Selaustagi Tag

Painonpudotus

Parhaimmat laihdutusvinkit koottiin yhteen

Nämä ovat kiinnostavimmat tieteeseen ja tutkimukseen pohjautuvat laihdutusvinkit. Laihdustusvinkkejä on julkaistu paljon. Alle on koostettu niistä parhaimmat, jotka kannattaa pitää mielessä. Muista nämä: 1. Täyttävä aamupala Tästä uusi…

Yritätkö laihduttaa juoksemalla? Lue tämä!

Juokseminen on monille ensimmäinen liikuntamuoto, joka aloitetaan, kun halutaan laihtua. Se ei vaadi juuri rahallista panostusta, ja juoksemaan voi lähteä melkein milloin vain. Mutta juoksemalla laihduttamisessakin on omat…

10 asiaa, joita ei kannata sanoa laihduttaneelle

Toisen laihtumista tuntuu olevan paljon luontevampaa kommentoida kuin lihomista. Vaikka ulkonäön kommentoinnissa kannattaa aina käyttää harkintaa ja hienotunteisuutta, joskus laihduttajan elämäntavan ja ulkonäön kommentointi voi tuntua…

Järkyttyminen tai suuttumus voi auttaa laihtumisessa

Moraalittomista teoista seurannut ällötys heikensi tutkittujen ruokahalua. Pennsylvanian, Duken ja Coloradon yliopistojen tutkijat väittävät tutkimuksessaan, että järkyttyminen tai suuttumus voi auttaa laihtumisessa. Tutkijat selvittivät…

Tutkimus: Nämä ovat kaksi parasta dieettiä

Jos haluat päästä pysyviin tuloksiin, unohda mehupaastot ja muut pikadieetit. Vähällä ravinnolla kituuttaminen tekee vain ärtyneeksi ja mikä ikävintä, pikadieeteillä saavutetut tulokset ovat harvoin pysyviä. The Annals of Internal…

Morsiamet valitsevat ennemmin rahan kuin painonpudottamisen

Raha meni kyselyssä kilojen pudottamisen edelle. David’s Bridalin tekemän kyselyn mukaan suurin osa naisista haluaisi mieluummin ilmaiset häät, kuin pudottaa painoaan häiden alla. What’s On Brides’ Minds -kyselyyn vastasi 500 vasta…