Syö näitä, jos päätäsi särkee – 8 päänsärkyyn auttavaa syötävää
Oli kyseessä miltä tahansa tuntuva pääkipu, on se ikävää.
Päänsärky voi pilata koko päivän eikä töihinkään välttämättä kykene sen takia. Jos särkylääke auttaa pääkipuun, voi siihen auttaa myös muutama asia, jotka löytyvät keittiön puolelta. Osa syötävä ja juotavat voivat aiheuttaa päänsärkyä, mutta osa poistaa tai lieventää.
Nämä 8 syötävää ja juotavaa voivat auttaa hallitsemaan päänsärkyä:
- Banaani
- Piparminttu tee
- Kofeiinipitoiset ruoat ja juomat
- Vesimeloni
- Pavut
- Täysjyvätuotteet
- Lehtivihreät
- Fermentoidut elintarvikkeet, kuten kimchi, jogurtti ja miso.
Kannattaa käydä lääkärissä, jos päätä särkee usein tai se on todella kovaa.
Lähde: Real Simple
Voita joulumatka Berliiniin kahdelle – arvo 1896€!
- Vastaa muutamaan nopeaan kysymykseen.
- Osallistu arvontaan.
- Voit voittaa joulumatkan Berliiniin kahdelle!
- Palkinto sisältää mm. neljä yötä hotellissa aamiaisineen, lennot Helsinki-Berliini-Helsinki sekä jouluaaton ja joulupäivän illalliset.
- Onko silmiesi väri tämä? Se voi kasvattaa riskiäsi sairastua alkoholismiin
- Näin sytytät kipinän uudelleen pitkässä parisuhteessa – 14 toimivaa ideaa
- Alusvaatteilla on yllättävä vaikutus naisten hyvinvointiin – vältä nämä 7 yleistä virhettä
- 14 varoitusmerkkiä, että avioliitostasi on tullut toksinen
- Näin monta täysin tipatonta sinulla pitäisi olla viikossa – toteutuuko sinulla?
- Tee nämä 12 tärkeää muutosta terveytesi eteen, kun täytät 30 vuotta
- Näin monta tuntia ennen nukkumaanmenoa kannattaa lopettaa alkoholin juominen – tiesitkö tästä ohjeesta?
- Tämä yksinkertainen muutos voi parantaa sekä unen laatua että parisuhdetta
- 7 yleisintä syytä, miksi nainen ei saa orgasmia
- 10 pientä arkista tekoa, joiden avulla mies pitää naisen tyytyväisenä
- 5 unta, jotka voivat paljastaa, että parisuhteesi on vaikeuksissa
- Tämä piirre kolminkertaistaa riskin, että kumppanisi pettää sinua
- 7 yleisintä syytä, miksi nainen ei saa orgasmia
- Miksi naiset pettävät? Tässä kolme yleisintä syytä
- Tämä pieni juttu palauttaa naisten itsetunnon – kokeile itse tai yllätä puolisosi
- Haaveiletko lapsesta? 4 helppoa kotikonstia, jotka helpottavat raskaaksi tuloa
- 25 kysymystä, joilla vahvistat seksuaalista yhteyttä parisuhteessanne
- Näin naiset ajattelevat: 10 asiaa, jotka jokaisen miehen pitäisi osata
- Jääkaapistasi pitää löytyä nämä 7 ruokaa, jos haluat pudottaa painoa
