Tutkijoiden mukaan se vain saa heidän olonsa huonommaksi.

Monilla on tapana koettaa piristää läheisiään, kun he ovat alamaissa. Tutkimuksen mukaan se ei kuitenkaan ole niin avuliasta kuin voisi kuvitella.

Newserin mukaan Kanadassa sijaitsevan Waterloon yliopiston tekemä tutkimus sai selville, että huonon itsetunnon omaavat saavat paljon enemmän apua ”negatiivisesta validoinnista” kuin ”positiivisesta uudelleenmuotoilusta”. Tämä tarkoittaa sitä, että he toivovat läheistensä ymmärtävän tuntemuksiaan sen sijaan, että kehottaisivat piristymään.

”Ihmisille on epämukavaa käsitellä negatiivisia tuntemuksia, joten uskomme, että on parasta ajatella positiivisesti ja koetamme saada läheisimmekin ajattelemaan niin”, tutkija Denise Marigold kommentoi.

Marigoldin mukaan läheiset saattavat ajatella, että ovat avuksi, mutta oikeasti he saavat alamaissa olevan tuntemaan olonsa vieraantuneeksi.

”Heistä tuntuu, että ihmiset eivät ymmärrä heidän asioitaan ja eivät hyväksy heidän tunteitaan”, Marigold sanoi.

Tämä ei kuitenkaan tarkoita sitä, että sinun pitäisi olla samaa mieltä läheisen negatiivisten mietteiden kanssa itsestään vaan osoittaa empatiaa.

Lähde: Newser

Aiheet Hyvinvointi Miete Negatiivisuus Onneton Surullisuus Tunne Tunteet Tuntemus Tutkimus Tutkimustieto