On eräs keino, jonka avulla pääset eroon lähes mistä tahansa ongelmastasi

Kaikilla meillä on ongelmia, joita tulee vain lisää, kun esimerkiksi avataan matkapuhelin, luetaan sähköpostia tai vaikka luetaan uutisia.
Ystävien kanssa keskustelukin voi tuoda ongelmia, joten ongelmia ei oikein pääse mitenkään karkuun. Ongelmat tuntuvat monilla vain paisuvan, ja siksi elämä on välillä todella vaikeaa. Mutta entä jos osaisit päästä ongelmista eroon? Se on mahdollista, jos vain opettelet toimimaan oikein. Kun teet sen oikealla tavalla, voit päästä eroon monenlaisista ongelmistasi.
Vaihda näkökulmaasi ja voit huomata, että mitään ongelmaa ei oikeasti edes ole
Mieti ensin, miten reagoit tiettyyn tilanteeseen, joka aiheuttaa sen, mitä usein pidät ongelmanasi. Jos se ei aiheuta sinussa heti ärsytystä, on toinenkin tapa tarkastella tätä asiaa.
On mahdollista, että suurin osa ongelmistasi johtuu jostain, joka tulee jostain ulkopuolelta eikä ole oikeasti edes sinun hallinnassasi. Mutta tuollaisia ongelmia on silti mahdollista hallita. Se voi onnistua sillä, että vaihdat näkökulmaasi, kun ajattelet tuota asiaa, joka on mielestäsi ongelma.
Näkökulman vaihtaminen ei tarkoita hyökkäämistä, puolustamista, syyllistämistä tai oikeuttamista
Pystytkö kohtaamaan asiat niin, että et anna niiden vallata tunteitasi? Niin käy meistä monille, mutta kannattaisi kokeilla seuraavan kerran reagoida ongelmaksi tuntuvaan asiaan eri tavalla kuin ennen. Lopputulos voi nimittäin olla silloin täysin erilainen. Ehkä ongelmaa ei silloin edes synny?
Ongelmien ratkaiseminen on valintojen tekemistä
Kun ymmärrät kunnolla, mistä ongelmaksi kokemasi asiat johtuvat, voit silloin jopa vähentää ongelmiasi. Elämässä on monenlaisia vaihtoehtoja, joita kannattaa hyödyntää, jos et halua saada ongelmia. Kun mietit, että et halua lisätä ongelmiasi, sekin voi olla hyvänä apuna ongelmien vähentämiseksi.
Tilanteet täytyy joko käsitellä tai jättää rauhaan ja hyväksyä siihen asti, kunnes niitä voidaan muuttaa tai ne voivat muuttua jopa itsestään. Kaikkia ongelmia ei tietysti ratkaista helposti pelkällä näkökulman vaihtamisella, mutta aika usein se toimii.
Lähde: Yourtango
LUE MYÖS:
1 EUROLLA 30 KIERRÄTYSVAPAATA ILMAISKIERROSTA
- Talleta 1€
- Saat heti 30 ilmaiskierrosta peliin Le Bandit
- Ei kierrätysvaatimuksia!
- 6 aamurutiinia, jotka tekevät hyvää erityisesti 50 ikävuoden jälkeen
- Myös miehet tarvitsevat näitä 7 asiaa – näin yllätät rakkaasi
- Hiusnaamiot syksyn rentouttavina hetkinä
- Näillä 10 asialla nainen saa miehen pään pyörälle – ja kenties polvilleenkin
- Kannattaako ennen nukkumaanmenoa lukea kirjaa? Asiantuntija vastaa
- Oletko itse syypää ryppyihisi? Nämä arkiset tavat vanhentavat ihoasi huomaamattasi
- Mistä tietää, kannattaako suhteen puolesta vielä taistella? Asiantuntija listaa ratkaisevat merkit
- 10 syytä pysytellä sinkkuna – heitä siis paineet pois ja nauti pikkujoulukaudesta
- Oletteko todella valmiita avioliittoon? Nämä kuusi keskustelua paljastavat totuuden
- Tällainen tytär saa äidin repimään hiukset päästään – 10 piirrettä, jotka koettelevat jokaisen hermoja
- Eronnut mies puhuu suoraan: ”nämä virheet tuhosivat avioliittoni, enkä halua kenenkään toistavan niitä”
- Tällainen vartalo vetää sinkkunaisten katseet puoleensa – tällä kertaa kyse ei ole sixpackista
- Miehet kertovat rehellisesti, mitkä asiat saavat kiinnostuksen hiipumaan hetkessä
- Oletko itse syypää ryppyihisi? Nämä arkiset tavat vanhentavat ihoasi huomaamattasi
- 11 pientä vihjettä paljastavat, ettei nainen ole enää varma suhteestaan
- Miksi naiset palelevat miehiä helpommin? Tässä syy, jota harva tulee ajatelleeksi
- Seurusteletko kypsän miehen kanssa? Nämä 10 asiaa paljastavat sen
- Entinen kumppani pyörii mielessä yllättävän usein – nämä 8 asiaa eivät unohdu helposti
- Tyytymätön mies ei todennäköisesti kerro näitä asioita – ennen kuin on jo liian myöhäistä
- Mistä tietää, kannattaako suhteen puolesta vielä taistella? Asiantuntija listaa ratkaisevat merkit