Nämä viisi syötävää parantavat seksihalujasi
![High protein breakfast with scrambled eggs on toast](https://www.nainen.com/app/uploads/2014/12/Kalajamunakokkeli.jpg)
Se, mitä suuhusi laitat, voi vaikuttaa siihen, kuinka paljon tekee mieli peuhata sängyssä.
Jos libido on ollut teillä tietämättömillä viime aikoina, voi syy löytyä omasta ruokavaliosta. Terveellisten ruokatottumusten lisäksi on muutama tietty valinta, joita kannattaa syödä saadakseen hieman uutta puhtia libidoon ja omaa oloa seksikkäämmäksi.
Nämä siis kannattaa lisätä kauppalapulle:
Pihvi
Punainen liha, etenki ruohoruokitun naudanliha, on hyvä lähde sinkille, joka on samainen libido tehostava ravintoaine, jota on ostereissa. Sinkki lisää testosteronia ja hillitsee prolaktiinin, seksitoimihaluja mahdollisesti heikentävän hormonin, tuotantoa.
Lohi
Rasvaisen kalan omega-3:t parantavat verenkiertoa, mikä on olennaista verenvirtauksen edistämiseksi sukupuolielimiin. Ne voivat myös nostaa dopaminiin tasoja aivoissa, joka auttaa ”sille tuulelle” pääsemistä.
Munat
Haluatko aamiaisen sänkyyn ja seksiä perään? Valitse omeletti. Kananmunista saatu proteiini tehostaa energiaa ja keskittymiskykyä, joita voi aina hyödyntää vällyjen välissä. Munat ovat myös hyvä B6-vitamiinin lähde, mikä auttaa hormonitasojen tasapainottamisessa ja säännöllistämään libidoa.
Kaurapuuro
Kaurapuuro tehostaa testosteronia, mikä auttaa seksihaluissa. Kaurassa on myös L-argiinia, jota on käytetty erektiohäiriöiden hoidossa ja jonka on näytetty parantavan veren virtaamista klitorikseen.
Persikat
Persikat ovat jo itsessään sensuaalisia hedelmiä ja niissä on paljon C-vitamiinia, jonka tutkimukset ovat osoittaneet vaikuttavan naisten libidoon. Se myös auttaa tehostamaan verenkiertoa, mikä tarkoittaa sitä, että kiihotut nopeammin.
Lähde: Women’s Health
Voita Karibian risteily – arvo 1400€!
- Vastaa muutamaan nopeaan kysymykseen.
- Osallistu arvontaan.
- Voit voittaa 1400€ arvoisen Karibian risteilyn!
- Jos mies tuijottaa naisessa tätä kehonosaa, mies elää pitempään – tutkimus todistaa
- Nainen, älä koskaan kanna näitä kolmea asiaa mukanasi
- Nämä 4 kehonosaa kielivät älykkyydestä – Onko sinulla fiksun maha tai pää?
- 10 syytä juoda sitruunavettä – uskomattomat hyödyt!
- Oletko sinä ärsyttävä turisti? Olet, jos täytät nämä 8 kohtaa
- 6 neuvoa trikoiden käyttöön yli 65-vuotiaille naisille – näin vältät tyylimokat
- Todennäköisesti syöt suklaata liian vähän – tämän artikkelin jälkeen syöt enemmän!
- Parhaat ruoat laihduttajalle – Nämä 6 ruokaa sisältävät alle 100 kaloria
- 7 syytä, miksi meidän pitäisi syödä banaani joka päivä
- Älä missään nimessä tilaa näitä 10 ruokaa ensimmäisillä treffeillä – tai pilaat treffinne
- Nämä ovat 5 yleisintä katumuksen aihetta, kun ihmiset siirtyvät eläkkeelle – varo itse tekemästä näitä asioita
- Tämä hyvältä vaikuttava piirre ennustaa, että avioliittonne päättyy eroon
- Nämä 4 kehonosaa kielivät älykkyydestä – Onko sinulla fiksun maha tai pää?
- Näin usein lakanat pitäisi oikeasti vaihtaa – lähes kaikki tekevät sen liian harvoin
- Näitä 10 naisten tekemää asiaa miehet rakastavat salaa
- 7 parasta asiaa sinkkuna olemisessa – näiden vuoksi kannattaa olla ilman miestä!
- Näitä asioita eronneet ihmiset toivovat tehneensä toisin – 6 asiaa nousi esiin
- Nämä 5 rajaa on tärkeää asettaa appivanhemmille – pysy tiukkana erityisesti anoppia vastaan!
- Nämä 10 outoa asiaa miehet tekevät, kun rakastuvat
- 7 terveellisintä iltanaposteltavaa, jos mielesi tekee jotain hyvää