin.
Voit lukea lisää tutkimuksesta täältä.
Lähde: Women’s Health
Voita Karibian risteily – arvo 1400€!
- Vastaa muutamaan nopeaan kysymykseen.
- Osallistu arvontaan.
- Voit voittaa 1400€ arvoisen Karibian risteilyn!
- Jos mies tuijottaa naisessa tätä kehonosaa, mies elää pitempään – tutkimus todistaa
- Nainen, älä koskaan kanna näitä kolmea asiaa mukanasi
- Nämä 4 kehonosaa kielivät älykkyydestä – Onko sinulla fiksun maha tai pää?
- 10 syytä juoda sitruunavettä – uskomattomat hyödyt!
- Oletko sinä ärsyttävä turisti? Olet, jos täytät nämä 8 kohtaa
- 6 neuvoa trikoiden käyttöön yli 65-vuotiaille naisille – näin vältät tyylimokat
- Todennäköisesti syöt suklaata liian vähän – tämän artikkelin jälkeen syöt enemmän!
- Parhaat ruoat laihduttajalle – Nämä 6 ruokaa sisältävät alle 100 kaloria
- 7 syytä, miksi meidän pitäisi syödä banaani joka päivä
- Älä missään nimessä tilaa näitä 10 ruokaa ensimmäisillä treffeillä – tai pilaat treffinne
- Nämä ovat 5 yleisintä katumuksen aihetta, kun ihmiset siirtyvät eläkkeelle – varo itse tekemästä näitä asioita
- Tämä hyvältä vaikuttava piirre ennustaa, että avioliittonne päättyy eroon
- Nämä 4 kehonosaa kielivät älykkyydestä – Onko sinulla fiksun maha tai pää?
- Näin usein lakanat pitäisi oikeasti vaihtaa – lähes kaikki tekevät sen liian harvoin
- Näitä 10 naisten tekemää asiaa miehet rakastavat salaa
- 7 parasta asiaa sinkkuna olemisessa – näiden vuoksi kannattaa olla ilman miestä!
- Näitä asioita eronneet ihmiset toivovat tehneensä toisin – 6 asiaa nousi esiin
- Nämä 5 rajaa on tärkeää asettaa appivanhemmille – pysy tiukkana erityisesti anoppia vastaan!
- Nämä 10 outoa asiaa miehet tekevät, kun rakastuvat
- 7 terveellisintä iltanaposteltavaa, jos mielesi tekee jotain hyvää