Pidä vaginasi onnellisena – syö alapääystävällistä ruokaa
Vaginasta kannattaa pitää hyvää huolta, mutta aina ei ehkä tiedä mikä on oman alapään parhaaksi.
Viime aikoina vaginasta on uutisoitu paljon. Uutisissa on kerrottu esimerkiksi 7 uskomatonta vaginalle raskauden aikana tapahtuvaa muutosta. Alapää on raskauden aikana melko kovalla koetuksella, mutta siitä on syytä pitää hyvää huolta myös silloin, kun mahassa ei ole vauvaa. On muutama keino, joiden avulla pidät vaginasi mahdollisimman onnellisena.
Mitä kaikkea voi tehdä pitääkseen vaginan onnellisena?
Lääkäri nimeltään Omon Imohi on jakanut TikTok-videon, jossa hän kertoo millä keinoilla vagina pysyy onnellisena. Keinoja on useampia ja ne ovat:
- Käytä liukuvoidetta, kun harrastat seksiä
- Älä unohda käyttää kondomia uusien seksikumppaneiden kanssa.
- Pyyhi alapääsi vessassa aina suunnassa edestä taaksepäin.
- Käsittele seksiäkin kuin pyyhkimistä eli koskettelu alapäähän suunnassa edestä taaksepäin.
- Käytä puuvillaisia alushousuja.
- Syö vaginaystävällistä ruokaa.
- Kultainen sääntö: Käy pissalla aina seksin jälkeen.
- Ole varovainen pyöräillessäsi.
- Pese alusvaatteesi hajustamattomalla pesuaineella.
- Älä pese alapäätäsi tuoksuvilla saippuoilla.
Nämä ruuat tekevät vaginalle hyvää
Yksi edellisen kohdan listasta koski vaginaystävällistä ruokaa. Mutta mitä silloin pitäisi syödä? Ruokavalio vaikuttaa melkein kaikkeen kuukautiskierrosta mielialaan. Joten kun syö ruokaa, joka on vaginan terveyden kannalta parasta, aika moni asia pysyy kehossa kunnossa:
- Karpalot auttavat torjumaan virtsatietulehduksia
- Kun syö bataattia, on se hedelmällisyyden kannalta hyvä asia
- Probiootit antavat myös alapäähän hyviä bakteereja
- Kasvirasvat parantavat verenkiertoa ja samalla seksihaluja
- Omena on orgasmin saamisen kannalta hyvä asia
- Soija auttaa alentamaan estrogeenitasoja
- Avokadot lisäävät alapään kosteutta ja estrogeenitasoja
- Lehtivihreät auttavat vähentämään emättimen kuivuutta
Muista vielä, että mitä onnellisempi vagina sitä onnellisempi sinäkin olet!
Lähde: The Sun
LUE MYÖS:
🎁 Huipputarjous jatkuu: 10 euron kierrätysvapaa megakierros Reactoonz-peliin – vain 1 eurolla!
- Peli: Reactoonz
- Vain uusille asiakkaille!
- Ihailetko pitkiä ripsiä? Tämän vuoksi ne ovat haitaksi silmille
- Kuinka paljon lakritsia on liikaa? Lääkärin vastaus voi yllättää
- Lasten vuoksi huonossa suhteessa sinnittelevä vanhempi ajattelee usein näin – 11 tuttua lausetta
- Olet käyttänyt hunajaa ehkä vain murto-osaan siitä, mihin se taipuu – 16 yllättävää ideaa
- 6 huonoa tapaa, joista kannattaa luopua viimeistään nelikymppisenä
- Heräätkö aamuisin hiukset takussa ja pörröllään? Syynä voi olla tyynyliinasi
- Aikuisena oppii, ettei kaikkeen kannata tuhlata energiaansa – nämä 10 asiaa sen todistavat
- Viini vai puoliso? Näissä 13 asiassa viini vie voiton
- Vanhemmat menevät helposti halpaan – näillä lauseilla aikuinen lapsi yrittää manipuloida
- Paksu lompakko ei tee hyvää aviomiestä tai isää – nämä 6 asiaa tekevät
- Vanhempi, ethän sano näitä 11 asiaa aikuiselle lapsellesi – ne satuttavat enemmän kuin arvaatkaan
- Tunneälykkäät naiset sanovat usein nämä 3 asiaa – ja se tekee älyttömän hyvää parisuhteelle
- Mies, joka todella rakastaa vaimoaan, sanoo usein nämä 5 asiaa aivan ohimennen
- Jos viihdyt yksin etkä kaipaa turhaa jutustelua, sinulla on todennäköisesti nämä 8 piirrettä
- Yksityisetsivä paljasti merkit, jotka ovat usein paljastaneet pettämisen
- Korkea verenpaine? Katso, mitä kannattaa syödä ja mitä välttää
- Oman arvonsa tunteva nainen vetää rajan näihin 7 asiaan
- Kaksi viattomalta kuulostavaa kysymystä voi olla parisuhteelle paljastava testi – mitä sinä vastaisit?
- Eronnut nainen tarttui terapeutin pelottavalta tuntuvaan ehdotukseen – nyt hän suosittelee samaa muillekin
- Milloin nainen on parhaimmillaan? Yksi miesten vastauksista osuu suoraan asian ytimeen
