Harrastukset

"Viruksentappotanssi" on tehty 70-luvun discohitin tahtiin. Sanotaan, että ikä on vain numero ja sanonta pitää paikkansa etenkin tanssinopettaja Aira Samulinin kohdalla. 93-vuotias Samulin laittaa edelleen jalalla koreasti ja keksii…

Neulominen voi olla sinulle yhtä hyvästä kuin lenkkeily, kertoo tutkimus. Tutkimuksen mukaan harrastukset ovat yhtä tärkeitä hyvää terveyttä ajatellen kuin kuntoilu on, koska ne lievittävät stressiä. Oli harrastuksenasi sitten neulominen,…

Neulomisesta voi olla monenlaista iloa sen hyvien terveysvaikutuksien ansiosta. Neulominen ja muut luovat harrastukset ovat hyvästä mielenterveydelle, kuten kerroimme aiemmin, mutta juuri neulomisella on muitakin hyötyjä. Sen lisäksi, että…

Spotify-käyttäjät ympäri maailman ovat kuunnelleet musiikkia ja podcasteja muun muassa puutarhanhoitoon ja kotiopetukseen liittyen. Koronaviruksen aiheuttaman poikkeusajan myötä ihmiset ovat viettäneet enemmän aikaa kotioloissa ilman…

Jos vietät aikaasi kirjojen parissa, voi se vaikuttaa elinikääsi sitä pidentäen. Jos haluat viettää aikaasi tällä pallolla pidempään, kannattaa kaivaa esille luettavaa. Tutkimus on nimittäin paljastanut, että vähintään 30 minuuttia…

Pesukarhulta sujuu monien suomalaistenkin suosimaa talviharrastus. Talvella jäällä voi nähdä innokkaita pilkkijöitä kalojen perässä, mutta eräällä sosiaalisessa mediassa leviävällä videolla nähdäänkin tavanomaisesta poikkeava pilkkijä:…

Harrastuksista kertominen oman profiilin kuvauksessa voi parantaa omia mahdollisuuksia saada matcheja muiden deittisovelluksen käyttäjien kanssa. Tietyt kuntoilumuodot ja urheilulajit lisäävät matchien määrää deittisovelluksissa, selviää…

Ruukkujen sijaan pääset käyttämään hieman DIY-taitojasi laittamalla taimet kasvamaan joka kodista löytyviin asioihin. Kun ulkona on vielä liian viileää, on parasta aloittaa taimikasvatus sisätiloissa. Erilaisten ruukkujen ja purnukoiden…

Suomessa on neulottu varmuudella 1600-luvulta lähtien. Neulominen on nykyisin iloa tuottava harrastus, joka voi tehdä hyvää mielenterveydelle ja vähentää erilaisia terveysvaivoja (lue lisää täältä). Ennen oli kuitenkin toisin: Suomessa…

Käsillä tekemien ja luovat harrastukset vaikuttavat positiivisesti hyvinvointiin. Käsitöiden tekeminen on noussut suosioon nuorempien sukupolvienkin keskuudessa viime vuosina ja myös muiden luovien harrastusten, kuten leipomisen tai…

Somessa levinneen niksin avulla ei tarvitse enää tuskailla langan saamisessa pieneen neulansilmään. Jokainen, joka on joskus neulalla vaikkapa korjannut vaatteita tai kiinnittänyt irronneen napin takaisin paikoilleen, tietää miten vaikeaa…

Jos hevoset ja ratsastaminen ovat lähellä sydäntäsi, voivat nämä asiat kuulostaa tutulta. Ratsastus ja hevosten parissa puuhastelu ovat suosittu tapa viettää aikaa. Suomen Ratsastajainliiton mukaan ratsastusta harrastaa parhaimmillaan…

Nämä voivat kuulostaa tutulta, sillä usein hyvää kirjaa lukiessa käy läpi tietyt vaiheet. Löysit sen sattumalta tai kenties ystäväsi suositteli sitä. Ehkä vastaan tuli sitä kehuva arvostelu tai lempijulkkiksesi hehkutti sitä. Hyviin…

Nämä terveelliset tavat tekevät hyvää. Jos haluaa elää pitkään ja voida hyvin, ovat terveelliset elämäntavat avainasemassa, ja kun ottaa terveelliset teot ja valinnat tavaksi jo nuorena, pitää niistä todennäköisemmin kiinni läpi elämän.…

Nämä tavat kannattaa ottaa osaksi rutiinejasi. Jos kaipaat hieman muutosta arkeen ja parempia, terveellisiä rutiineja ja tapoja, kannattaa aloittaa pienillä muutoksilla ja lisätä jotain uutta jokaiseen päivään sen sijaan, että laittaisit…

Madame Poolena tunnettu ballerina tekee sitä, mitä rakastaa ja kannustaa muita tekemään samoin. "Kaikki ajattelevat, että balettitanssijan ura on erittäin lyhyt. Minä todella ajattelin, että lopettaisin ennen kuin täytän 30 vuotta." …

Nainen taiteilee huulilleen upeaa huulitaidetta. Huulitaide on Jazmina Danielsin erikoisalaa, sillä hän muuttaa huuliaan upeaksi taiteeksi ja julkaisee luomuksistaan kuvia Instagramissa. Taitavan naisen julkaisut ovatkin tehneet hänestä…

Ystävät voivat vaikuttaa tapoihisi ja tehdä elämästäsi terveellisempää. Ystävyyssuhteet ovat hyvästä terveydelle. Tutkimukset ovat osoittaneet, että ystävyyssuhteilla voi olla erittäin positiivinen vaikutus fyysiseen ja emotionaaliseen…

Nämä syyt voivat saada sinutkin innostumaan tästä suositusta harrastuksesta. Joogalla on pitkät perinteet ja sen suosio ihmisten keskuudessa on pysynyt vankkana vuodesta toiseen. Sekä kehoa että mieltä hyödyttävä jooga on monipuolinen tapa…

Myös erilaisten harrastusten avulla voi kehittää itseään. Tietosanakirjojen selaaminen ja kursseilla käyminen ovat tapoja kehittää omaa älykkyyttä, mutta harva nauttii niistä paljon. Onneksi myös hauskoilla harrastuksilla voi parantaa omaa…