Reissu yhdessä ystävien kanssa tekee hyvää sinulle – tiedekin puhuu sen puolesta
Vaikka reissua pitäisi suunnitella ja odottaa pidempään, on se sen arvoista.
Kerää yhteen parhaat ystäväsi, pakatkaa laukut ja ottakaa irtiotto arjesta reissun merkeissä! Reissuun lähteminen yhdessä parhaiden ystäviesi kanssa voi parantaa henkistä hyvinvointiasi sekä pitkäaikaista onnellisuuttasi, ja tutkimukset tukevat tätä, kertoo Popsugar.
Ajanvietto ystävien kanssa on tärkeää ja tuntuu hyvältä, mutta Popsugarin mukaan nyt on olemassa tieteellisiä selityksiä, miksi näin. on. Vuonna 2016 tutkijat löysivät todisteita siitä, että ajanvietto ystävien kanssa lisää oksitosiinin tuotantoa.
Oksitosiini on hormoni, joka täyttää elimistön, kun ihminen on onnellinen ja sitä vapautuu muun muassa positiivisten, sosiaalisten lähentymiskokemusten (kuten tyttöjen reissu) aikana. Oksitosiini voi tehdä ihmisistä luottavaisempia, anteliaampia ja ystävällisempiä.
Myös pitkäkestoisilla ystävyyssuhteilla on vaikutuksensa, mikä myös puhuu yhteisen reissun puolesta. Vuonna 2017 Michiganin osavaltionyliopistossa tehty tutkimus selvitti, että ystävyyssuhteista tulee iän myötä entistä tärkeämpi ennusmerkki onnellisuudelle ja terveydelle.
Popsugarin mukaan ystävyyssuhteet olivat tutkimuksessa jopa tärkeämpi vaikutukseltaan kuin ihmissuhteet perheenjäseniin. Tutkimuksessa tultiin siihen tulokseen, että ystävyyssuhteet ennustavat enemmän sekä päivittäistä onnellisuutta että kuinka pitkään elää kuin puoliso ja perhesuhteet.
Arjen kiireiden ja mahdollisesti myös perheen perustamisen myötä aikaa ystävien näkemiselle ja etenkin yhteiselle reissulle voi olla vaikea löytää, mutta siihen kannattaa kuitenkin pyrkiä, sillä se on sen arvoista. Muutamankin päivän irtiotto arjesta yhdessä hyvien ystävien kanssa voi tuoda sellaisen hyvän olon ryöpyn, jonka vaikutus heijastuu kotioloihinkin.
Popsugarin mukaan vielä parempi on, jos suunnittelet reissun ystävien kanssa, joita todella rakastat ja joihin luotat ja he tuntevat samoin sinua kohtaan; ystäviä, joiden kanssa sinulla on menneisyys.
Lähde: Popsugar
LUE MYÖS:
VUODEN KOVIN TARJOUS! SAAT 1 EUROLLA 50 KIERRÄTYSVAPAATA ILMAISKIERROSTA
- Talleta 1€
- Saat heti 50 ilmaiskierrosta peliin Book of Dead!
- Ei kierrätysvaatimuksia!
- Fantasioiko kumppanisi muista? Nämä 5 merkkiä voivat paljastaa sen
- Kolme kysymystä, joiden avulla karsit sopimattomat deittikumppanit jo ensitreffeillä
- Näillä 38 kysymyksellä opit ystävästäsi enemmän kuin osasit odottaa
- Nämä 8 merkkiä paljastavat, milloin ihminen on oikeasti onnellinen
- Ystävänpäivä lähestyy – näitä asioita naiset todellisuudessa toivovat kumppaniltaan
- Yllättävän moni suomalainen tekee talvella saman virheen suihkussa – ja sitten valitetaan oireista
- Perheenäiti listaa viisi tapaa, jotka tekevät hänestä joidenkin mielestä huonon vaimon
- Kasvojen pieniinkin muutoksiin kannattaa kiinnittää huomiota – näitä ei kannata ohittaa
- Hauskamielinen leikki paljastaa osallistujista enemmän kuin moni syvä keskustelu – uskallatko kokeilla?
- Arki olisi helpompaa, jos sanoisimme nämä sanat useammin
- Kolme helppoa tapaa tehostaa vatsarasvan palamista kävelylenkillä
- Älä anna itsesi rupsahtaa – nämä tavat pitävät sinut elinvoimaisena vielä viidenkympin jälkeenkin
- Äiti puuttui lapsensa kokemaan kiusaamiseen – nämä vinkit jokaisen vanhemman tulisi tietää
- Raja välittämisen ja takertumisen välillä voi hämärtyä – näistä merkeistä tunnistat läheisriippuvuuden
- Törkeimmät asiat, joita ihmiset tekevät ystävilleen – usein vielä täysin huomaamattaan
- Yllättävän moni suomalainen tekee talvella saman virheen suihkussa – ja sitten valitetaan oireista
- Tällaiset alusvaatteet ovat jopa kiellettyjä joissain maissa – materiaalilla on väliä
- Hauskamielinen leikki paljastaa osallistujista enemmän kuin moni syvä keskustelu – uskallatko kokeilla?
- Huomaamaton mutta yleinen vaara meikkipussissa – näin vältät sen
