Nainen, syötkö paljon punaista lihaa säännöllisesti? Tutkimus selvitti: Se voi kasvattaa endometrioosiin sairastumisen riskiä
Endometrioosiin sairastumisen riski voi laskea, jos syö vähemmän punaista lihaa.
Punainen liha kuuluu monen naisen ruokavalioon, mutta syömällä sitä paljon ja säännöllisesti voi kasvattaa omaa riskiä sairastua endometrioosiin. American Journal of Obstetrics and Gynecologyssa ilmestyneen tutkimuksen mukaan naisilla, jotka syövät punaista lihaa kahdesti päivässä, on 56 prosenttia suurempi todennäköisyys endometrioosioireiden kehittymiselle kuin heillä, jotka syövät lihaa kerran viikossa tai harvemmin, uutisoi Metro.
Tutkimukseen osallistui lähes 82 000 naista, joista seurattiin vuodesta 1991 vuoteen 2013. Heidän ruokavaliotaan arvioitiin kyselyillä neljän vuoden välein.
”Punaisen lihan kulutus voi olla tärkeä, muokattavissa oleva riskitekijä endometrioosille”, Washingtonissa sijaitsevan Fred Hutchinson Cancer Research Centerin tutkijat totesivat.
Endometrioosissa, eli kohdun limakalvon sirottumataudissa, kohdun limakalvon kaltaista kudosta esiintyy kohdun ulkopuolella. Terveyskirjaston mukaan sitä on tavallisesti vatsakalvon pinnalla pikkulantiossa, emättimen ja peräsuolen välissä tai munasarjojen pinnalla ja nämä pesäkkeet aiheuttavat kudokseen kroonisen tulehdusreaktion.
Pesäkkeet reagoivat kohdun limakalvon kaltaisesti kuukautiskierron aikana, mikä aiheuttaa sairauteen liittyvät oireet, joista tavallisin on alavatsakipu, mutta myös muita kipuja voi ilmetä sekä vuotohäiriöitä ja lapsettomuusongelmia. Endometrisoosi on yleinen sairaus, jota Terveyskirjaston mukaan esiintyy noin kymmenellä prosentilla naisista, mutta sen perussyytä ei tunneta.
Metron mukaan tätä tutkimusta tehneet tutkijat ovat tuoneet esiin, että runsas punaisen lihan syöminen voi vaikuttaa hormoneihin, jotka laukaisevat endometrioosin.
Tutkimus ei ole ensimmäinen, jossa on nostettu esiin punaisen lihan syömisen negatiiviset vaikutukset terveyteen. Metron mukaan Leedsin yliopiston tutkimus totesi huhtikuussa 2018, että runsaasti punaista lihaa sisältävä ruokavalio voi kasvattaa suolistosyöpien riskiä naisilla, kun taas vuoden 2018 alussa Glasgow’n yliopiston tutkimus toi ilmi, että keski-ikäisillä naisilla, jotka syövät kolme palaa pekonia viikossa, on suurempi riski rintasyöpään sairastumiselle.
Voit tutustua endometrioosiyhteyden löytäneeseen tutkimukseen tarkemmin täällä.
Lähde: Metro
- Ennen tällainen käytös ei olisi tullut kuuloonkaan – 9 asiaa, joita isovanhemmat ihmettelevät nykykasvatuksessa
- Joistakin naisista tulee eron hetkellä aivan mahdottomia – 10 tapaa, joilla he tekevät exän elämästä helvettiä
- Kukaan ei jaksa loputtomiin tällaista käytöstä – 8 asiaa, jotka lopulta tuhoavat parisuhteen
- Oletko aina se, joka joustaa ja ymmärtää? Näillä 8 tavalla se voi kostautua
- Jotkut ihmiset muistuttavat parisuhteessa kissoja – kuulutko sinä heihin?
- Kestävän parisuhteen tunnistaa 8 merkistä – kuinka moni kohta toteutuu teillä?
- Näillä 12 lauseella kumppani voi saada sinut uskomaan, että kaikki on sinun syytäsi
- Nykykodeissa moni ratkaisee tilaongelman näin – asiantuntija varoittaa sen vaaroista
- Nämä intiimialueen oireet sekoitetaan helposti hiivatulehdukseen – syy voi löytyä lääkekuurista
- Alat ymmärtää naisen mielialaa paremmin, kun tunnet nämä kuukautiskierron 4 vaihetta
- Näitä tehtiin 80- ja 90-luvuilla ihan pokkana – nykyään saisi paheksuvia katseita
- Löytyykö sinulta tällainen muumimuki? Vastaavasta maksettiin vasta 46 000 euroa
- 4 merkkiä, jotka paljastavat heti, ettei joku pidä sinusta
- Ilmestyykö leukaasi aina uudelleen yksi pitkä ja tumma karva? Tästä se johtuu
- Somessa leviää makuuhuonetrendi, jossa piilee ikävä ongelma
- Miehet kertovat, millaiset vaatteet saavat heidän päänsä pyörälle
- Kestävän parisuhteen tunnistaa 8 merkistä – kuinka moni kohta toteutuu teillä?
- Sokeritoukan aavemainen sukulainen yleistyy Suomessa – näin pidät sen poissa kodistasi
- Suomen tappavimpaan syöpään sairastuu yhä useammin nainen, joka ei tupakoi
- Mitä vaatteidesi väri kertoo sinusta? Näitä asioita eri värit symboloivat
