Haluatko vähentää stressiäsi? Kokeile kelluntaa!

Tästä voi hyvinkin tulla uusi lempitapasi rentoutua!

Kellumaterapia tai rentoutuskellunta yhdistää veden rentouttavan vaikutuksen meditatiivisiin harjoitteisiin, ja sillä voi olla suotuisa vaikutus sinun hyvinvointiisi. Asiantuntijoiden mukaan tämä tekniikka muun muassa lieventää stressihormoneja ja vähentää kroonista kipua ja tyhjentää mielesi.

Rentoutuskelluntaa voi kokeilla Suomessa usealla eri paikkakunnalla ympäri maan. Muun muassa pääkaupunkiseudulla, Joensuussa sekä Oulussa sitä pääsee testaamaan.

Katso video yllä ja opi lisää siitä, miten kellumaterapia toimii!

Lähde: HuffPost

Kommentit

Kommenttia