Selaustagi Tag

Tunne

9 tapaa lopettaa tunnesyöminen

Tunteilla on suuri vaikutus ruokailuvalintoihimme - valitettavan usein vieläpä epäterveellisessä mielessä. Jos olet tunnesyöjä, saatat käyttää lohturuokaa keinonasi vähentää kokemaasi stressiä. Jos olet pahalla tuulella, et todennäköisesti…

10 asiaa, jotka vain juuri eronneet naiset ymmärtävät

Eroaminen ei ole koskaan helppoa, mutta lohdutusta voi hakea siitä, että tuntemukset erotilanteissa ovat varsin universaaleja. Vaikka jokainen parisuhde on omanlaisensa, eikä parisuhteita voi vertailla keskenään, voivat erotilanteissa…

Kolme tapaa estää näläntunnetta – katso vinkit

Näläntunteen iskeminen melkein heti syömisen jälkeen ärsyttää, mutta syömistottumuksia muuttamalla siltä voi välttyä. Napostelu ei ole aina toimiva ratkaisu näläntunteen pitämisessä loitolla. Alle on listattu kolme tieteellisesti…

Tutkimus: Onnettomat eivät kaipaa piristystä

Tutkijoiden mukaan se vain saa heidän olonsa huonommaksi. Monilla on tapana koettaa piristää läheisiään, kun he ovat alamaissa. Tutkimuksen mukaan se ei kuitenkaan ole niin avuliasta kuin voisi kuvitella. Newserin mukaan Kanadassa…