Älä pistä suuhun näitä 13 asiaa, jos haluat pitää ihosi kunnossa
Teini-iässä voi kärsiä aknesta, mutta iho oireilee myös muilla tavoilla ja voi tehdä sen missä vaiheessa elämää tahansa.
Mitä vanhemmaksi tulee, sitä enemmän tulee kokemaan erilaisia ihomuutoksia ja -oireita. Moni niistä voi liittyä yllättäen siihen, mitä on tullut pistettyä suuhun. Monet syötävät tai juotavat eivät tee iholle hyvää, joten niiden syömistä kannattaa vältellä, jos haluaa pitää ihon kunnossa.
Nämä 13 syötävää ja juotavaa eivät tee iholle hyvää:
- Sokeri
- Puhdistetut viljat
- Jalostetut elintarvikkeet
- Maito
- Huonot rasvat
- Alkoholi
- Pikaruoka
- Äyriäiset
- Paistetut ruuat
- Keinotekoiset makeutusaineet
- Huonolaatuiset lisäravinteet
- Punainen liha
- Maitosuklaa
Tuliko tässä monta yllätystä?
Lähde: All Women Stalk
LUE MYÖS:
VUODEN KOVIN TARJOUS! SAAT 1 EUROLLA 50 KIERRÄTYSVAPAATA ILMAISKIERROSTA
- Talleta 1€
- Saat heti 50 ilmaiskierrosta peliin Book of Dead!
- Ei kierrätysvaatimuksia!
- Kasvojen pieniinkin muutoksiin kannattaa kiinnittää huomiota – näitä ei kannata ohittaa
- Hauskamielinen leikki paljastaa osallistujista enemmän kuin moni syvä keskustelu – uskallatko kokeilla?
- Arki olisi helpompaa, jos sanoisimme nämä sanat useammin
- Raja välittämisen ja takertumisen välillä voi hämärtyä – näistä merkeistä tunnistat läheisriippuvuuden
- Törkeimmät asiat, joita ihmiset tekevät ystävilleen – usein vielä täysin huomaamattaan
- Nämä 6 merkkiä kertovat, että raha uhkaa parisuhdetta – yksikin riittää huoleen
- Äiti puuttui lapsensa kokemaan kiusaamiseen – nämä vinkit jokaisen vanhemman tulisi tietää
- Äidiksi tuleminen toi mukanaan tunteen, josta puhutaan valitettavan vähän
- Tällaiset alusvaatteet ovat jopa kiellettyjä joissain maissa – materiaalilla on väliä
- Huomaamaton mutta yleinen vaara meikkipussissa – näin vältät sen
- Kolme helppoa tapaa tehostaa vatsarasvan palamista kävelylenkillä
- Älä anna itsesi rupsahtaa – nämä tavat pitävät sinut elinvoimaisena vielä viidenkympin jälkeenkin
- Selvitä, onko suhteessanne kyse tosirakkaudesta – nämä 12 asiaa kertovat vastauksen
- Alushousuilla on yllättävän lyhyt käyttöikä – nyt on hyvä hetki tarkistaa omat
- Äiti puuttui lapsensa kokemaan kiusaamiseen – nämä vinkit jokaisen vanhemman tulisi tietää
- Raja välittämisen ja takertumisen välillä voi hämärtyä – näistä merkeistä tunnistat läheisriippuvuuden
- Törkeimmät asiat, joita ihmiset tekevät ystävilleen – usein vielä täysin huomaamattaan
- Pelkkä liikunta ei kumoa istumisen haittoja – tässä kriittinen raja, joka lisää kuolemanriskiä
- Tällaiset alusvaatteet ovat jopa kiellettyjä joissain maissa – materiaalilla on väliä
- Kannattaako lemmikkiä päästää viereen nukkumaan? Yksi seikka ratkaisee yllättävän paljon
