Pakasta sitruunat ja nauti niitä päivittäin – näin kehosi kiittää sinua vuosien ajan Niina Jutut, Keho, Terveys Usko tai älä – jäädytetyt sitruunat voivat auttaa ehkäisemään diabetesta, syöpää ja ylipainoa. Sitruuna on ihanan raikas, kirpeä ja varmasti yksi maailman terveellisimmistä...
Haluatko olla onnellisempi? Irtosuhteet, hedelmät ja vihannekset voivat auttaa Miia Hyvinvointi, Jutut, Mieli, Onnellisuus, Tunteet Kaksi onnellisuustutkimusta ovat paljastaneet hieman yllättävätkin tavat parantaa omaa onnellisuutta. On yleisessä tiedossa, että hedelmien ja vihannesten syöminen auttaa pysymään terveempänä, mutta...
Nainen, syö enemmän hedelmiä ja vihanneksia – voit kokea vähemmän vaihdevuosien oireita Miia Dieetit, Keho, Paino, Terveys, Tutkimustieto, Uutiset Runsaasti hedelmiä ja vihanneksia sisältävä ruokavalio on yhdistetty tutkimuksessa oireiden kannalta helpompiin vaihdevuosiin. Paljon hedelmiä ja vihanneksia syövät naiset voivat kokea vähemmän...
Hedelmiä ja kasviksia pitäisikin syödä kymmenen annosta päivässä Miia Jutut, Ruoat, Ruoka, Ruoka-aineet, Ruokavalio Hedelmiä ja vihanneksia pitäisikin syödä tuplaten nykyiseen annossuositukseen verrattuna. Yleinen suositus on ollut, että osana terveellistä ruokavaliota pitäisi syödä päivittäin viisi annosta...
6 terveellistä ruokaa, joita saatat syödä liikaa Miia Juomat, Jutut, Ruoanlaitto, Ruoat, Ruoka, Ruoka-aineet, Ruokavalio Jos terveellisillä ruuilla lähtee herkuttelemaan liiaksi, niillä saattaa olla ikävä vaikutus terveyteen ja vyötärölinjaan. Nämä kuusi ruokaa komeilevat usein terveellisyys-listauksien kärjessä,...
7 tapaa, miten ympäristösi saa sinut syömään enemmän (tai vähemmän) Miia Jutut, Ruoat, Ruoka, Ruokavalio Esimerkiksi istumapaikan valinnalla voi vaikuttaa siihen, miten syöt. Kirjailija ja Cornellin ravitsemustieteen ja kuluttajakäyttäytymisen professori Brian Wansink on luonut uransa tutkien tapoja, miten...
Terveellinen naposteltava – vesimelonilla kelpaa herkutella Miia Jutut, Makeat, Ruoat, Ruoka, Ruokavalio Ravitsemusterapeutit kertoivat vesimelonin hyvistä puolista. Kun on kyse hedelmistä ja marjoista, on helppoa olettaa niissä olevan edes jonkinlaisia terveyshyötyjä. Glamourin mukaan vesimelonin suhteen...
Tutkimus: Näitä vihanneksia ja hedelmiä kannattaa syödä, jos haluat laihtua Miia Jutut, Ruoat, Ruoka, Ruokavalio Kaikki vihannekset ja hedelmät eivät kuitenkaan omaa samanlaista vaikutusta ja tutkijat määrittelivätkin 11 syötävää, joista on eniten apua painon suhteen. Laihduttaessa vihanneksia ja hedelmiä...
Tätä krapulalääkettä tutkijatkin tukevat – apua kankkuseen hedelmästä Miia Alkoholi, Juomat, Jutut, Ruoat, Ruoka Tästä hedelmästä voi olla helpotusta, jos sitä nauttii ennen kuin aloittaa alkoholin juomisen. Kaameassa kankkusessa moni kaipaa jotain tapaa parantaa oloa ja krapulaan väitetään olevan monia...
Hedelmien syöminen raskauden aikana voi tehdä vauvasta älykkäämmän Miia Makeat, Ruoat, Ruoka, Ruoka-aineet, Ruokavalio, Tutkimustieto, Uutiset Tutkijat eivät kuitenkaan halua odottavien äitien syövän suunnatonta määrää hedelmiä. Osana terveellistä ruokavaliota pitäisi syödä riittävästi kasviksia, hedelmiä ja marjoja päivittäin -...
