Syötävä

Se, mitä suuhusi laitat, voi vaikuttaa siihen, kuinka paljon tekee mieli peuhata sängyssä. Jos libido on ollut teillä tietämättömillä viime aikoina, voi syy löytyä omasta ruokavaliosta. Terveellisten ruokatottumusten lisäksi on muutama…

Näitä herkkuja voi napostella paremmalla omatunnolla myöhään illalla suklaan sijaan. Varsinkin laihduttaessa on välillä tuskaisaa pysytellä erossa herkullisista naposteltavista. Onneksi on kuitenkin olemassa vähäkalorisiakin vaihtoehtoja…

Monet erilaiset ruoat voivat aiheuttaa turvotusta, mutta oikeanlaisella ruokavaliolla sitä voi ehkäistä. Kuidut ja kalium auttavat turvotuksen taltuttamisessa, samoin riittävä nesteytys. Myös nämä alla listatut kuusi syötävää auttavat…

Sillä, mitä syöt, voi olla vaikutusta hampaidesi terveyteen. Yleisessä tiedossa on, että punaviini tahraa hampaita ja sokeri on niille haitallista. Hammaslääkäri Peter Alldritt paljasti, millä syötävillä voi auttaa hampaita pysymään…