Pureskele purkkaa ja saat siitä nämä 9 hyötyä
Purkka raikastaa hengityksen, mutta tekee paljon muutakin hyvää.
Tulet yllättymään kuinka paljon purkan jauhamisesta voi olla sinulle hyötyä. Tämän luettuasi taidat jauhaa purkkaa entistä enemmän.
Jos syö purkkaa se tekee hyvää näillä 9 tavalla:
- Parantaa muistia, koska se mm. nostaa sykettä ja lisää verenkiertoa.
- Vähentää stressiä ja ahdistusta, koska se rauhoittaa mieltä.
- Auttaa laihtumaan, koska se vähentää ruokahalua.
- Vähentää esimerkiksi matkapahoinvointia, koska se edistää ruuansulatusta.
- Auttaa ummetukseen, koska sillä on laksatiivisia vaikutuksia.
- Vähentää närästystä, koska se lisää syljen emäksisyyttä.
- Parantaa keskittymiskykyä ja vähentää uneliaisuutta, koska se lisää aivotoimintaa.
- Lievittää korvakipua esimerkiksi lentokoneessa, koska se pitää korvat auki.
- Ehkäisee hampaiden reikiintymistä ja vahvistaa hammaskiillettä.
Mutta näitä kaikkia etuja et saa, jos syöt purkkaa, jossa on sokeria. Syö sen sijaan ksylitolipurkkaa.
Lähde: Reader’s Digest
LUE MYÖS:
VUODEN KOVIN TARJOUS! SAAT 1 EUROLLA 50 KIERRÄTYSVAPAATA ILMAISKIERROSTA
- Talleta 1€
- Saat heti 50 ilmaiskierrosta peliin Book of Dead!
- Ei kierrätysvaatimuksia!
- Eron jälkeen voi tuntua kuin elämältä olisi viety pohja – nämä 12 asiaa helpottavat tuskaa merkittävästi
- Näistä merkeistä huomaat, että miehesi on onneton omassa kodissaan
- Miehet eivät aina osaa tulkita naisten onnellisuutta – näitä asioita tarkkailemalla selviää totuus
- Kelan tukiin muutos: koskee kaikkia, jotka saavat lapsen 1.4.2026 tai sen jälkeen
- Näitä ruokia kannattaa pistellä poskeen krapulassa
- Haetko mielihyvää ostoksilta? Tässä kohtaa hälytyskellojen pitäisi soida
- Näistä uudenvuodenlupauksista on helppo pitää kiinni – haasta itsesi ja kaverisi mukaan
- Jos painonpudotus tuntuu mahdottomalta, tämä lista auttaa löytämään motivaation
- Monilla krapula pahenee iän myötä – 7 keinoa, joilla ehkäiset pahimman kankkusen
- Pieneltä tuntuva asia voi vihjata läheisen alkavasta muistisairaudesta – älä ohita sitä
- Nainen rakastaa miestään aidosti, jos hän kuvailee häntä näillä 11 sanalla
- Jos haluat parisuhteeseesi lisää läheisyyttä, kysy kumppaniltasi säännöllisesti nämä 5 kysymystä
- Veljien kanssa kasvaneilla tytöillä on usein nämä 11 erityistä piirrettä
- Miksi jotkut perheet eivät juuri koskaan ole flunssassa? Nämä 7 asiaa selittävät paljon
- Asuuko teillä mieslapsi? Näistä merkeistä voit tarkistaa sen
- Moni mies luulee hoitavansa osansa, mutta yksi asia jää lähes aina huomaamatta
- Painonnousun taustalla voi olla lääkitys: 6 yleistä hoitoa, jotka voivat vaikuttaa painoon
- Kelan tukiin muutos: koskee kaikkia, jotka saavat lapsen 1.4.2026 tai sen jälkeen
- Joulu voi tuoda esiin miehen narsistiset piirteet – tunnistatko nämä merkit?
- Tutkimus paljastaa, mitä naiset katuvat elämässään kaikkein eniten – moni ei halua myöntää tätä
