4 niksiä jotka muuttavat elämäsi, jos jalkasi turpoavat kesäisin

Kuva kuumuus ja auringonpaiste voivat laukaista ikävän oireen.
Lämpö ja aurinko ovat ihana asia, mutta joillekin ihmisille se tietää inhottavia ongelmia. Erityisesti naiset kärsivät helteen aikana jalkojen ja jalkaterien turvotuksesta. Kuumuus nopeuttaa verenkiertoa, jotta keho pystyisi jäähdyttämään itseään nopeammin. Jos verisuonet eivät selviä voimistuneesta verenkierrosta, jalat turpoavat.
Jalkojen turvotukselle on olemassa kuitenkin muitakin syitä: lentomatkat, pitkäaikainen istuminen ja raskaus. Kaikki nämä voivat aiheuttaa jalkojen turvotusta. Kesäkengät ja sandaalit eivät tunnu kovin mukavilta turvonneissa jaloissa, samalla oireet voivat aiheuttaa myös kipua.
Onneksi on olemassa muutamia kotikonsteja, joilla jalkasi saavat kaipaamaansa rakkautta ja hoivaa. Katso alapuolelta, kuinka sinun tulee toimia jos jaloissasi esiintyy turvotusta!
1. Jalkakylpy ja mintunlehdet
Tehokas menetelmä turvonneiden jalkojen hoitoon on pitää niitä kolmen minuutin ajan kylmässä vedessä ja sen jälkeen minuutti lämpimässä vedessä.
Mitä useammin käytät tätä niksiä, sitä nopeammin huomaat muutoksen!
Vinkki: voit lisätä veden joukkoon mintunlehtiä, vihreiden lehtien sanotaan stimuloivat jalkojen verenkiertoa ja ehkäisevät kramppeja, erikoislääkäri Christina Gustavson kertoo.
2. Epsom-suola
Täytä jalkakylpy haalealla vedellä ja lisää joukkoon noin 60 grammaa epsom-suolaa. Laita jalkasi kylpyyn 15 minuutin ajaksi ja kuivaa ne huolellisesti jälkikäteen.
Suolan tulisi lievittää jalkojen kipua, poistaa pahaa hajua ja tehdä ihosta pehmeämpää. Suola voi myös imeä ylimääräistä nestettä ja hoitaa rakkuloita sekä kovettumia.
3. Omenaviinietikka
Omenaviinietikka sisältää paljon kaliumia, jonka vuoksi se voi poistaa jalkojen turvotusta. Kalium tukee solujen nestetasapainoa.
Sekoita 200 ml omenaviinietikkaa ja 200 ml vettä. Anna pyyhkeen liota seoksessa ja kääri se tämän jälkeen jalkojesi ympärille. Anna ”siteen” olla 30 minuutin ajan.
4. Kamomillaöljy
Kamomillaöljyn kanssa tehty hieronta ei ole vain rentouttavaa, se voi myös lievittää turvotusta. Kamomillaöljyssä on tulehduksia ehkäiseviä ominaisuuksia ja sitä voidaan levittää suoraan iholle.
Hiero öljyä itse tai jos mahdollista – pyydä apua kumppaniltasi!
Tässä on neljä vinkkiä, joiden tulisi auttaa turvotuksesta kärsiviä ihmisiä. Jos turvotus ei kuitenkaan helpota, ota yhteys asiantuntijaan.
1 EUROLLA 30 KIERRÄTYSVAPAATA ILMAISKIERROSTA
- Talleta 1€
- Saat heti 30 ilmaiskierrosta peliin Le Bandit
- Ei kierrätysvaatimuksia!
- Älä tee näitä 10 asiaa, ellet halua suututtaa naista salaa
- Puolet miehistä päättäisi parisuhteen, jos nainen ei suostu tekemään yhtä asiaa
- 5 ruokaa, jotka auttavat parantamaan flunssan
- Mitä kehossasi tapahtuu, kun suutelet jotakuta ensimmäistä kertaa?
- Nämä 5 sudenkuoppaa voivat koitua hyvänkin avioliiton tuhoksi
- Kärsitkö nukahtamisvaikeuksista? Nämä 3 iltapalaa voivat helpottaa unen saantia
- Näin huono suhde äitiin voi sabotoida aikuisiän ihmissuhteesi
- Tämä lista paljastaa, mitä nainen oikeasti kaipaa parisuhteessa
- Itkeekö vauvasi paljon? Tämä tähtimerkki voi olla syynä siihen
- Jos haluat näyttää nuorekkaalta, syö tätä ruokaa joka päivä
- Pitkä tauko seksistä tuo muutoksia naisen alapäähän
- Tämä lista paljastaa, mitä nainen oikeasti kaipaa parisuhteessa
- Tämä pieni kehonkielen muutos voi paljastaa, että miehesi pettää sinua
- 15 naistyyppiä, joita miehet karttavat – oletko sinä yksi heistä?
- Puolet miehistä päättäisi parisuhteen, jos nainen ei suostu tekemään yhtä asiaa
- 15 yksittäistä ruokaa, jotka tukevat laihduttamista tehokkaasti
- Näistä syistä kumppanisi ei ehkä koskaan polvistu eteesi
- Lisää tätä jäistä herkkua vesilasilliseen – juoma auttaa sinua saamaan litteämmän vatsan
- Tee nämä 15 asiaa, ja saat miehen takuuvarmasti kiihottumaan
- Nämä 8 ruokaa auttavat sinua saamaan upeat hiukset