Kipu

Endometrioosiviikko on parhaillaan käynnissä. Endometrioosi on tuhansia suomalaisinaisia koskettava sairaus, joka voi oireilla esimerkiksi voimakkaina kuukautiskipuina. Vaikka lähes jokainen nainen kärsii kuukautiskivuista elämänsä…

Pääkivun, saati migreenin iskiessä ei ensimmäisenä tulisi mieleen turvautua seksin apuun olon helpottamiseksi. Aivotutkija on kuitenkin paljastanut, että orgasmit voivat tuoda kaivattua lievitystä kipuun, kertoo Metro. Neurotieteiden…

Vaikka seksi on nautinnollinen asia, ei aina kaikki suju niin kuin toivoisi. Todennäköisesti jokainen - olipa sitten sinkku tai parisuhteessa - kohtaa jossain vaiheessa elämäänsä erilaisia seksielämän haasteita. Nämä haasteet voivat…

Gynekologiset vaivat jätetään usein huomioimatta siinä toivossa, että ne katoavat itsestään. Moni myös kokee, että on liian kiireinen ehtiäkseen käydä lääkärissä alapäävaivojen takia. Joskus taas intiimiasioista keskusteleminen voi…

Fibromyalgia on sairaus, jolle on tunnusomaista laajamittainen tuki- ja liikuntaelinten kipu. Lisäksi väsymys, uni-, muisti- ja mielialaongelmat ovat tavallisia fibromyalgian oireita. Tutkijat uskovat, että fibromyalgia vahvistaa…

Kun sydän särkyy, voi se tuntua kaiken lopulta. Se on kipu, joka liittyy tunteisiin, mutta voiko se vahingoittaa meitä fyysisestikin? The List -lehti on selvittänyt mitä särkynyt sydän voi kaiken kaikkiaan tarkoittaa. Sellainen…

Näitä syömällä voit saada helpotusta kipuihin ja kolotuksiin. Kipuja voi koettaa lievittää myös luonnollisilla tavoilla särkylääkkeiden sijaan - erilaisilla syötävillä. Good Housekeeping Research Instituten ravitsemusjohtaja Jaclyn London…

Monet vaihtavat piikkikorkokengät matalampiin kenkiin baari-illan aikana. Puristuneet varpaat, sykkivät jalkapohat ja rakot ovat osa hintaa, jonka naiset maksavat siitä, että ovat illan liikenteessä korkokengissä. Tutkijat ovat…

Harvinainen geeni toimii "luonnollisena epiduraalina" ja toiveissa on, että löydös voisi auttaa tulevia äitejä pärjäämään synnytyskipujen kanssa. Tutkijoiden mukaan jotkut naiset eivät tarvitse kivunlievitystä synnytyksen aikana, kiitos…

Vaikka vaiva on yleinen, ei moni nainen ota sitä puheeksi lääkärin kanssa. Kivulias seksi eli dyspareunia on tavallinen seksiongelma, jonka syy voi Terveyskirjaston mukaan olla helposti hoidettavissa. Ongelma on myös yleinen, kuten BJOG: An…

Harva nainen kuitenkin kertoo työnantajalleen kuukautiskipujen vaikutuksesta työkykyyn. Yli puolet naistyöntekijöistä ovat kokeneet töissä ollessaan kuukautiskipua, joka on vaikuttanut heidän kykyynsä tehdä töitä, selviää BBC:n Radio 5…

Etenkin istumatyötä tekeville selkäjumit ovat liiankin tuttuja, ja näitä liikkeitä voitkin tehdä esimerkiksi tauolla työpäiväsi aikana. Nämä minuutin ajan tehtävät liikkeet auttavat vahvistamaan selkälihaksia ja ehkäisemään kipua selän…

Kumppanin oleminen samassa huoneessa ei tarjoa samanlaista apua kuin kädestä kiinni pitäminen. Kun synnytys on menossa, kannattaa paikalla olevan kumppanin pitää synnyttävää äitiä kädestä kiinni, sillä se voi helpottaa äidin kokemaan…

Päänsärkyä vastaan voi taistella myös ruoan ja juoman avulla. Paha päänsärky voi lamauttaa täysin, mutta sitä vastaan voi taistella myös ravitsevin keinoin särkylääkkeen sijaan. Good Housekeepingin ravitsemusjohtaja ja…

Tutkimus löysi yhteyden kivunsietokyvyn ja kaveripiirin suuruuden väliltä. Jokainen sietää kipua eri tavoin, mutta tutkijat ovat todenneet, että kivunsietokyvyn ja kaveripiirin suuruuden välillä on yhteys. Scientific Reports -journalissa…

Nämä vinkit voivat helpottaa vointia ja tehdä olosta mukavamman, kun kuukautiskivut kiusaavat. Kuukautisten aiheuttamat oireet vaihtelevat naisten välillä suuresti. Osa naisista ei huomaa juuri minkäänlaisia oireita, kun taas joillakin…

Asiantuntijat kertoivat parhaat vinkkinsä kuukautisvaivojen helpottamiseksi. Kuukautiset ovat monelle naiselle tympeää aikaa. Onneksi omaa oloaan voi helposti koittaa kohentaa, jotta "se aika" kuusta menisi ohi paremmin. Asiantuntijat…

Asiantuntijat kävivät läpi mahdollisia syitä, joiden takia rintoja voi aristaa ja ne voivat olla kipeät. Rintojen aristaminen tai kipu rinnoissa on yleistä ja gynekologi Natalie Bulockin mukaan se on harvoin rintasyövän oire. Jos kipuun…

Tutkimuksen mukaan vauvat voivat olla jopa herkempiä kivulle. Tutkijat väittävät tutkimuksen vahvistavan sen, mitä vauvat ovat koettaneet kertoa jo pitkään: hekin tuntevat kipua. Newserin mukaan vauvat voivat olla jo herkempiä kivulle kuin…

Kukat voivat myös parantaa mielialaa ja vähentää stressiä. Kauniin, tuoreen kukkakimpun hankkiminen koitiin voi piristää mieltä ja niillä voi ilahduttaa läheisiään, mutta kukilla voi olla myös positiivisia terveysvaikutuksia. Eräässä…