Nämä syötävät ja juotavat auttavat kroppaasi palautumaan paremmin treenistä – katso vinkit
Nämä neljä syötävää ja pari juotavaa auttavat palautumisprosessissa treenin jälkeen.
Onnistuneen treenin jälkeen on tärkeä muistaa syödä jotain, jotta kroppa palautuu treenistä.
"Muutama minuutti treenin lopettamisen jälkeen syömäsi…