Reissu yhdessä ystävien kanssa tekee hyvää sinulle – tiedekin puhuu sen puolesta
Vaikka reissua pitäisi suunnitella ja odottaa pidempään, on se sen arvoista.
Kerää yhteen parhaat ystäväsi, pakatkaa laukut ja ottakaa irtiotto arjesta reissun merkeissä! Reissuun lähteminen yhdessä parhaiden ystäviesi kanssa voi parantaa henkistä hyvinvointiasi sekä pitkäaikaista onnellisuuttasi, ja tutkimukset tukevat tätä, kertoo Popsugar.
Ajanvietto ystävien kanssa on tärkeää ja tuntuu hyvältä, mutta Popsugarin mukaan nyt on olemassa tieteellisiä selityksiä, miksi näin. on. Vuonna 2016 tutkijat löysivät todisteita siitä, että ajanvietto ystävien kanssa lisää oksitosiinin tuotantoa.
Oksitosiini on hormoni, joka täyttää elimistön, kun ihminen on onnellinen ja sitä vapautuu muun muassa positiivisten, sosiaalisten lähentymiskokemusten (kuten tyttöjen reissu) aikana. Oksitosiini voi tehdä ihmisistä luottavaisempia, anteliaampia ja ystävällisempiä.
Myös pitkäkestoisilla ystävyyssuhteilla on vaikutuksensa, mikä myös puhuu yhteisen reissun puolesta. Vuonna 2017 Michiganin osavaltionyliopistossa tehty tutkimus selvitti, että ystävyyssuhteista tulee iän myötä entistä tärkeämpi ennusmerkki onnellisuudelle ja terveydelle.
Popsugarin mukaan ystävyyssuhteet olivat tutkimuksessa jopa tärkeämpi vaikutukseltaan kuin ihmissuhteet perheenjäseniin. Tutkimuksessa tultiin siihen tulokseen, että ystävyyssuhteet ennustavat enemmän sekä päivittäistä onnellisuutta että kuinka pitkään elää kuin puoliso ja perhesuhteet.
Arjen kiireiden ja mahdollisesti myös perheen perustamisen myötä aikaa ystävien näkemiselle ja etenkin yhteiselle reissulle voi olla vaikea löytää, mutta siihen kannattaa kuitenkin pyrkiä, sillä se on sen arvoista. Muutamankin päivän irtiotto arjesta yhdessä hyvien ystävien kanssa voi tuoda sellaisen hyvän olon ryöpyn, jonka vaikutus heijastuu kotioloihinkin.
Popsugarin mukaan vielä parempi on, jos suunnittelet reissun ystävien kanssa, joita todella rakastat ja joihin luotat ja he tuntevat samoin sinua kohtaan; ystäviä, joiden kanssa sinulla on menneisyys.
Lähde: Popsugar
LUE MYÖS:
- Miehet kertovat rehellisesti, miksi ovat sinkkuja – samat teemat toistuvat vastauksissa
- Ihmiset, joilla on heikko itsetunto, tekevät usein nämä 5 asiaa huomaamattaan
- Monet naiset kokevat miesten kanssa ystävystymisen helpommaksi – nämä 11 syytä selittävät miksi
- Jääkö sänky sinulta usein petaamatta? Näistä luonteenpiirteistä se voi kertoa
- Unohdatko muiden nimet helposti? Tämä simppeli keino auttaa jatkossa
- Varmista sähkökiukaan turvallisuus ennen joulua – näihin merkkeihin kannattaa puuttua heti
- Miksi itkukohtauksen jälkeen iskee usein kova päänsärky? Syy on yllättävän looginen
- Nämä 10 lemmikin tuomaa oppia ovat kullanarvoisia – pysähdy niiden äärelle ennen kuin on myöhäistä
- Tiedätkö jonkun, joka reagoi kaikkeen herkästi? Näistä syistä se usein johtuu
- Saunominen tukee hyvinvointia monella tavalla – tässä 10 tärkeintä syytä
- Ärsyttääkö muiden äänekäs syöminen ja maiskuttelu? Selitys voi löytyä tästä
- 9 painavaa syytä lopettaa sheivaaminen – viimeinen syy selittää, miksi trendi leviää naisten keskuudessa
- 11 helppoa tapaa huomata, että mies on oikeasti rakastunut
- Jääkö sänky sinulta usein petaamatta? Näistä luonteenpiirteistä se voi kertoa
- Itsenäinen nainen tunnistetaan näistä 11 piirteestä – ja siksi hän tekee rohkeita valintoja
- Saunominen tukee hyvinvointia monella tavalla – tässä 10 tärkeintä syytä
- Nämä 9 tapaa tekevät aviomiehestä varsinaisen lottovoiton – tunnistatko kunnollisen miehen?
- 11 asiaa, joista vain onnettomat ihmiset valittavat – onnelliset osaavat olla jopa kiitollisia
- Pieni itku silloin tällöin on vain hyväksi – 8 syytä miksi
- Nämä huomaamattomat merkit paljastavat, että kumppani yrittää manipuloida sinua syyllistämällä
