Sijoita nämä 3 kasvia makuuhuoneeseesi ja nukut yösi paremmin

Kasvien sijoittelu kotiin tekee kodista mukavan näköisen, mutta asiantuntijoiden mukaan ne voivat myös vaikuttaa uneen.
Ihan millä tahansa huonekasvilla ei ole vaikutusta silloin, kun silmät ovat kiinni eikä niitä näe. Mutta on muutama kasvi, joita kannattaa sijoittaa juuri makuuhuoneeseen ja sen takia, että saisi nukuttua yönsä paremmin.
Nämä huonekasvit auttavat saamaan unta tai parantavat unenlaatua
Laventeli
Laventelin tuoksu rauhoittaa sekä kuivattuna että tuoreena. Sen rauhoittava tuoksu auttaa saamaan unenpäästä kiinni. Samalla se myös lievittää stressiä, joka siten parantaa unenlaatua.
Viirivehka
Viirivehka suodattaa sisäilmaa ja lisää ilmankosteutta. Siksi se esimerkiksi helpottaa hengittämistä, jolloin saadaan nukuttuakin paremmin.
Anopin kieli
Anopin kieli poistaa myrkyllisiä ilmansaasteita. Makuuhuoneessa siitä on apua unen kannalta sen takia, koska se muuttaa hiilidioksidin hapeksi myös yöaikaan, jota monet muut kasvit tekevät vain päivisin. Siksi se luo täydellisen ympäristön nukkumiselle.
Lisähappi lisää myös energiaa ja parantaa mielialaa.
Lähde: Express
TUOHIRULLASTA KIERRÄTYSVAPAITA ILMAISKIERROKSIA TAI JOPA 5000€
- Ei kierrätysvaatimuksia!
- Tuohet tilille minuutissa
- Suomalaisen mutkaton nettikasino
- Tämä tähtimerkki on selvästi muita älykkäämpi – kuulutko sinä joukkoon?
- Jos olet yli 50-vuotias nainen, tee nämä 5 asiaa aina herättyäsi
- 7 erinomaista syytä aloittaa jooga – kehosi ja mielesi tulevat kiittämään
- 6 helppoa ja yksinkertaista iltarutiinia, jotka saavat sinut nukahtamaan nopeammin
- Tässä on 15 vinkkiä, joiden avulla kävelet 10 000 askelta helposti joka päivä
- Älä koskaan tilaa kevytkokista lentokoneessa – arvaatko syyn?
- Kaikki älykkäät miehet tekevät nämä 10 asiaa ennen treffeille lähtöä
- 8 ruokaa, joita pidetään terveellisinä – mutta jotka eivät todellakaan ole sitä
- Tällä helpolla kikalla saat ripsistäsi pitkät ja tuuheat – oletko jo kokeillut tätä?
- Tunnetko todella kumppanisi? 10 asiaa, jotka jokaisen pitäisi tietää puolisostaan
- 8 vakavaa varoitusmerkkiä siitä, että juot liian vähän vettä
- Tekeekö mies tämän virheen kondomin kanssa? Voit tulla vahingossa raskaaksi
- Peräti 37 % ihmisistä salailee tätä asiaa kumppaniltaan – kuuluuko se sinunkin salaisuuksiisi?
- Treenaa tähän kellonaikaan – poltat selvästi enemmän kaloreita
- Yli 50-vuotiaan naisen kannattaa hankkiutua eroon näistä vaatekappeleista – oletko samaa mieltä?
- 7 asiaa, joita jokainen nainen tarvitsee kumppanissaan
- Tämä liikuntamuoto saa kasvosi ikääntymään nopeammin – älä harrasta liian usein
- Kokeile näitä 7 asiaa, etkä saa enää koskaan krapulaa
- Nämä 9 asiaa kannattaa jättää aina väliin, jos sinulla on vaikeuksia saada unta
- 20 arkipäiväistä asiaa, jotka voivat aiheuttaa syöpää