Tässäkö pitkän iän salaisuus? 101-vuotias nainen syö päivittäin suklaata
Suklaan ystävät voivat ottaa ilolla vastaan iäkkään naisen neuvon pitkäikäisyydelle.
Eunice Modlin on ehtinyt elämänsä aikana nähdä ja kokea paljon; iäkäs nainen on vasta juhlistanut 101-vuotissyntymäpäiviään. Merkkipäivän vieton ohessa Yhdysvaltojen Indianassa asuva Modlin paljasti salaisuutensa pitkäikäisyyteen: suklaa.
Good Housekeepingin mukaan isoisoisoäiti sanoi syövänsä joka päivä kaksi palaa tummaa suklaata. Tämän lisäksi hän pitää itsensä myös kiireisenä, mutta neuvoi, että on tärkeää muistaa nukkua myös päiväunet.
Suklaan nauttimisen ja päikkäreiden nukkumisen lisäksi Modlinilla on muita terveellisiä tapoja. Hänen poikansa Lonnie Modlin paljasti, ettei 101-vuotias ole koskaan juonut alkoholia tai polttanut tupakkaa ja hän syö hyvää ruokaa puutarhastaan.
Vaikka terveelliset elämäntavat ylipäänsä ovat varmasti vaikuttaneet Modlinin pitkäikäisyyteen, on useissa tutkimuksissa todettu suklaalla olevan terveysvaikutuksia. Olemmekin aiemmin kertoneet tutkimuksesta, jossa selvisi suklaan päivittäisen syömisen voivan olla hyvästä terveydelle, kun taas toinen tutkimus toi ilmi, että suklaa voi olla hyvästä aivoille – muita suklaa-aiheisia artikkeleita löydät täältä.
Olemme myös aiemmin kertoneet muiden pitkään ikään ehtineiden naisten salaisuuksia pitkäikäisyydelleen. Maailman vanhin ihminen, Emma Morano, on esimerkiksi vannonut kananmunien ja sinkkuelämän nimeen, 100-vuotias Mabel Jackson on kertonut juovansa kuusi gin tonic -drinkkiä päivässä. Muiden iäkkäiden naisten pitkän iän salaisuuksia voit lukea täällä.
Lähde: Good Housekeeping
Voita robotti-imuri – arvo 499€!
- Vastaa kolmeen nopeaan kysymykseen.
- Osallistu arvontaan.
- Voit voittaa robotti-imurin, jonka arvo on 499€!
- 17 tavallista ruokaa, joille on olemassa huomattavasti terveellisemmät vaihtoehdot
- 10 keinoa saada mies muuttamaan yhteen kanssasi
- 7 hyvää syytä juoda kahvia päivittäin – Nämä merkittävät terveysvaikutukset sillä on
- Tämä yksinkertainen raaka-aine keittiössäsi auttaa sinua nukahtamaan – Kannattaa ottaa kokeiluun
- Näistä 7 merkistä tiedät kasvattaneesi pilalle lellityn lapsen
- 7 tapaa, joilla taltutat kuukautiskivut – lue parhaat vinkit kivunlievitykseen
- Näin helposti saat elämääsi lisää ihmisiä ja uusia ystäviä, joista on paljon apua
- 10 asiaa, jotka jokaisen naisen tulisi osata – tarkista osaatko sinä jo
- Tiesitkö näitä asioita vartalostasi? 10 faktaa naiskehosta
- Tämä pelottaa miehiä naisissa eniten – tieteenkin mukaan
- Tämä kaikki tapahtuu, jos et pese lakanoitasi kerran viikossa – monet oireet alkavat
- Tämä aivan tavallinen mauste tekee hampaistasi hohtavan valkoiset – Löytyy varmasti sinunkin keittiöstäsi
- Tämä määrä entisiä seksikumppaneita on ”normaali” lukumäärä – Osutko sinä tähän haarukkaan?
- Yllättävä tutkimus: Suklaan syönti laihduttaa – Näin usein sitä pitää syödä
- Tällaisella miehellä ja tällaisella naisella on kaikkein paras liitto
- Tämän juoman juominen voi parantaa masennuksen – varsinkin naisilla on todettu toimivaksi
- Näistä 15 merkistä tiedät takuuvarmasti, että miehesi pettää sinua
- 12 syytä juoda sitruunavettä päivittäin – Mielettömät hyödyt sekä ulkonäköön että terveyteen
- Riivaako yskä? Tässä juoma, joka valmistuu 2 raaka-aineesta ja tappaa oireet päivissä
- Nämä 6 merkittävää terveyshyötyä on viinin juomisella – Hyvä syy korkata punaviinipullo