Syö samaan aikaan näitä 3 asiaa ja ruoka sulaa paremmin mahassasi
Kärsitkö ruuansulatusongelmista, mutta et ole vielä löytänyt siihen apua? Tässä olisi sellaisia aineksia, jotka voisivat auttaa.
Tämä apukeino perustuu luonnonlääketiede, ayurveda, esittelemiin aineksiin (desi nuskha), jotka esitellään Indian Express -sivustolla. Kyseessä on vain kolme ainesosaa, jotka voivat löytyä keittiöstäsi jo valmiiksi.
Tarvitsen tähän viipaleen tuoretta inkivääriä tai kuivaa inkivääriä, sekä ripauksen vuorisuolaa, jota kutsutaan myös kivisuolaksi. Kolmas aines ei ole pakollinen, mutta voit käyttää apuna myös sitruunamehua.
Näitä kolmesta aineksesta ei tehdä mitään seosta, vaan aloita ennen ruokailua sillä, että pureskelet inkivääriä sekä kivisuolaa suussasi, jonka voit tehdä myös sitruunamehun kera. Silloin saat ruuansulatuskanavaasi sellaisia aineksia, jotka parantavat ruuansulatustasi.
Inkiväärihän toimii tunnetusti pahoinvoinnin helpottajana. Vuorisuola taas parantaa aineenvaihduntaa, joka myös ylläpitää mahan pH-tasapainoa.
Muista kuitenkin keskustella lääkärin kanssa, jos sinusta tuntuu, että ruuansulatusongelmasi voivat johtua jostakin vakavasta terveyttäsi uhkaavasta asiasta.
Lähde: Indian Express
LUE MYÖS:
- Mikä koira sopii parhaiten lapsiperheeseen? Eläinlääkärit nostavat esiin 10 rotua
- 11 suunnattoman ärsyttävää tapaa, joilla saat muut raivon partaalle
- Lapsi tarvitsee vanhemmiltaan nämä 5 asiaa – moni unohtaa ainakin yhden
- Toisen huono tuuli tarttuu helposti sinuunkin – näin estät sen
- Nukutko mielestäsi hyvin, mutta olet silti jatkuvasti väsynyt? Syy voi piillä näissä 5 asiassa
- 11 merkkiä siitä, ettei miehesi ole enää yhtä kiinnostunut sinusta kuin ennen
- Haluatko, että lapsesi kertoo sinulle aina totuuden? Tätä kasvatustapaa kannattaa varoa
- Tuntuuko sinusta joskus, että olet hieman erilainen kuin muut? Nämä 10 asiaa voivat selittää miksi
- Taitavaa valehtelijaa voi olla vaikea saada kiinni – näistä merkeistä hän voi paljastua
- Tätä moni työnhakija ei ehkä mieti tarpeeksi – kokeessa se ratkaisi CV:n ulkoasua enemmän
- Nainen, tuskailetko ylähuulen karvojen kanssa? Näin pääset niistä eroon
- Miksi aikuinen lapsi katkaisee välit vanhempiinsa? Taustalla toistuvat nämä 11 asiaa
- Lempivärisi paljastaa, millainen olet parisuhteessa – katso, osuuko kuvaus sinuun
- Yli 60-vuotiaiden parisuhteissa yleistyy ratkaisu, joka lisää onnellisuutta
- 5 asiaa, jotka yhdistävät pareja, jotka pysyvät yhdessä vaikeinakin aikoina
- 4 merkkiä, jotka voivat viitata siihen, että saatat joskus pettää kumppaniasi
- Tästä kaljamaha oikeasti johtuu – nimitys on hieman harhaanjohtava
- Eronneet kertoivat mitään kaunistelematta, miksi heidän avioliittonsa päättyi
- Jos tässä kohtaa vatsaa tuntuu kipua, voi olla tosi kyseessä
- Jos mies ei halua seksiä, moni ajattelee heti pahinta – tässä todennäköisimmät syyt
