Pidä vaginasi onnellisena – syö alapääystävällistä ruokaa
Vaginasta kannattaa pitää hyvää huolta, mutta aina ei ehkä tiedä mikä on oman alapään parhaaksi.
Viime aikoina vaginasta on uutisoitu paljon. Uutisissa on kerrottu esimerkiksi 7 uskomatonta vaginalle raskauden aikana tapahtuvaa muutosta. Alapää on raskauden aikana melko kovalla koetuksella, mutta siitä on syytä pitää hyvää huolta myös silloin, kun mahassa ei ole vauvaa. On muutama keino, joiden avulla pidät vaginasi mahdollisimman onnellisena.
Mitä kaikkea voi tehdä pitääkseen vaginan onnellisena?
Lääkäri nimeltään Omon Imohi on jakanut TikTok-videon, jossa hän kertoo millä keinoilla vagina pysyy onnellisena. Keinoja on useampia ja ne ovat:
- Käytä liukuvoidetta, kun harrastat seksiä
- Älä unohda käyttää kondomia uusien seksikumppaneiden kanssa.
- Pyyhi alapääsi vessassa aina suunnassa edestä taaksepäin.
- Käsittele seksiäkin kuin pyyhkimistä eli koskettelu alapäähän suunnassa edestä taaksepäin.
- Käytä puuvillaisia alushousuja.
- Syö vaginaystävällistä ruokaa.
- Kultainen sääntö: Käy pissalla aina seksin jälkeen.
- Ole varovainen pyöräillessäsi.
- Pese alusvaatteesi hajustamattomalla pesuaineella.
- Älä pese alapäätäsi tuoksuvilla saippuoilla.
Nämä ruuat tekevät vaginalle hyvää
Yksi edellisen kohdan listasta koski vaginaystävällistä ruokaa. Mutta mitä silloin pitäisi syödä? Ruokavalio vaikuttaa melkein kaikkeen kuukautiskierrosta mielialaan. Joten kun syö ruokaa, joka on vaginan terveyden kannalta parasta, aika moni asia pysyy kehossa kunnossa:
- Karpalot auttavat torjumaan virtsatietulehduksia
- Kun syö bataattia, on se hedelmällisyyden kannalta hyvä asia
- Probiootit antavat myös alapäähän hyviä bakteereja
- Kasvirasvat parantavat verenkiertoa ja samalla seksihaluja
- Omena on orgasmin saamisen kannalta hyvä asia
- Soija auttaa alentamaan estrogeenitasoja
- Avokadot lisäävät alapään kosteutta ja estrogeenitasoja
- Lehtivihreät auttavat vähentämään emättimen kuivuutta
Muista vielä, että mitä onnellisempi vagina sitä onnellisempi sinäkin olet!
Lähde: The Sun
Voita robotti-imuri – arvo 499€!
- Vastaa kolmeen nopeaan kysymykseen.
- Osallistu arvontaan.
- Voit voittaa robotti-imurin, jonka arvo on 499€!
- Nämä kolme liikettä nuorentavat kasvojasi vuosilla
- Älä ole liian kiltti tai sinulle tapahtuu jokin näistä 15 ikävästä asiasta
- Nämä ovat top10 syytä, miksi mies haluaa eron – miehet pääsivät itse vastaamaan
- 19 salaisuutta naisista, joita miehet eivät tiedä – Tiedätkö sinäkään?
- Nainen, jos toimit työssäsi näillä 6 tavalla, sinulla saattaa olla ADHD
- Sinun pitäisi tarjota nämä 11 perusasiaa miehellesi – eikä hän pyydä niitä sinulta suoraan
- Ystäväni uuni on aina kuin uusi – tässä kahden raaka-aineen niksi, jolla sinäkin onnistut
- 10 hyvää syytä, miksi 30-vuotiaana kannattaa olla sinkku
- Sinun ei tulisi käyttää näitä kenkiä, jos olet yli 65-vuotias nainen
- Tämä monen mielestä ällöttävä ruoka auttaa pitämään sinut nuorekkaan näköisenä
- Tämä koirarotu sopii sinulle kaikista parhaiten – ainakin horoskooppisi mukaan
- Nämä 10 asiaa jokaisen pitäisi tietää kumppanistaan – Tiedätkö sinä?
- Tämä mauste tekee kahvistasi paljon terveellisemmän – Ja jännittävän makukokemuksen
- Nämä 10 muistoa sinun pitäisi saada poikaystäväsi kanssa – Tehkää ainakin nämä asiat yhdessä
- Näistä 10 asiasta sinun on tehtävät diili poikaystäväsi kanssa – Ja näistä on aina pidettävä kiinni
- 10 hyvää syytä, miksi 30-vuotiaana kannattaa olla sinkku