On olemassa yksi päivä, jolloin 80 % aikuisista ei saa unta – Kuulutko sinä heihin?
Tämä päivä on sellainen, jolloin suurin osa aikuisista kärsii univaikeuksista.
Vaikka nukkuisit yleensä hyvin, on normaalia, että yösi ovat silloin tällöin levottomia. Satunnaista unettomuutta sattuu meille kaikille – ja jos sinulla ei ole koskaan ollut vaikeuksia vaipua unimaailmaan, voit pitää itseäsi hyvin onnekkaana.
Mutta jos olet huomannut, että jonain tiettynä yönä viikossa et vain tunnu saavan unta, saatat yllättyä kuullessasi, että uusien tutkimusten mukaan et ole läheskään yksin.
Uuden tutkimuksen mukaan valtaosa aikuisista nimittäin kamppailee nukkumisen kanssa tiettynä yönä.
Kyseessä on sunnuntain ja maanantai välinen yö.
Niille meistä, jotka työskentelevät maanantaista perjantaihin, sunnuntai-ilta merkitsee viikonlopun ja tauon päättymistä ja uhkaavaa ajatusta paluusta päivittäiseen arkeen. Se voikin monella johtaa stressiin, unettomuuteen ja huonompaan yöuneen.
Tämän seurauksena lähes 80 prosenttia kyselyyn vastanneista ilmoitti, että sunnuntai-iltana oli enemmän nukahtamisvaikeuksia kuin muina viikonpäivinä.
Kuulutko sinäkin heihin?
Jaa artikkeli myös ystävillesi!
Lähde: Best Life
LUE MYÖS:
- Mitä miehet sanovat vs. mitä he oikeasti tarkoittavat
- Äiti opettaa tyttärelleen nämä 10 asiaa, jotta tämä ei koskaan hyväksyisi huonoa kohtelua
- Mitä millainenkin kosketus tarkoittaa? Näin tulkitset miehen eleitä
- Miehetkin juoruavat kavereilleen – olisitko arvannut, mistä he puhuvat yleisimmin?
- Paino nousee talvella helpommin – sen vuoksi vältä näitä sudenkuoppia
- Ota oppia ja heittäydy – 17 roolileikkiä piristämään parisuhdetta
- Rahan lainaaminen ystävälle voi tulla kalliiksi – eikä vain rahallisesti
- Nainen paljastaa, miten hän sai kurvikkaamman vartalon ilman kuntosalia
- Näitä 10 virhettä kannattaa välttää kuukautisten aikaan – lisäävät turvotusta ja nostavat painoa
- Yllätä kumppanisi uudella suutelutekniikalla – uutta kipinää suhteeseen
- Suomalaisten avioliitot päättyvät usein juuri tässä iässä – taustalla on tuttu ilmiö
- Yksi pieni temppu suudellessa saa miehen janoamaan lisää
- Viihdytkö kotona omissa oloissasi? 11 asiaa tekevät siitä yllättävän hyvän valinnan
- Tällainen kumppani on haluttua tavaraa – katso, täsmääkö kuvaus sinuun
- Joka viides suomalainen arkailee ehdottaa tätä makuuhuoneessa – vaikka haaveilee siitä
- Paleltaako sinua jatkuvasti? Näihin asioihin lääkäri kiinnittäisi huomiota
- Syy, miksi puhdistusainetta ei kannata suihkauttaa suoraan pinnalle
- 6 syytä, miksi kannattaa valita vanhempi mies kumppaniksi
- Olet takuulla yli 40, jos nämä asiat löytyvät kotoasi
- Nainen voi kyllästyä suhteessa asiaan, jota mies tuskin tulee edes ajatelleeksi
