Mitä ihmettä? Näitä lihottavia ruokia syömällä pysyy hoikkana
Kyllä luit otsikon ihan oikein, että jotkut ruuat, joiden pitäisi lihottaa, niiden syöminen voi myös auttaa pysymään hoikkana.
Jos olet hoikka, etkä halua lihoa, voit silti syödä näitä alla olevia herkullisia ruokia. Niissä on rasvaa, mutta oikeanlaista rasvaa.
Kun syö niitä, ei tee mieli lihottavia sokeri- ja hiilihydraattipitoisia ruokia. Vähärasvainen ruoka se sijaan saa himoitsemaan niitä.
Nämä herkulliset syötävät saavat sinut lopettamaan todella lihottavien ruokien himoitsemisen:
- Kookos
- Pähkinät
- Siemenet
- Oliiviöljy
- Hamppuöljy
- Avokadot
- Kaakao
Mielialasi kohoaa, energiasi lisääntyy, keskittymiskykysi parantuu, aineenvaihdunta kiihtyy ja makuhermosi tykkäävät, kun syöt näitä juurimainittuja asioita.
Lähde: All Woman Stalk
LUE MYÖS
Voita joulumatka Berliiniin kahdelle – arvo 1896€!
- Vastaa muutamaan nopeaan kysymykseen.
- Osallistu arvontaan.
- Voit voittaa joulumatkan Berliiniin kahdelle!
- Palkinto sisältää mm. neljä yötä hotellissa aamiaisineen, lennot Helsinki-Berliini-Helsinki sekä jouluaaton ja joulupäivän illalliset.
- Tee nämä 12 tärkeää muutosta terveytesi eteen, kun täytät 30 vuotta
- Näin monta tuntia ennen nukkumaanmenoa kannattaa lopettaa alkoholin juominen – tiesitkö tästä ohjeesta?
- Tämä yksinkertainen muutos voi parantaa sekä unen laatua että parisuhdetta
- 7 yleisintä syytä, miksi nainen ei saa orgasmia
- 10 pientä arkista tekoa, joiden avulla mies pitää naisen tyytyväisenä
- 9 vinkkiä, joilla saat miehesi innostumaan yhteen muutosta
- Vältä nämä 5 pukeutumismokaa, kun tapaat ensi kertaa kumppanisi vanhemmat
- Nämä 9 merkkiä kertovat, että äitisi on toksinen
- 8 asiaa, joita ei kannata koskaan sanoa kumppanille
- Näistä merkeistä tunnistat, että mies on aviomiesmateriaalia
- Tämä piirre kolminkertaistaa riskin, että kumppanisi pettää sinua
- 5 unta, jotka voivat paljastaa, että parisuhteesi on vaikeuksissa
- 20 upeaa kokemusta, jotka jokaisen naisen pitäisi kokea ainakin kerran elämässään
- Miksi naiset pettävät? Tässä kolme yleisintä syytä
- 7 yleisintä syytä, miksi nainen ei saa orgasmia
- Tämä pieni juttu palauttaa naisten itsetunnon – kokeile itse tai yllätä puolisosi
- Haaveiletko lapsesta? 4 helppoa kotikonstia, jotka helpottavat raskaaksi tuloa
- Kumppanin uskottomuudesta voi olla sinulle yllättäen jopa hyötyä – näitä hyötyjä saat!
- 25 kysymystä, joilla vahvistat seksuaalista yhteyttä parisuhteessanne
- Onko parisuhteesi kestävällä pohjalla? Selvitä asia vastaamalla 15 kysymykseen
