Kannattaa viettää aikaa eräässä tietyssä huoneessa kotonasi – voit pudottaa painoasi
Tässä huoneessa oleskelu voi saada painon laskemaan.
Kukapa meistä ei joskus haaveilisi painon pudottamisesta?
Laihtuminen ei missään nimessä ole pelkästään ulkonäkökeskeinen tavoite, vaan sen avulla voit myös tuntea itsesi kevyemmäksi ja energisemmäksi.
Laihtumiseen on monia eri tapoja, joista suurin osa liittyy ruokaan, liikuntaan ja nukkumiseen. Yleisesti terveelliset elämäntavat ovat yleensä onnistuneen painonpudotuksen taustalla.
On kuitenkin muitakin keinoja, joista harva tietää. Yksi näistä on lähes jokaisen suomalaisen helppo toteuttaa. Eräässä kotimme huoneessa oleskelu nimittäin saa tutkitusti painomme putoamaan.
Kyseessä on sauna. Vaikka saunassa istuminen ei poltakaan rasvaa, saa se sinut hikoilemaan, mikä vähentää nestettä kehossasi ja saa sinut tuntemaan olosi kevyemmäksi, etenkin jos olet viettänyt viikonlopun herkutellen.
Jos kotonasi ei ole saunaa, ei hätää! Saunoja kyllä löytyy yleisistäkin tiloista.
Nyt siis saunaan hikoilemaan!
Lähde: Best Life
1 EUROLLA 30 KIERRÄTYSVAPAATA ILMAISKIERROSTA
- Talleta 1€
- Saat heti 30 ilmaiskierrosta peliin Le Bandit
- Ei kierrätysvaatimuksia!
- Tämä yllättävän tavallinen sairaus voi johtaa eroon – arvaatko mikä?
- Tunnista nämä 10 hälytysmerkkiä jo deittailuvaiheessa – muuten edessä voi olla ikävä loppu
- Juo tätä kuumaa juomaa joka päivä – tekee ihostasi kirkkaan ja hehkuvan
- Näistä merkeistä tunnistat, että olet ”toimiva alkoholisti” – puutu tilanteeseen ajoissa
- Näistä merkeistä tunnistat, että äitisuhteesi on ollut toksinen – ja se vaikuttaa elämääsi näin
- Onko silmiesi väri tämä? Se voi kasvattaa riskiäsi sairastua alkoholismiin
- Näin sytytät kipinän uudelleen pitkässä parisuhteessa – 14 toimivaa ideaa
- Alusvaatteilla on yllättävä vaikutus naisten hyvinvointiin – vältä nämä 7 yleistä virhettä
- 14 varoitusmerkkiä, että avioliitostasi on tullut toksinen
- Näin monta täysin tipatonta sinulla pitäisi olla viikossa – toteutuuko sinulla?
- 5 unta, jotka voivat paljastaa, että parisuhteesi on vaikeuksissa
- 7 yleisintä syytä, miksi nainen ei saa orgasmia
- Tämä piirre kolminkertaistaa riskin, että kumppanisi pettää sinua
- Näin monta täysin tipatonta sinulla pitäisi olla viikossa – toteutuuko sinulla?
- Näin sytytät kipinän uudelleen pitkässä parisuhteessa – 14 toimivaa ideaa
- Haaveiletko lapsesta? 4 helppoa kotikonstia, jotka helpottavat raskaaksi tuloa
- 25 kysymystä, joilla vahvistat seksuaalista yhteyttä parisuhteessanne
- Tämä yksinkertainen muutos voi parantaa sekä unen laatua että parisuhdetta
- Jääkaapistasi pitää löytyä nämä 7 ruokaa, jos haluat pudottaa painoa
- 10 pientä arkista tekoa, joiden avulla mies pitää naisen tyytyväisenä
