Vanhempien luona aikuinenkin voi muuttua kiukuttelevaksi teiniksi

Oletko huomannut, että vanhempiesi luona saatat ärsyyntyä asioista, jotka eivät normaalisti hetkauttaisi sinua lainkaan?

Äiti saattaa kysyä, oletko syönyt kunnolla, tai isä antaa taas kerran neuvoja johonkin asiaan, jonka osaat aivan hyvin hoitaa itsekin. Ja ennen kuin huomaatkaan, vastaat ärtyneesti tai pyörittelet silmiäsi aivan kuin teini-ikäisenä.

Jälkeenpäin sitä saattaa itsekin ihmetellä, miksi tuli reagoitua niin voimakkaasti ihan tavalliseen kysymykseen.

Mutta tälle on olemassa psykologinen selitys. Lapsuudenkoti ja vanhempien tutut tavat voivat nimittäin herättää meissä vanhoja käyttäytymismalleja, vaikka olisimme olleet aikuisia jo vuosikymmeniä.

Lapsuudenkoti voi herättää vanhat tunteet

Oletko koskaan huomannut, miten jokin tuttu tuoksu tai paikka voi palauttaa mieleen muistoja vuosien takaa?

Lapsuudenkodissa tapahtuu vähän sama asia.

Tutut huoneet, äänet ja vanhempien sanavalinnat voivat tuoda mieleen paitsi vanhoja muistoja myös niihin liittyviä tunteita ja tapoja reagoida.

Ilmiö liittyy kontekstisidonnaiseen muistiin. Sillä tarkoitetaan sitä, että ympäristö voi auttaa palauttamaan mieleen asioita, jotka ovat siihen vahvasti yhteydessä.

Siksi vanhemman aivan tavallinen kommentti voi tuntua yllättävän ärsyttävältä, vaikka et reagoisi samalla tavalla, jos joku muu sanoisi täsmälleen saman asian.

Perheessä jokaisella on usein oma roolinsa

Monessa perheessä lapsille muodostuu jo varhain tietynlaiset roolit.

Yksi on se tunnollinen ja vastuullinen, toinen kapinallinen ja kolmas perheen kuopus, josta kaikki pitävät huolta.

Vaikka lapset kasvavat aikuisiksi, nämä roolit eivät välttämättä muutu samaa tahtia.

Saatat esimerkiksi olla työelämässä itsevarma ja tottunut tekemään päätöksiä, mutta vanhempiesi seurassa huomaat yhtäkkiä puolustelevasi tekemisiäsi kuin teini-ikäisenä.

Psykologiassa puhutaan relationaalisesta minäkäsityksestä. Ajatuksena on, että eri ihmissuhteet voivat tuoda meistä esiin erilaisia puolia.

Vanhempien seurassa esiin saattaa siis nousta juuri se versio itsestäsi, joka aikoinaan yritti kovasti todistaa pärjäävänsä jo omillaan.

Myös vanhemmat saattavat unohtaa, että lapsi on jo aikuinen

Eikä kyse ole pelkästään aikuisen lapsen käyttäytymisestä.

Myös vanhemmat voivat huomaamattaan palata vanhoihin tapoihinsa.

He saattavat kommentoida syömistäsi, pukeutumistasi tai rahankäyttöäsi aivan samalla tavalla kuin silloin, kun asuit vielä kotona.

Vaikka tarkoitus olisi hyvä, aikuisesta lapsesta tällainen huolehtiminen voi tuntua siltä, ettei hänen omiin päätöksiinsä luoteta.

Siitä syntyy helposti tuttu kierre.

Vanhempi neuvoo, aikuinen lapsi ärsyyntyy ja vastaa töykeästi. Vanhempi puolestaan ihmettelee reaktiota ja alkaa selittää asiaa entistä tarkemmin.

Kohta molemmat käyttäytyvät aivan kuten vuosia sitten.

Miksi juuri teini-ikäinen käytös palaa?

Teini-iässä moni harjoittelee itsenäistymistä ja omien päätösten tekemistä.

Silloin vanhempien neuvot ja kysymykset voivat tuntua helposti määräilyltä, vaikka niiden taustalla olisi pelkkä huoli.

Jos vanhemmat käyttävät aikuisenakin samanlaisia ilmaisuja kuin silloin, vanha puolustusreaktio saattaa herätä uudelleen.

Esimerkiksi kysymys siitä, oletko varmasti miettinyt jonkin päätöksen loppuun asti, voi kuulostaa korvissasi samalta epäilyltä kuin 15-vuotiaana.

Ja vaikka tiedät olevasi täysin kykenevä päättämään omista asioistasi, saatat silti tuntea tarvetta puolustautua.

Vanhoihin rooleihin palaaminen ei ole aina huono asia

Toisaalta lapsuudenkodissa voi olla myös ihanaa saada olla välillä vähän kuin lapsi.

Ehkä nautit siitä, että äiti laittaa lempiruokaasi tai joku muu huolehtii vaihteeksi käytännön asioista.

Varsinkin kiireisen arjen keskellä tällainen huolenpito voi tuntua mukavalta.

Vanhoihin rooleihin palaaminen ei siis itsessään ole ongelma.

Mutta jos jokainen vierailu päättyy riitaan tai huomaat lähteväsi vanhempiesi luota jatkuvasti ärtyneenä, tilanteeseen kannattaa kiinnittää huomiota.

Näin vältät vanhan riitelyn kierteen

Jos tunnistat itsessäsi tämän ilmiön, seuraavalla vierailulla kannattaa kokeilla muutamaa asiaa.

Huomaa, milloin alat ärsyyntyä. Jos jokin kommentti saa sinut heti puolustuskannalle, mieti hetki, ärsyttääkö sinua itse kysymys vai se, mitä samanlaiset kysymykset ovat aiemmin merkinneet.
Kerro oma näkemyksesi rauhallisesti. Jos vanhempi neuvoo asiassa, jonka haluat hoitaa itse, voit kiittää huolenpidosta ja sanoa, että olet jo tehnyt päätöksesi.
Kokeile tavata muuallakin kuin lapsuudenkodissa. Yhteinen kahvihetki tai kävelylenkki voi tuntua erilaiselta kuin istuminen tutun keittiönpöydän ääressä. Uudessa ympäristössä vanhat roolit eivät välttämättä nouse yhtä helposti esiin.

Lähde: City