Iho

Liikunta ja hyvinvointi ovat vahvasti sidoksissa toisiinsa. Jaksamisen, voiman, kestävyyden ja painonhallinnan lisäksi treenaamisella on hyvin outoja vaikutuksia kehoon, jotka eivät liity mitenkään sporttiseen kroppaan. 1. Treenaaminen voi…

Jos haluat välttyä riippurinnoilta, kiinnitä huomiota siihen, teetkö näitä asioita. Rinnat eivät tule pysymään ikuisesti kiinteinä ja terhakkoina. Niin kiireinen aikataulu, imettäminen kuin aika ja ikääntyminen jättävät jälkensä rintoihin.…

Nämä jääkaapista tai ruoka-ainekaapista löytyvät tuotteet voivat olla avuksi selluliittia vastaan. Selluliittia on lähes jokaisella naisella, sillä jopa lähes 90 prosentilla aikuisista naisista löytyy selluliittia - ja lähes jokainen sitä…

Kuntoilusta on iloa myös kauneuden näkökulmasta. Kuntoilusta on paljon iloa ja hyötyä niin kroppaa kuin pääkoppaakin ajatellen, mutta sillä on myös omat etunsa kauneuden saralla. Doven kanssa työskentelevän ihotautilääkäri Mona Goharan…

Ihotautilääkäriltä saa usein hyviä neuvoja ja apuja monenlaisiin ihosairauksiin ja iho-ongelmiin. On kuitenkin asioita, jotka heiltä saattavat jäädä mainitsematta, mutta jotka sinun todella tulisi tietää. Tässä viisi sellaista: 1. Jos…

Luulitko, että ihon epäpuhtauksista pääsee eroon teini-iän jälkeen? Finnit, mustapäät muut ihon epäpuhtaudet ovat valitettavasti kaikenikästen riesa. Syynä voi olla muun muassa hormonaaliset muutokset. Onneksi on keinoja, joilla epäpuhdasta…

Ärsyttävästä aknesta on löydetty positiivinen vaikutus ihon ikääntymiseen. Tuskin kukaan aknen kanssa elänyt on nauttinut kasvoihin ilmestyvistä näppylöistä, mutta tutkimus on tehnyt löydön, joka voi piristää nuorena aknen kanssa…

Ihon todellisen iän voi selvittää nopeasti helpolla tavalla. Ihosi ikä ei välttämättä ole sama kuin biologinen ikäsi, sillä tapasi hoitaa ihoasi sekä elintapasi vaikuttavat ihon ikääntymiseen. Esimerkiksi tupakointi ja liiallinen…

Pitääkseen yllä hehkuvaa ihoa, täytyy sitä kuoria säännöllisesti. Läpi vuoden iho käy läpi erilaisia muutoksia ja on pakotettu sopeutumaan vaihtuviin vuodenaikoihin. Saadakseen ihon pysymään sileänä ja kirkkaana vuoden ympäri, on ihon…

Tatuointeja otetaan usein nuorena ja niitä kadutaan myöhemmällä iällä. Kyselyn mukaan neljä kymmenestä tatuointeja ottaneesta katuu lopulta ainakin yhtä ottamaansa tatuointia. Yksi kuudesta inhoaa omia mustekuviaan jopa niin paljon, että…

Pyyhkeesi materiaali voi olla haitaksi kasvojesi iholle. Naiset hemmottelevat ihoaan käyttäen itselle parhaiten sopivia kauneudenhoitotuotteita, aurinkorasvaa ja erilaisia voiteita ihoa hoitaakseen. On kuitenkin yksi, monelle päivittäinen…

Stressin vaikutukset näkyvät myös iholla. Stressi vaikuttaa ihmisiin monin tavoin: se voi muun muassa syödä seksihaluja, lihottaa ja etenkin vaikuttaa henkiseen hyvinvointiin ja jaksamiseen. Mutta tämäkään ei vielä riitä, sillä stressin…

Kosmeettisen dermatologian asiantuntija laittoi seitsemän alkoholijuomaa järjestykseen sen mukaan, miten pahasti ne vaikuttavat ihoon. Alkoholin juomisella on omat haittavaikutuksensa niin terveyden kuin vartalon kannalta ja ihokin saa…

Ihosi hyvinvointia ajatellen suihkuveden lämpötilaa ei kannata säätää kovin korkeaksi. Pitkän päivän jälkeen pitkä kuuma suihku voi olla paikallaan, mutta suihkuveden lämpötilaa ei kannata laittaa liian kuumaksi. Ihotautilääkäri Sejal…

Kun vuosia tulee lisää, kannattaa ihonhoitorutiineja päivittää ikään sopivammaksi. Moni kolmekymppinen on voinut huomata, että iho näyttää erilaiselta kuin se näytti vielä parikymppisenä; juonteita ja ryppyjä alkaa tulla esiin eikä iho…

Näitä 6 syötävää kannattaa popsia nyt, sillä niistä voi olla iloa ihosi hyvinvoinnille. Sillä mitä suuhusi pistät, voit vaikuttaa siihen, miltä ihosi näyttää. Siksi ruokaostoksia tehdessä kaupan valikoimia kannattaa silmäillä myös iho…

Ihonhoidon asiantuntijat toistavat aina samaa mantraa: Finnejä ei pidä puristella. Useimpien itsekuri ei kuitenkaan anna myöten pitää näppejä näpyistä erossa. Jos - ja kun - haluat puristaa finnisi hengiltä, muista nämä ohjeet. Finnien…

Alkoholin huuruinen ilta voi vaikuttaa muutenkin kuin vain pilaamalla seuraavan päivän krapulalla. Vaikka alkoholin haitat ovat hyvin tiedossa, on sen juominen osa monen suomalaisen viikonloppua. Alkoholi voi muun muassa vaurioittaa…

Seksistä voit saada hyvän olon lisäksi myös kauneushyötyjä. Aktiivinen, terve seksielämä voi auttaa sinua säästämään euroja kauneustuotteiden ostamisessa, sillä seksin harrastamisella voi vaikuttaa oman hyvän olon lisäksi myös siihen, miltä…