Juotko energiajuomia? Tämä tutkimus tuo sinulle huonoja uutisia
Vaikka energiajuoma voi piristää, voi jo yksi iso tölkillinen olla haitallista terveydellesi.
Jo yksi tölkillinen energiajuomaa voi olla haitallista sinulle, selviää tutkimuksesta. JAMA-journalissa julkaistun tutkimuksen mukaan energiajuomat voivat nostaa verenpainetta ja noradrenaliini-nimisen stressihormonin tasoja.
Mayo Clinicin tutkijat rekrytoivat 25 tervettä aikuista osallistumaan tutkimukseensa. Osallistujat joivat tölkillisen (480ml) Rockstar-energiajuomaa sekä juoman, joka maultaan ja ulkonäöltään muistutti energiajuomaa, mutta siitä puuttui kofeiinia sekä piristeitä, joita energiajuomassa oli.
Tutkijat mittasivat osallistujien verenpaineen, sykkeen sekä kofeiinin, glukoosin ja noradrenaaliinin tasot verestä ennen juomien juomista sekä 30 minuuttia sen jälkeen. Newserin mukaan energiajuoman juominen ei merkittävästi muuttanut osallistujien sykettä, mutta keskiverto verenpaine nousi 6,4 prosenttia.
Noradrenaliinin tasoissa nousua tapahtui 31 prosenttia energiajuomaksi luullun juoman juomisen jälkeen. Oikean energiajuoman juominen taas nosti sen tasoja huomattavasti; 74 prosenttia.
Tutkijoiden mukaan muutokset voivat altistaa lisääntyneellä riskille sairastua sydän- ja verisuonitauteihin. Tutkijat kuitenkin huomauttavat, että kyseessä on pieni tutkimus ja vain yksi energiajuoma, joten aiheesta tarvitaan isompia tutkimuksia tulosten vahvistamiseksi.
Lue lisää tutkimuksesta täältä.
Lähde: Newser
Voita robotti-imuri – arvo 499€!
- Vastaa kolmeen nopeaan kysymykseen.
- Osallistu arvontaan.
- Voit voittaa robotti-imurin, jonka arvo on 499€!
- Tämä pariskuntien tapa ällöttää sivusta seuraajaa, mutta tekee suhteelle todella hyvää
- On olemassa 4 tapaa nukkua – katso mikä niistä on tämän uuden tutkimuksen mukaan sinun tapasi
- Tässä on 5 hyvää vaihtoehtoa tamponeille, jos esimerkiksi rahat ovat tiukassa
- Jos olet yli 50-vuotias, näin löydät uuden rakkauden
- Tämä syötävä auttaa vaihdevuosioireisiin ja kuukautiskipuihin
- Näin huijaat aivojasi tuottamaan hyvän mielen tuovia kemikaaleja, joita ovat ainakin nämä 4
- Tämä yksi pyykinpesuun liittyvä tapasi voi tarkoittaa sitä, että sinulla on ADHD
- Nainen avautuu: ”Olisinpa tiennyt miehistä nämä 8 asiaa ja aiemmin…” – toivottavasti sinä jo tiedät
- Sotkuinen koti ja muutama muu erikoinen käytös viittaavat älykkääseen naiseen
- Nämä kolme liikettä nuorentavat kasvojasi vuosilla
- Nainen, jos toimit työssäsi näillä 6 tavalla, sinulla saattaa olla ADHD
- Nainen avautuu: ”Olisinpa tiennyt miehistä nämä 8 asiaa ja aiemmin…” – toivottavasti sinä jo tiedät
- 10 hyvää syytä, miksi 30-vuotiaana kannattaa olla sinkku
- Sinun pitäisi tarjota nämä 11 perusasiaa miehellesi – eikä hän pyydä niitä sinulta suoraan
- Ystäväni uuni on aina kuin uusi – tässä kahden raaka-aineen niksi, jolla sinäkin onnistut
- Nämä ovat top10 syytä, miksi mies haluaa eron – miehet pääsivät itse vastaamaan