Alkoholi voi johtaa liikalihavuuteen
Viikonloppuiltaisin yöelämässä kurkusta alas kaatamillasi juomilla voi olla vaikutus painoosi.
American Journal of Public Health -lehdessä on julkaistu tutkimus, jossa on löydetty yhteys sen välille, kuinka usein ihminen juo alkoholia ja kuinka todennäköisesti hän on liikalihava. Tutkimus tehtiin perehtymällä aiemmin kerättyyn dataan noin 8 000 brittiläiseltä, jotka raportoivat alkoholista saamistaan kalorimääristä viikolta ennen datan keräämistä.
Women’s Healthin mukaan tutkijat saivat selville, että naiset saivat keskimäärin 382 kaloria, 19 prosenttia koko päivän kalorimäärästään heidän pahimpana alkoholin kulutuspäivänään. Miehillä luvut olivat vielä suuremmat, sillä keskimäärin he saivat 677 kaloria alkoholista eli 27 prosenttia koko päivän kaloreistaan.
Tutkijat tulivat siihen päätökseen, että tutkimukseen osallistuneen todennäköisyys liikalihavuuteen oli suoraan kytköksissä siihen, kuinka paljon hän sai kaloreita alkoholista.
Lähde: Women’s Health
Voita robotti-imuri – arvo 499€!
- Vastaa kolmeen nopeaan kysymykseen.
- Osallistu arvontaan.
- Voit voittaa robotti-imurin, jonka arvo on 499€!
- Vältä aina näitä 9 asiaa, jos et saa unta
- 9 huolestuttavaa merkkiä, että juot liikaa alkoholia
- Tee nämä 3 asiaa ja olet päässyt erostasi yli
- 10 kätevää tapaa pudottaa painoa ilman liikuntaa
- Nämä 7 kikkaa auttavat sinua juomaan ilman seuraavan päivän krapulaa
- 8 helppoa kikkaa lisätä vedenjuontiasi – näin vedenjuonnista tulee helpompaa ja hauskempaa
- Kun juot tämän tietyn määrän alkoholia päivässä, auttaa se polttamaan kaloreita nopeammin
- Tämä pariskuntien tapa ällöttää sivusta seuraajaa, mutta tekee suhteelle todella hyvää
- On olemassa 4 tapaa nukkua – katso mikä niistä on tämän uuden tutkimuksen mukaan sinun tapasi
- Tässä on 5 hyvää vaihtoehtoa tamponeille, jos esimerkiksi rahat ovat tiukassa
- Nainen avautuu: ”Olisinpa tiennyt miehistä nämä 8 asiaa ja aiemmin…” – toivottavasti sinä jo tiedät
- Tämä pariskuntien tapa ällöttää sivusta seuraajaa, mutta tekee suhteelle todella hyvää
- Nämä 7 kikkaa auttavat sinua juomaan ilman seuraavan päivän krapulaa
- Nämä ovat top10 syytä, miksi mies haluaa eron – miehet pääsivät itse vastaamaan
- Sotkuinen koti ja muutama muu erikoinen käytös viittaavat älykkääseen naiseen