Tässäkö pitkän iän salaisuus? 101-vuotias nainen syö päivittäin suklaata

Suklaan ystävät voivat ottaa ilolla vastaan iäkkään naisen neuvon pitkäikäisyydelle.
Eunice Modlin on ehtinyt elämänsä aikana nähdä ja kokea paljon; iäkäs nainen on vasta juhlistanut 101-vuotissyntymäpäiviään. Merkkipäivän vieton ohessa Yhdysvaltojen Indianassa asuva Modlin paljasti salaisuutensa pitkäikäisyyteen: suklaa.
Good Housekeepingin mukaan isoisoisoäiti sanoi syövänsä joka päivä kaksi palaa tummaa suklaata. Tämän lisäksi hän pitää itsensä myös kiireisenä, mutta neuvoi, että on tärkeää muistaa nukkua myös päiväunet.
Suklaan nauttimisen ja päikkäreiden nukkumisen lisäksi Modlinilla on muita terveellisiä tapoja. Hänen poikansa Lonnie Modlin paljasti, ettei 101-vuotias ole koskaan juonut alkoholia tai polttanut tupakkaa ja hän syö hyvää ruokaa puutarhastaan.
Vaikka terveelliset elämäntavat ylipäänsä ovat varmasti vaikuttaneet Modlinin pitkäikäisyyteen, on useissa tutkimuksissa todettu suklaalla olevan terveysvaikutuksia. Olemmekin aiemmin kertoneet tutkimuksesta, jossa selvisi suklaan päivittäisen syömisen voivan olla hyvästä terveydelle, kun taas toinen tutkimus toi ilmi, että suklaa voi olla hyvästä aivoille – muita suklaa-aiheisia artikkeleita löydät täältä.
Olemme myös aiemmin kertoneet muiden pitkään ikään ehtineiden naisten salaisuuksia pitkäikäisyydelleen. Maailman vanhin ihminen, Emma Morano, on esimerkiksi vannonut kananmunien ja sinkkuelämän nimeen, 100-vuotias Mabel Jackson on kertonut juovansa kuusi gin tonic -drinkkiä päivässä. Muiden iäkkäiden naisten pitkän iän salaisuuksia voit lukea täällä.
Lähde: Good Housekeeping
Kierrätysvapaita ilmaiskierroksia tai 5 000 käteistä
- Tuohi – Turvallinen ja luotettava
- Ei kierrätystä!
- Voitot tilille minuutissa
- 7 syytä, miksi jokaisen pitäisi syödä banaani päivittäin
- 6 neuvoa trikoiden käyttöön yli 65-vuotiaille naisille – vältä kriittinen tyylimoka
- Ystäväni laittaa sitruunoita uuniin kerran viikossa – nerokas ja ihana kikka
- 20 asiaa, joita toimivassa parisuhteessa ei tapahdu
- Saatat olla tietämättäsi masentunut – 6 merkkiä, jotka viittaavat siihen
- Kestävässä avioliitossa tehdään vuosittain nämä 7 asiaa
- Näitä 8 asiaa kukaan vanhempi ei saisi kysyä aikuiselta lapseltaan – suora vaikutus suhteeseen
- Jos teette tämän asian heti häiden jälkeen, eroatte paljon todennäköisemmin
- Nainen, älä koskaan kanna näitä kolmea henkistä asiaa mukanasi – kiität itseäsi myöhemmin
- Kahvinpurut voi hyödyntää tällä nerokkaalla tavalla uudelleen – vanhanajan niksi
- Näitä 8 asiaa kukaan vanhempi ei saisi kysyä aikuiselta lapseltaan – suora vaikutus suhteeseen
- Kahvinpurut voi hyödyntää tällä nerokkaalla tavalla uudelleen – vanhanajan niksi
- Laita sitruunankuoret kantapäihisi yön ajaksi: Lue millaiset vaikutukset sillä on
- Tämä on kehosi pahin bakteeripesäke – 18 kertaa enemmän pöpöjä kuin WC-istuimessa
- Näistä 9 merkistä tiedät, että oma äitisi on toksinen
- Synnytyksen aikana voi tulla sanottua hupaisia asioita – 14 koomista letkautusta
- Onko kasvoissasi tällainen jälki? Se merkitsee yleensä nestehukkaa
- Saatat olla tietämättäsi masentunut – 6 merkkiä, jotka viittaavat siihen
- Onko ihollasi tällaisia jälkiä? Olet silloin tehnyt paljon virheitä
- Sokeri-detox: 7 vinkin avulla puhdistat kehosi sokerista