Oli kyseessä miltä tahansa tuntuva pääkipu, on se ikävää.

Päänsärky voi pilata koko päivän eikä töihinkään välttämättä kykene sen takia. Jos särkylääke auttaa pääkipuun, voi siihen auttaa myös muutama asia, jotka löytyvät keittiön puolelta. Osa syötävä ja juotavat voivat aiheuttaa päänsärkyä, mutta osa poistaa tai lieventää.

Nämä 8 syötävää ja juotavaa voivat auttaa hallitsemaan päänsärkyä:

  1. Banaani
  2. Piparminttu tee
  3. Kofeiinipitoiset ruoat ja juomat
  4. Vesimeloni
  5. Pavut
  6. Täysjyvätuotteet
  7. Lehtivihreät
  8. Fermentoidut elintarvikkeet, kuten kimchi, jogurtti ja miso.

Kannattaa käydä lääkärissä, jos päätä särkee usein tai se on todella kovaa.

Lähde: Real Simple

LUE MYÖS:

10 ruokaa, joita jokaisen naisen kannattaisi syödä enemmän
Riina Kosonen |
terveellinen-ruoka
Mitä vanhemmaksi tulee, sitä tärkeämmiksi nämä 7 asiaa muuttuvat
Riina Kosonen |
vanhuus
Kukkien määrällä ja värillä on merkitys – näin ne tulkitaan
Riina Kosonen |
ruusu
Muistatko nämä 9 lelua? Ysärin lapsille nämä olivat must-have
Riina Kosonen |
tamagotchi
Lista asioista, jotka älykkäimmät naiset tekevät ennen neljääkymppiä
Riina Kosonen |
priscilla-du-preez-AOdELn6senM-unsplash
Hiipuuko motivaatio talven myötä? Nämä persoonallisuuden piirteet voivat selittää sen
Riina Kosonen |
annie-spratt-d_mzrEx6ytY-unsplash
Tutkimus paljastaa ristiriidan miesten suhtautumisessa älykkäisiin naisiin
Riina Kosonen |
pariskunta
Suomalaisten salikäytös puhututtaa – nämä asiat saavat veren kiehumaan
Riina Kosonen |
kuntosali
Suomalaisten hygieniasta paljastui nolo fakta – yksi kehonosa jää monelta pesemättä
Riina Kosonen |
suihku
Saat vanhempasi onnen kukuloille, kun sanot heille nämä asiat aikuisena
Riina Kosonen |
aikuinen-lapsi-ja-vanhemmat
Aiheet Helpotus Juomat Juotavat Pääkipu Ruoat Ruoka Ruoka-aineet Syötävät