Tutkimus: Syy emotionaalisuudellesi voi olla siinä, mitä syöt

Tutkijat löysivät yhteyden transrasvojen syönnin ja negatiivisten ihmisten väliltä.
Tutkimuksen mukaan syömäsi ruoat voivat vaikuttaa tunteisiisi – etenkin, jos syötävä pursuaa transrasvoja, joita on esimerkiksi donitseissa, margariinissa ja ranskalaisissa. Tutkimus julkaistiin Journal of Health Psychologyssa.
Tutkimusta varten lähes 5 000 ihmistä täytti joukon itsearviointeja, joiden avulla selvitettiin, kuinka usein he syövät erilaisia ruokia, tunnistettiin negatiiviset ihmiset sekä selvitettiin, kuinka hyvin he osaavat tunnistaa, selventää ja säädellä omia tunteitaan.
Tämän jälkeen tutkijat näppäilivät Cosmopolitanin mukaan hieman numeroita nähdäkseen, oliko eniten transrasvaa syövillä osallistujilla muita ongelmia terveytensä lisäksi.
Tuloksista selvisi, että eniten transrasvaa syövät olivat todennäköisemmin negatiivisia ihmisiä eikä heillä ollut minkäänlaista kosketusta tunteisiinsa. Cosmopolitanin mukaan he myös todennäköisemmin kuntoilevat epäsäännöllisesti ja heillä on korkeampi painoindeksi (mikä ennakoi liikalihavuutta ja sen mukana tulevia terveysongelmia).
Tutkimus osoitti kuitenkin vain yhteyden eikä se todista, että transrasvat saavat olosi surkeaksi ja laiskaksi tai niiden välttely toimisi terapiana tunneongelmien ratkaisuksi. Tämä ei kuitenkaan ole ensimmäinen kerta, kun transrasvasta on löytynyt negatiivisia vaikutuksia: aiempi tutkimus selvitti, että enemmän transrasvaa syövät ovat todennäköisemmin aggressiivisia ja masentuneita.
Lähde: Cosmopolitan
20€ antaa 40€ + 100 ilmaiskierrosta
- Avaa pelitili Caxinolle, niin mahtavat edut ovat sinun.
- Talleta 20€, niin saat 40€ pelirahaa sekä 100 ilmaiskierrosta.
- Tarjous voimassa vain uusille asiakkaille rajoitetun ajan.
- Luetuimmat
- Uusimmat
- Kestävässä avioliitossa tehdään joka vuosi nämä 7 asiaa
- Nainen: Jos tuoksut näiltä 10 ruoalta, saat miehen halut heräämään
- Tämä kaikki tapahtuu, jos et pese petivaatteitasi kerran viikossa
- Nämä miesten teot sytyttävät naisen – Onko sinuun jo kokeiltu?
- Nämä haistamiseen liittyvät outoudet voivat olla merkkejä alkavasta dementiasta
- Nämä 10 merkkiä kertovat, että sinä et ole koskaan menossa naimisiin
- Nämä ovat 10 parasta kasvista, jos haluat laihtua
- Nämä 6 asiaa pilaavat kuin suhteen kuin suhteen
- Näillä 5 tavalla parisuhde muuttuu, kun yhdessäoloa on takana vuosi
- Nämä 8 merkkiä kertovat jo suhteen alussa, tuleeko avioliittonne kestämään
- Näiden 10 keinon avulla saat miehen haluamaan suudella sinua
- On yksi horoskooppimerkki, jonka edustajat pettävät kumppaniaan muita todennäköisimmin
- Kummalta vanhemmalta lapset perivät älykkyyden? – vastaus liittyy kromosomeihin
- Anna miehellesi tämä yksi asia ja miehesi arvostaa sinua entistä enemmän
- Nainen, älä enää pukeudu näihin vaatteisiin, jos olet yli 50-vuotias
- 5 tapaa, joita olet pitänyt terveellisenä, mutta ne ovatkin haitallisia sinulle
- Toisella kyljellä nukkuminen on paljon terveellisempää, kuin toisella – nukutko sinä väärällä kyljellä?
- Nämä ovat 10 parasta kasvista, jos haluat laihtua
- Näiden 10 keinon avulla saat miehen haluamaan suudella sinua
- Näiden ajatellaan olevan syynä suomalaisten onnellisuuteen – 6 asiaa, joita teemme toisin kuin muut
- Nämä ruuat jäävät kokeilta tilaamatta ravintolassa ja kannattaisi sinullakin jäädä
- 8 asiaa, jotka selviävät, kun pieraiset – tämä määrä ei ole enää normaalia
- Mitä tehdä, jos hänellä ei enää seiso? – 7 kallisarvoista neuvoa
- Uusi tutkimus: Diabetes voi olla osittain tarttuvaa ja sitä todennäköisemmin mitä kauemmin on eletty yhdessä
- Kestävässä avioliitossa tehdään joka vuosi nämä 7 asiaa