Tunne

Tunteilla on suuri vaikutus ruokailuvalintoihimme - valitettavan usein vieläpä epäterveellisessä mielessä. Jos olet tunnesyöjä, saatat käyttää lohturuokaa keinonasi vähentää kokemaasi stressiä. Jos olet pahalla tuulella, et todennäköisesti…

Eroaminen ei ole koskaan helppoa, mutta lohdutusta voi hakea siitä, että tuntemukset erotilanteissa ovat varsin universaaleja. Vaikka jokainen parisuhde on omanlaisensa, eikä parisuhteita voi vertailla keskenään, voivat erotilanteissa…

Näläntunteen iskeminen melkein heti syömisen jälkeen ärsyttää, mutta syömistottumuksia muuttamalla siltä voi välttyä. Napostelu ei ole aina toimiva ratkaisu näläntunteen pitämisessä loitolla. Alle on listattu kolme tieteellisesti…

Tosielämässä rakastuminen ei tapahdu yhtä helposti kuin elokuvissa. Nettideittisivusto eHarmony teki tutkimusta, josta ilmeni rakastumisen koostuvan viidestä erilaisesta vaiheesta. Glamourin mukaan vaiheet vaihtelevat perhosista vatsassa…

Tutkijoiden mukaan se vain saa heidän olonsa huonommaksi. Monilla on tapana koettaa piristää läheisiään, kun he ovat alamaissa. Tutkimuksen mukaan se ei kuitenkaan ole niin avuliasta kuin voisi kuvitella. Newserin mukaan Kanadassa…

Itsensä huonoksi tunteminen syömisensä takia ei kasvata motivaatiota laihduttamiseen. Ruokaan liittyvän syyllisyydentunteen kokeminen voi sabotoida yritykset pudottaa painoa. Aiheesta julkaistiin tutkimus netissä Appetite-tiedejulkaisussa.…

Jokainen voi tunnistaa stressintunteen omassa kehossaan. Kädet hikoavat, rintaa ahdistaa ja huolen tunne saattaa jopa valvottaa öisin. Kaikki stressi ei ole tietysti pahasta, vaan parhaimmillaan pieni hälytystila kehossamme saa meidät…

Suomalaistutkijat testasivat, miten tietyt tunteet vaikuttavat kehon osiin. Suomalaistutkijat keräsivät 701 henkilöä viiteen tutkimukseen ja pyysivät heitä värittämään siluetteja vastauksena tunteellisiin sanoihin, tarinoihin, elokuviin ja…