Sijoita nämä 3 kasvia makuuhuoneeseesi ja nukut yösi paremmin

Kasvien sijoittelu kotiin tekee kodista mukavan näköisen, mutta asiantuntijoiden mukaan ne voivat myös vaikuttaa uneen.
Ihan millä tahansa huonekasvilla ei ole vaikutusta silloin, kun silmät ovat kiinni eikä niitä näe. Mutta on muutama kasvi, joita kannattaa sijoittaa juuri makuuhuoneeseen ja sen takia, että saisi nukuttua yönsä paremmin.
Nämä huonekasvit auttavat saamaan unta tai parantavat unenlaatua
Laventeli
Laventelin tuoksu rauhoittaa sekä kuivattuna että tuoreena. Sen rauhoittava tuoksu auttaa saamaan unenpäästä kiinni. Samalla se myös lievittää stressiä, joka siten parantaa unenlaatua.
Viirivehka
Viirivehka suodattaa sisäilmaa ja lisää ilmankosteutta. Siksi se esimerkiksi helpottaa hengittämistä, jolloin saadaan nukuttuakin paremmin.
Anopin kieli
Anopin kieli poistaa myrkyllisiä ilmansaasteita. Makuuhuoneessa siitä on apua unen kannalta sen takia, koska se muuttaa hiilidioksidin hapeksi myös yöaikaan, jota monet muut kasvit tekevät vain päivisin. Siksi se luo täydellisen ympäristön nukkumiselle.
Lisähappi lisää myös energiaa ja parantaa mielialaa.
Lähde: Express
Kierrätysvapaita ilmaiskierroksia tai 5000 käteistä
- Tuohi – Turvallinen ja luotettava
- Ei kierrätystä!
- Voitot tilille minuutissa
- Haluatko panostaa omaan hyvinvointiisi? Nämä 20 arkista tapaa saavat sinut voimaan paremmin
- Oletko koira- vai kissaihminen? Tämän lemmikkisi paljastaa persoonallisuudestasi
- Oletko valmis hankkimaan lapsen? Varmista seuraavat 3 asiaa
- Näin teet laihdutusveden kotona helposti 4 eri aineksesta
- Jos olet syntynyt tässä kuussa, olet muita terveempi – kuulutko sinä tähän joukkoon?
- Vältä näitä 4 kuvaa – ne voivat pilata mahdollisuutesi Tinderissä
- Tyttöystävänä sinulla on nämä 7 tärkeää velvollisuutta – näitä et saa koskaan unohtaa
- Nämä ovat ainoat 5 syytä, jotka oikeuttavat eroamaan kumppanista tekstiviestillä
- Nämä 10 asiaa yhdistävät kaikkia onnellisia pariskuntia
- Tämän kokoiset rinnat ovat miesten suosikki – yllättävä tulos
- Tutkimus: Syö suklaata tähän kellonaikaan – se auttaa sinua pudottamaan painoa
- Älä pukeudu enää näihin vaatteisiin – tekevät sinusta iäkkäämmän näköisen kuin olet
- Yksi yllättävä syy voi selittää seksin vähenemisen parisuhteessanne
- 5 asiaa, joita et saa koskaan sanoa kumppanillesi – et edes suuttuneena
- 10 salakavalaa päivittäistä tapaa, jotka saavat painosi nousemaan – teetkö näitä huomaamattasi?
- Jos sinulla on nämä 10 yllättävää piirrettä, olet poikkeuksellisen älykäs
- 5 ruokaa, joita siitepölyallergiasta kärsivän kannattaa välttää – voivat pahentaa oireita
- Tämän kokoiset rinnat ovat miesten suosikki – yllättävä tulos
- Nämä muutokset tapahtuvat kehossasi, kun kävelet 15 minuuttia päivässä
- Nämä 10 asiaa yhdistävät kaikkia onnellisia pariskuntia