Syö raakaa valkosipulia – nämä mielettömät vaikutukset sillä on kehoosi

Raaka valkosipuli tekee sinulle ihmeitä, erityisesti tyhjään mahaan nautittuna.

Valkosipuli on yksi maailman käytetyimmistä raaka-aineista. Valkosipulia käytetään lähes kaikkien kulttuurien keittiöissä, ja valkosipulia kuluu myös suomalaisissa kotikeittiöissä runsaat määrät.

Valkosipuli onkin ihanteellinen raaka-aine, sillä se sisältää useita eri mineraaleja, vitamiineja ja vastustuskykyä tukevia ravintoaineita.

Valkosipulia kannattaakin syödä mieluiten raakana ja tyhjään mahaan, sillä silloin sen hyvää tekevät ja terveelliset ominaisuudet ovat vahvimmillaan.

Näitä muutoksia valkosipulilla on kehoosi ja mieleesi.

Valkosipulin syöminen auttaa sinua laihtumaan, sillä se parantaa aineenvaihduntaasi ja polttaa ylimääräistä rasvaa
Valkosipuli auttaa pitämään verensokerin tasaisena
Se auttaa myös torjumaan masennusta
Se voi jopa ehkäistä eräitä syöpiä
Valkosipuli auttaa torjumaan erilaisia tulehduksia
Auttaa kohonneeseen verenpaineeseen
Puhdistaa verta ja parantaa sen laatua
Auttaa pitämään ruoansulatuksen kunnossa
Pitää myös keuhkot terveenä, ja auttaa vaikkapa astman hoidossa

Lisää siis raaka valkosipuli myös omaan ruokavalioosi, ja kehosi kiittää!

Jaa artikkeli myös ystävillesi!

Lähde: Firstcry Parenting